Nemojte se bojati turobnih misli
Ovdje ste kod kuće, opet u poznatom okruženju, dijete je uređeno u krevetiću, koje ste se s njom ljubazno pripremili. Oprezno ste okruženi muž, rođaci i osobe koje su vam bliske.Čini se da je svaki razlog biti apsolutno sretan. Ali se događa da ste puni prave melankolije. Nažalost, često nakon porođaja može doći do depresije. To se naziva tjeskoba žena u porođaju ili postpartumna depresija.
Žena je upravo doživjela duboki šok( fizički i moralni), cijelo tijelo je sudjelovalo u složenom radu - porođaju. Bilo je značajnih hormonalnih i, naravno, psiholoških promjena. Iza 9-mjesečnog čekanja, tijekom kojeg je žena doživjela različite osjećaje, uključujući i strah, bila je nervozna. I dalje se osjeća umorna, ali istodobno svjesna odgovornosti za njezinu bebu koja je malo učinila u rodilištu. Stoga se u svakom trenutku osjeća nervozno, nervozno, budno i spremno za plakanje.Štoviše, može ga posjetiti tmurne misli o kojima nitko nije rekao.
Ako je depresija započela u rodilištu, što je sasvim moguće, slobodno obavijestite liječnika o tome. Moderni doktori su sigurni da nakon dostave žene trebaju moralnu podršku i odmor. Ako majke pružaju psihološku podršku u rodilištu, depresija se može brzo zaustaviti.
U stanju depresije, bolje je ne biti sam s vašim mislima. Pokušajte pronaći nekoga od bliskih ljudi koji bi vam pomogli u njegovanju djeteta dok ne dobijete snagu i opustite se. Možete razgovarati o svom umašnjem stanju sa svojim liječnikom, pedijatrom, zdravstvenim posjetiteljem - iz iskustva znaju da depresija nakon porođaja nije neuobičajena i, naravno, mogu pomoći.
Depresija se javlja iu vrlo mladim majkama i majkama s mnogo djece. Ako ste bili žrtva, znate da se može zaustaviti jednako brzo kao što je nastala. Trenu potpune smirenosti mogu zamijeniti razdoblja čežnje, a to može trajati nekoliko tjedana, čak mjeseci( u najgorem slučaju - ne više od 6 mjeseci) s postupnim poboljšanjem.
Možda postoji osjećaj tjelesne i moralne praznine iz svijesti koju si toliko očekivao dijete, njegovan i zaštićen, i sada postoji osim vas. Uvjeravam vas da bilo koja majka to osjeća u većoj ili manjoj mjeri.
U pravilu, hranjenje djeteta blagotvorno djeluje na majku jer pomaže uspostaviti blisku vezu između njih. Ponekad to može uzrokovati pretjeran umor, osobito ako beba sranje loše. Nemojte se razdražiti i nemojte pokušavati učiniti više nego što možete.
Ponekad žena osjeća da ne zna kako se ponaša s djetetom, koje izgleda tako krhko. Vidjet ćete kako će s vremenom prirodni instinkt podučiti sve, da, tako da ćete se sami iznenaditi. Znajte također da je dijete mnogo jače od onoga što se čini. Vjerujte mu, on vam može pomoći. Evo priče o mladoj majci( mjesec dana nakon porođaja):
"Imam divno dijete! Bio sam jako loš, ali beba mi je promijenila! U bolnici je bio tako tužan, zastrašujući i melankoličan. Mislio sam da je to zato što nisam kod kuće, ali u odjelu, u nepoznatom okruženju. Mislio sam, razvodit ću se kod kuće, razveselit ću se, tako sam želio vidjeti sve. Pokazalo se suprotno: kod kuće sve me je razdražilo, iz bilo kojeg razloga sam se uvrijedio i prolomio suze. Sjećam se kako sam bio ljubomoran kada sam prvi dan nakon povratka iz bolnice moja svekrva okupirala moju kćer, svoju prvu unuku. Stajao sam u potpunom dudu, bio sam spreman prsnuti u suze, nije shvatio da me samo pokazuje kako da to napravim. Ali učinila je sve tako nježno, s ljubavlju.
Nekoliko dana kasnije počeo sam ostati zajedno s djetetom cijeli dan. Radila sam se oko kuće, ali sam provodila najveći dio vremena sa svojom kćerkom: ona se hranila, omotala, okupala, sjedila pored mene kad nije spavala. I zamislite: nakon 2-3 tjedna tjeskoba i razdražljivost počeli su me ostaviti, i uskoro sam potpuno zaboravio na to. Siguran sam da je ovaj odnos s mojom kćerkom pomogao. "
Postpartum melankolija se pojačava kad žena iz prvih dana ne doživljava nježnu majčinsku ljubav. Ako vam se to dogodi, nemojte žuriti na zaključak da ste loša majka. Majčina ljubav prema djetetu ne nastaje odmah, postupno se rodi, postaje sve jača iz dana u dan.
Većina žena nakon poroda je do dramatičnog raspoloženja: svaka mala stvar može uzrokovati oduševljen reakciju, i bilo bezrazložnu riječ izgovorenu može uzrokovati poplavu suza. Mnogi su panično pogođeni za život djeteta, bez obzira na to kako liječnici uvjeravaju da je sve u redu s djetetom. Ostali majke, s druge strane, tu su čudno ravnodušan i brigu za dijete samo iz dužnosti, osjećaj krivnje djetetu za što nisu bili u mogućnosti da ga ljubav na prvi pogled.
Bez obzira na to kako izgleda, nema se čega bojati se ni sramiti. Naše emocije potiču hormoni, a hormonska pozadina puerpera se vraća u normalu samo nekoliko mjeseci nakon poroda. Vrlo rijetko, takva hormonska promjena raspoloženja su toliko jaka da zahtijevaju liječenje. Dugogodišnjeg rada s trudnicama i puterima sve se dogodilo. Tako je:
"Tatiana P.( 25 godina) ušla je u bolnicu. Prvo rođenje. Trudnoća se nastavila na pozadini gestoze( toksičnost druge polovice trudnoće), s povećanjem krvnog tlaka. Rođenje djeteta sigurno je prošlo, lijepa djevojka rođena je težine 3000 g. Ali nakon porođaja, stanje žene pogoršalo se: krvni tlak povećao se, a proteini su se javljali u testovima urina. Bila je propisana terapija. Morala sam privremeno zaustaviti dijete. Rođaci, muž, djevojke stalno su posjetili mladu majku. Trećeg dana nakon rođenja, Tatiana se pojavila depresivna: nije htjela ustati, ležala licem u lice, nitko nije razgovarala, plakala, odbila lijek i hranu, nije zanimao dugo očekivano dijete. U takvoj situaciji morala sam se posvetiti psihijatrijskoj konzultaciji i liječenju postpartumske psihoze. Liječenje je dala rezultate, Tatianu je dopušteno hraniti bebu.
Nakon izbijanja iz bolnice, obitelj ju je okružila s posebnom toplinom i skrbi koja je imala važnu ulogu u njezinu oporavku. "
Nažalost, stanje depresije može se produžiti, trovanjem sreće majčinstva. Teško je davati univerzalne preporuke, ali ako se domaćinstva okupila na dječjem krevetiću sjetit će se što ih sjedinjuje, o obitelji koju su stvorili i ne žele izgubiti, onda je moguće pronaći rješenje mnogih problema zajedno. A mlada majka će zaboraviti na depresiju.