Higijena menstruacijskog razdoblja

zdrava žena za vrijeme menstruacije obično ne doživljava bolnu senzaciju i lako nosi ovo razdoblje. Međutim, budite svjesni da menstruacija - kompleksan biološki proces, pa je u tom razdoblju kako bi izbjegli nemiri,

pretjeranog fizičkog napora. Nemojte voziti bicikl tijekom menstruacije, sudjelovati u natjecanjima, plesati. Posebno je potrebno čuvati noge za hlađenje, prsni pojas i genitalije. Ne možete živjeti seksualno tijekom menstruacije. Tijekom menstruacije, žensko tijelo, a posebno spolne organe postaje osjetljivije na različite infekcije. Dakle, u vrijeme menstruacije, potrebno je pažljivo pratiti čistoću tijela

i posteljina, nose tajice zatvorena. Potrebno je 2-3 puta dnevno oprati vanjske genitalije sa toplom vinom i sapunom( po mogućnosti potoci).Ako je potrebno, posebne zavoje ili zavoji trebaju se mijenjati od mekanih čistih krpe ili higroskopne vate, omotane s nekoliko slojeva zavoja. Vrlo je važno da menstrualni zavoj čvrsto odgovara genitalijama i ne izaziva iritaciju.

dobra higijena menstruacije, sprečava pojavu ginekoloških bolesti upalne prirode, koje često dovode do menstrualnih poremećaja. Tijekom menstrualnog ciklusa, promjene se javljaju ne samo u reproduktivnom sustavu. Izraženi su u središnjem živčanom sustavu, štitnjaču, bubrezima.

Kao što je poznato, moždani korteks kontrolira i regulira sve vitalne funkcije tijela. Glavna funkcija cerebralnog korteksa je osigurati interakciju procesa uzbude i inhibicije.

Ispada da su folikularne faze ciklusa inhibicijski procesi izraženije nego u fazi žutog tijela.

Različiti poremećaji menstrualnog ciklusa odražavaju se u funkciji cerebralnog korteksa. Međutim, kod bolesti središnjeg živčanog sustava, funkcija jajnika se mijenja. To je osobito izraženo u klimakterijskom razdoblju. Tijekom ovog razdoblja obično bolni simptomi manifestiraju kao što su razdražljivost, smanjene performanse, oštećenje memorije, itd

funkcija Ciklički štitnjače se očituje u činjenici da je najaktivniji u progesteron faze ciklusa njegova funkcija. U istoj fazi ciklusa aktivira se funkcija bubrega koja se manifestira u 24-satnom porastu količine urina.

hormon luče jajnici, sudjeluju u metabolizmu masti, ugljikohidrata, utječe na funkciju probavnog trakta, kardiovaskularnog sustava. Pod utjecajem hormona jajnika, osobito folikularnog hormona, posude se rastu.

Tako, menstruacijska funkcija je manifestacija jedne od najvažnijih funkcija cjelovitog ženskog tijela. Trebali biste znati i zapamtiti da se menstruacijske nepravilnosti mogu pojaviti ne samo kao posljedica bolesti reproduktivnog sustava, već i kod bolesti središnjeg živčanog sustava, jetre, bubrega i štitnjače.