Tajna je, kako postati sretna osoba na zemlji?
Što je vrijedno postati sretna osoba?
Što je sreća? Kako stvarno postati njegov čovjek?Što više čitate knjige i slušate inteligentne ljude, to se više zbunjujete. Bilo da trebate postići nešto značajno u struci, zaraditi puno novaca i postati slavan, ili podizati djecu, unučad, ima lijepu kuću i vrt. Bilo da postane mudar ili osvojiti milijun u lutriji. Ili možda, da zadovolji ljubav neborišne moći - i ne izgubite ga poslije.
Povijest zna primjere svih tih postignuća - i ipak nisu dovele do sreće. Ovdje, na primjer, život Marilyn Monroe. Imala je sve što većina žena izjednačava sreću - nevjerojatnu ljepotu, bogatstvo, seksualnost, slavu, talent. Međutim, u psihijatriji pojam "sindrom Marilyn Monroe" već postoji. Bila je potpuno nesretna. Voljela je one koji joj nisu voljeli, strašno se bojali usamljenosti i nisu mogli naći mjesto u životu. I, kao što znate, njezin je život tragično završio.
Neki od velikih bili su pokriveni nagađanjima, kako im se činilo, prave."Nema sreće na svijetu, ali postoji mir i sloboda", napisao je Puškin, 30.I mnogi, međutim, mnogo kasnije, slažu se s njim. Međutim, u ovom slučaju, svatko razumije na svoj način taj "mir" i "volja".Volja je poput slobode, a mir je poput nedostatka šokova? Ili će to kao unutarnja jezgra ili ostati kao neovisnost od vanjskih podražaja?
Religija nas uvjerava da je sve Božja volja da svaki dao one testove, koji je položio i da je u stanju izdržati. Morate prihvatiti i zahvaljivati za sve. Neki ljudi to dobiju. Ali što učiniti s tom neodoljivom većinom - i nama uključujući tebe - kome se ne daju doista kršćanska poniznost. Za sve one koji se s vremena na vrijeme, rekao je sam sebi( a možda čak i naglas): Pa, što je to, i, gdje je to sreća?!
Suvremena psihologija sve je sklona gledanju da je sreća kategorija unutarnja, a ne vanjska. I ispada da apsolutno svatko može biti sretan u svim okolnostima. Stvar je, što tražiti, što koncentrirati emocije na. Stoga se sposobnost sreće može u potpunosti odgajati i obučavati - kao i mnoge druge stvari koje ovise isključivo o vama.
Posebni primjeri kako postati sretna osoba?
Vrlo korisna vještina je zapamtiti, zabilježiti one minute kada se osjećate dobro. Uostalom, svatko ima i onih trenutaka - duša pjeva i iskre, loše ne postoji, a ako postoji, negdje daleko i ne baš.To može biti jednom - lijep zalazak sunca, omiljena glazba, netko nasmiješi vas, dijete iznenada nagne i šapne mu u uho: „Volim te, mama!”.Možete, naravno, "trčati" na vrijeme ovaj trenutak. I možete ga osjetiti sa svim svojim unutarnjim jastvom. Uživajte, apsorbirati u sebe i reći sebi: sada osjećam pravu sreću. Zapamtite svoju državu, mentalno ga stavite na dragu "sretnu" policu svoje duše. I, kao omiljena knjiga, s vremena na vrijeme ponovno pročitati.
Čini se kao sitnica, ali - vjerujte mi - to strahovito mijenja život. To je isto kao i navika nasmijana.Što je više moguće i češće, sa ili bez. Ujutro, ispred ogledala - ja. Na putu za rad - lijepe ljude. Roditelji, djeca i prijatelji djece. I čak i onima kojima ti se zapravo ne sviđaš.Broj osmijeha neizbježno ide u kvalitetu raspoloženja. Ovo je dokazana činjenica. Na temelju istraživanja znanstvenika, koji su pronašli urednika stranice Vse-Sekrety.ru je postalo poznato da se kad se nasmiješ, hormoni odgovorni za dobro raspoloženje odmah počinju razvijati u tijelu.
Potrebno je balansirati tugu s radošću. Uostalom, ako razmišljate o tome, u životu postoje mnoge radosti. Jednostavno, mi to uvijek ne primjećujemo, ali pažljivo pa čak i kao da namjerno pogoršamo tugu i uživamo u njima.
Nikada se ne možete reći: Nisam zadovoljna. NIKADA! Zato jer oduzimaš sreću od sebe. Nikad ne možeš reći: Nisam sretan, nitko me ne voli, ne trebam nikoga.
Jer se to ne događa u životu. I zato što nije najvažnija stvar. I važno je - da volim, da trebam, da sam dostojan sreće, i to je posvuda. I ne mogu ga susresti, ne mogu proći, jednostavno ga ne mogu primijetiti.
Tako je sreća moguća i upravo sada, danas. Ako ne zbunimo istinsku radost života s mogućnošću zadovoljenja naših želja, onda je lako vidjeti da sreća okružuje svakoga od nas. Voljeti neku drugu osobu, na primjer, ne znači biti blizu njega. Možda je daleko, možda s drugom, ali ono što je bitno u usporedbi s onim osjećajima koji preplavljuju dušu. Dijete. .. naravno, želim da bude točno onako kako smo zamislili. No, nježnost osjećamo grleći je većina porijeklom stvaranje - to nije sreća?
i miris kiše u šumi, južna more sa svojim buntovnički bojama pjesme koje želim plakati i smijati se u isto vrijeme, lice od prijatelja iz djetinjstva, potrčala k vama u teškom trenutku, tiho radi velike snježne pahuljice, glavna uloga kćeri u školskoj predstavi, psi su radostiz svog nastupa u kući, baka peče svoje omiljene kolače, noćno kupanje u jezeru u vrućim ljetnim mjesecima. ...
popis ide dalje. Molim.
i početi biti sretan - to je vrijeme da se !