Voda u narodnoj medicini
Minimalna dnevna potreba za vodom je 6 čaša.Čaj, kava, alkohol i gazirana pića ne mogu zamijeniti čistu vodu. Optimalno je popiti 1 čašu vode pola sata prije jela. Osim toga, potrebno je piti vodu između obroka, oko 2-2.5 sati kasnije. To je minimalno što tijelo treba osigurati sve svoje funkcije. Ako je ručak ili večera bilo dovoljno, trebate piti 1 čašu vode nakon obroka i 1 čaša prije odlaska u krevet.
Ako osjetite žeđ, odmah ga morate zadovoljiti. Zapamtite da što više pijete vodu, žeđi mehanizam postaje aktivniji.
Vrijeme unosa vode u vrijeme jela sprječava krvne ugruške. Kada je krv previše koncentrirana, njegove stanice počinju apsorbirati vodu iz obližnjih tkiva.
Dakle, voda je najpristupačnija medicina za dehidrirani organizam. Kronična dehidracija, kao što smo već spomenuli, dovodi do mnogih ozbiljnih bolesti, a dovoljna količina vode može spriječiti mnoge bolesti. Ponekad čaša jednostavne vode je mnogo učinkovitija od bilo kojeg lijeka propisanih liječnicima.
Normalna voda je izvor zdravlja, osim ako je naravno kontaminirana s teškim metalnim solima ili kemijskim otpadom.
Voda iz slavine sadrži klor koji ubija bakterije, tako da ljudi vjeruju da je voda koja se prodaje u trgovinama mnogo bolja, jer je sterilizirana ozonom, a zatim u bocama. Ozon, ili, kako se zove, super kisik, također ima sposobnost uništavanja bakterija.
Flaširana voda se također može koristiti za liječenje i prevenciju bolesti. Osim toga, moguće je postaviti poseban filtar na slavinu koja će pročistiti vodu od mnogih štetnih nečistoća, a vi - od mogućih problema i tjeskobe.
Međutim, osoba navikla na "bocu" vodu, u nedostatku toga, ne može koristiti vodu iz slavine zbog razlike u okusu. Ovo nije ništa više od sklonosti koju je sam nametnuo. Najčešće se "loš" okus vode iz slavine pripisuje kloru koji se nalazi u njemu. Stoga prodajni agenti koji prodaju filtre za vodu naglašavaju pozornost potencijalnih kupaca na toj činjenici. Osim klora, voda iz slavine može sadržavati mnogo otopljenih soli kalcija, čineći ga "teškim".
Jednostavan način da se riješite miris klora stavite spremnik vode u hladnjak i pustite ga da ostane neko vrijeme bez pokrivanja poklopca. Postupno će se klor ispariti, neugodni mirisi i ukusi će nestati, a voda će postati slatko i ugodno po ukusu. Ova vrsta vode se poslužuje u restoranima: tu se unosi zamrznuta posuda, koja se napuni nekoliko sati prije podnošenja.
Što se tiče kalcija prisutnog u vodi, nije opasno za organizam, ako, naravno, postotak njegovog sadržaja nije previsok. Osim toga, kalcij u svom otopljenom obliku je vrlo dobar lijek za osteoporozu. Nažalost, liječnici osteoporoze doznaju prilično kasno, kada se struktura kostiju već mijenja. I ova bolest započinje činjenicom da kada je hidroelektrana iscrpljena u tijelu, energija dolazi iz pohranjenih kalcija pohranjenih u koštanim stanicama. U ovom slučaju, odvajanje jedne molekule kalcija od druge pridonosi sintezi jedne ATP čestice, a slobodni kalcij pojavljuje se u tijelu. Kada se voda s kalcijem potroši u svom prirodnom obliku, potreba za oslobađanjem energije iz rezervi kalcija nestaje sama po sebi.
U svakom slučaju, sadržaj kalcija u vodi za piće ne utječe nepovoljno na tijelo jer se mnogi elementi apsorbiraju pri prolasku kroz probavni trakt. Stoga, iz tvrde vode, ne svi kalcij sadržani u tijelu dolaze do tijela.
Prema predlagateljima teorije "vode", dok pijete vodu prije svakog obroka, ne morate nužno pridržavati stroge prehrane kako bi se spriječio razvoj bolesti.
Međutim, poželjno je iz izbornika isključiti pržene i masnoće.Činjenica je da se masti u našem tijelu pretvaraju u masne kiseline, koje cirkuliraju u krvotoku zamjenjuju triptofan. Potonji u ovom slučaju udružuje se s albuminom i akumulira, bez prolaska kroz cijepanje u jetri. Kao rezultat toga, velika količina masne hrane dovodi do nedostatka triptofana u tijelu.
Ali nisu sve masti štetne. Postoje masne kiseline koje tijelo jako treba, ali ih ne proizvodi. Zna se omega-3( alfa linolenska kiselina) i omega-6( linoleinska kiselina) sudjeluje u gradnji stanične membrane i epineurium sintezu mnogih vrsta hormona. Hrana bogata ovim masnim kiselinama nužno mora biti prisutna u izborniku osoba oboljelih od bolesti povezanih s oštećenjem epineurija.
Najveće zalihe omega-6 i omega-3 masnih kiselina nalaze se u flaxseedu, od koje se dobiva poznato ulje lanenog sjemena. Oni su također prisutni u suncokretovim i šafranim uljima. Važno je znati da znanstvenici pripisuju nedostatak esencijalnih masnih kiselina za degeneraciju, gubitak kose, ekcem, usporavanje rasta, disfunkciju bubrega ili jetre.