Jedan tjedan opuštanja za gubitak težine

Pokušavajući otkriti tajne prirode uz pomoć najnovije tehnologije, znanstvenici otkrivaju sve zanimljive činjenice. Jedno od najvažnijih otkrića: ponekad jesti i piti je zaista ista stvar.

Na primjer, gusta i ukusna juha od buče - jede li ili piju? A što je s sočan sloj lubenice? Uostalom, to je 95 posto vode, koja se drži u najfinijem pleksusu vlakana. Naravno, ovdje su granice između hrane i pića izbrisane.

parasimpatički dio živčanog sustava sagorijeva masnoće

od stresa sužava krvne žile. Krvni tlak se diže, ona aktivira srce i krvne cirkulacije, povećanje koncentracije, aktivnost probavnog trakta usporava( na isti način kao i libida, stres - neprijatelj seksa).

Provedbene tekućina stanica i na taj način aktivira masnoće spaljivanja u tijelu - zadatak parasimpatički podjela živčanog sustava. Ali autonomni živčani sustav vrši suprotan učinak: plovila se šire. Krvni tlak se smanjuje, srčana aktivnost se smanjuje, puls postaje rjeđi, sposobnost koncentracije se smanjuje. Ali aktivnost gastrointestinalnog trakta aktivira se, a krvotok može intenzivno opskrbljivati ​​stanice hranjivim tvarima i vodom.

Tako se provodi obnavljanje stanica, oni su ispunjeni vlažom koja daje život. Ovo je tajna parasimpatičkog odjela živčanog sustava. Osim toga, ova pojava objašnjava zašto, nakon odmora i spavanja, svi izgledaju toliko odmorni i pomlađeni.

Stres doslovno krade stanice, dok se energija prerađuje uglavnom glukozom. Trgovine masti ostaju netaknute. Tijelo i mozak su u stanju povećane aktivnosti, ali to se ne može reći o metabolizmu.

Ali u ostatku suprotno se događa: 70 milijardi stanice prolazi aktivnu čudo pomlađivanje. Oni traže ljekovitu tekućinu, nosi s njim vitamine, proteine ​​i druge hranjive tvari. Jedini uvjet za cijeli proces je hrana bogata vodom i sadrži puno kalija. Ovaj element čini stanice energetski, aktivira metabolizam i najbolji prirodni način za gori masnoće.

Još nedavno otkriće Citologija: mir i opuštanje su jednako važna za ljudsko tijelo, kao što su proteini, ugljikohidrati, masnih kiselina, vitamina, minerala, elemenata i vodu u tragovima.

Vijeće

što je potrebno za sebe uzeti važnu odluku u vezi vlastitog načina života: onaj koji je stalno „uživo”, da ne bi trebali očekivati ​​da se tijelo prebacuje da se postupno opuštanje. I opuštanje je jedan od glavnih uvjeta za uspješnu borbu protiv pretilosti.

samo u opuštenom stanju osigurava optimalnu isporuku hranjivih tvari i bioaktivnih tvari kroz labirint krvnih žila u stanicama.

Razlog za to leži u unutarnjem mehanizmu, koji je ugrađen po prirodi i prebacuje na unutarnje stanje naprezanja u stanju mirovanja. Kao rezultat toga, u tijelu se javljaju značajne promjene.Što to ovisi o fazi u kojoj se osoba nalazi: u napetoj fazi stresa ili, obrnuto, u fazi opuštanja.

sustav, što dovodi stresa, znanstvenici nazivaju simpatički podjelu autonomnog živčanog sustava, sustav je odgovoran za opuštanje - parasimpatičkog autonomnog živčanog sustava.

parasimpatički autonomni živčani sustav što dovodi do unutarnje stanje odmora, ima ogromnu ulogu u izdanju masnih molekula.

savjet S vremena na vrijeme, upuštati se u malo odmora, provesti ga na počinak. Pobrinite se da dnevno spavanje traje najmanje 8 sati bez prekida.

Svatko tko stvarno želi riješiti viška masnoće za 11-12 mjeseci, ne treba samo značajno povećati broj proizvoda s visokim udjelom tekućina u prehrani, ali i da se brine o dodatnom vremenu odmora, opuštanja ili spavanja tijekom dana. Znanstvenici kažu da osoba treba najmanje 8-9 sati spavanja dnevno.