Spirulina za gubitak težine

algu mršavljenjeto se koristi od strane mnogih žena za dugo vremena, jer je ova vrsta algi postoje na Zemlji za oko pet milijuna godina.

u divljini raste u meksičkim jezera, Afrike i Kine. Međutim, danas postoje posebne farme gdje spirulina uspješno uzgajaju umjetno.

moguće mršavljenje pomoću spirulina ^

Spirulinom - to alga zelenkasta boja s jedinstvenim kemijski sastav koji sadrži velike količine željeza, kalcij, kalij, mangan, cink, magnezij, selen i vitamin B, E i C, kao što je više od proteina, koji jena svojim korisnim svojstvima čak nadilazi životinjske bjelančevine.

Recepcija spirulina za mršavljenje će vam pomoći pružiti tijelu dnevnoj dozi od proteina, dok je ograničenje neće biti premašen. Kelp lako kompenzira sve nedostatka korisnih vitamina i bioflavonoida. Nakon što se u tijelu, to je biljka nježno obavija želudac i daje osobi osjećaj sitosti i punoće, pa želim imati puno manje nego obično.

svojstva spirulina za mršavljenje:

• Promiče pomlađivanje tijela;
• smanjuje kolesterol, lipida u krvi i razine šećera u krvi;
• poboljšava rad svih organa, a posebno na imuni sustav i endokrini i štitnjača;Izlazi iz tijela
• različite soli, uključujući teške metale,
• Izvrsno poboljšava metabolizam;
• smanjuju apetit i glad.

Zapamtite da alge samo pomaže tijelu u borbi protiv viška kilograma zbog svoje opće zdravlje. No, ne zaboravite pravilnu prehranu i umjerena tjelovježba ili učinkom njegove uporabe neće biti toliko vidljiv. Učinkovito izlaganje spirulina proces mršavljenja je moguće samo u kombinaciji s drugim sredstvima, kao što su dijeta.

Kako koristiti spirulina smršati: preporučeni propisi doze, kontraindikacije ^

doziranje Postoje različiti oblici i metode pomoću ove čudo - morska trava. Prije upotrebe Spirulinom preporuča se konzultirati sa svojim liječnikom za postojeće kontraindikacija.

doza Spiruline za mršavljenje

najveću korist donosi takozvani „uživo” alge. Međutim, nije tako uobičajeno.

• 40 gr. Krutine preporuča se otopi u čaši bilo pića: sok, jogurt, ili voda.
• Pijte ovaj koktel vam je potrebno u jutro oko pola sata prije jela.

Spirulina ima različite oblike izdanje:

• prahu treba uzeti pola žličice dnevno. To se može koristiti kao začin, i otopiti ga u pićima.
• tablete preporuča se uzeti 2 komada dva puta dnevno. Pijte ih s puno vode.
• dnevna doza kapsula - 4 do 6 komada. Oni trebaju piti tri puta dnevno između obroka. Odrasli za učinkovito mršavljenje trebalo biti za jednokratnu uporabu 6 tableta dnevno, zamjenjujući ih hrane.

Smršavite uz pomoć spirulina potrebno tečajeva. Trajanje algi - od 20 do 40 dana, ovisno o snazi ​​dobivene. Prilikom primanja alge je važno povećati količinu koju pijete. Na dan morate pojesti više od dvije litre tekućine.

pomoći dobili osloboditi od celulita i znatno zategnuti opuštenu kožu će završiti s spirulina. Da biste to učinili, nanesite tanak sloj na prethodno pripremljenu grijana kožna dnevnom algi. Nakon toga slijedi umatanje tijela folijom i pokrijte nešto zagrijavanje.

Kontraindikacije za korištenje spirulina

• Spirulina se ne preporučuje za trudnice i dojilje;
• Ljudi koji imaju bolesti bubrega i štitnjače, tromboza krvnih žila ili živčani poremećaji, također je kontraindicirana ova alga;
• Hipertenzija je također razlog za odbijanje uzimanja spiruline;
• U slučaju moždanog udara i dijabetesa, zabranjeno je liječenje spirulina.

Pri odabiru spirulina treba imati na umu da je danas puno tvrtki počelo proizvoditi, ali daleko od svih promatraju pravu tehnologiju. Dakle, spirulina može biti kontaminirana mikrokristalima, što vrlo često uzrokuje kvarove u cijelom probavnom sustavu i ima niz značajnih nuspojava.

Da biste to izbjegli, morate slijediti pravila proizvodnje, što uvelike povećava troškove cijelog procesa. Neke beskrupulozne tvrtke, posebno kineski, čiji se proizvodi jednostavno preplavljuju tržištu, štede i proizvode siromašne proizvode. Stoga je bolje kupiti spirulinu koju su proizvodile pouzdane tvrtke i označene kao "organske".

Rezultati, recenzije gubitka težine i liječnika o gubljenju težine s spirulina ^

Mišljenje liječnika i nutricionista o upotrebi spirulina dvosmislen. Liječnici vjeruju da čudotvorne tablete ne postoje, mogu doći samo do kompleksa sa zdravom prehranom i vježbom.

I što je najvažnije, prije korištenja bilo koje dijetalne pilule, uključujući spirulinu, trebate se posavjetovati sa stručnjakom, jer svaka neovisna intervencija u tijelu može značajno štetiti njemu.

Rezultati gubljenja težine spirulina, sudeći prema odgovorima žena, još uvijek su vrlo dobri. Velik broj djevojaka tvrdi da su uz pomoć ovih dodataka prehrani uspjeli izbaciti više kilograma i poboljšati njihovo zdravlje.

Recenzije o korištenju spiruline za mršavljenje naših redovitih čitatelja:

Natalia, 37 godina:

"Pokušao sam spirulinu u kapsulama, rezultat je počeo osjećati nakon nekoliko dana. Volio sam da nemam nikakvih neugodnih osjeta, poput suhih usta ili vrtoglavice. Dva mjeseca sam izgubio težinu od 16 kg, a ja sam vrlo ponosan na to. "

Tatiana, 42 godine:

" Nakon mjesec dana korištenja ove alge, težina mi je pala za 6 kg. Počela se osjećati sasvim u redu, oteklina i težina u trbuhu nestaju. "Težina je počela vrlo brzo otići. Za mjesec dana izgubio sam 10 kg. Ali jaka suhoća u ustima, nesanica, na koži izlijevala su jegulje. Nakon zaustavljanja uzimanja težine ponovno se vratio u staru državu, plus bilo je zdravstvenih problema, čira ulkusa.»

Mršavljenje s spirulinom je moguće, zbog toga morate slijediti upute i mijenjati svoj život.