womensecr.com
  • Neusklađena hrana

    Pročitajte članak:
    • kompatibilni i nekompatibilni hrana: što je suština
    • što proizvodi nisu kompatibilni jedni s drugima: Popis
    • Kompatibilni proizvodi ishrana:

    liječnici mišljenje nespojive namirnice: što to uzeti u obzir za

    zdravoj prehrani čak i najzdravije namirnice mogubiti nespojiv za niz razloga, pa kako bi izbjegli zdravstvene probleme, trebali biti svjesni svoje kombinaciji jedni s drugima.

    kompatibilni i nekompatibilni hrana: što je suština ^

    Svaka hrana ima kemijski sastav, koji ne može biti kompatibilan sa drugih proizvoda. U tom slučaju, moguće negativne posljedice, od neprobavljene oni sadrže hranjive tvari, a završava s izdavanjem otrovnih tvari.

    Vrlo često, mnoge zvijezde koriste zaseban napajanje, i nekompatibilni proizvoda, u ovom slučaju u potpunosti eliminirati. Odvojeni dijeta je pogodna ne samo za mršavljenje, već i za promicanje zdravlja, jer je dobro kombinirati jela savršeno se nadopunjuju.

    Govoreći o kompatibilnosti proizvoda i nekompatibilnosti, važno je imati na umu da možete jesti u jednom obroku:

    • Brokula i pečeno meso: Najnovija izdanja otrovne tvari koje povećavaju rizik od raka, kupus i neutraliziraju njihov utjecaj;
    • marinade i pržene ribe: kao u prvom slučaju, u procesu prženja nastaju karcinogeni, ali ovdje samo služe za neutralizaciju kiseli krastavci;
    • Mrkva i mesa: prisutna u povrću, vitamin A apsorbira samo u kombinaciji s proteinima, koja je bogata govedina i piletina,
    • krumpir, paprika i jetre: potonji sadrži puno željeza, što povećava probavljivost isključivo zbog vitamina C koji se nalazi u ovim povrća;
    • citrusa i jabuke: Bullseye dostupan željezo je 5 puta bolje apsorbira u tijelo, ako nakon toga jesti, kao što su naranče, sadrži vitamin C;
    • ribe i vina: riba obogatiti organizam omega-3 kiselinama, ali možete poboljšati svoje unos, stisnuo njegovu vino;Slike
    • i mlijeko: magnezij bogati smokve poboljšava apsorpciju kalcija prisutan u mlijeku.




    Kada nekompatibilnost s vitaminima hrane dolazi zazor: Oni su slabo probavlja, što u konačnici može dovesti do nedostatka vitamina ili nedostatak vitamina.

    Postoje mnogi primjeri kompatibilnih i nekompatibilnih proizvode, no treba imati na umu da postoje faktori koji su izravno relevantne:

    • antidepresive ili vitamina kompleksa;
    • alkohol;
    • Odvojeni hrana.

    Koliko mogu imati nekompatibilne

    proizvode Prema nutricionisti, između upotreba nekompatibilnih namirnica mora proći 2 sata, ali neki plodovi mogu jesti u roku od 20 minuta nakon obroka.

    što proizvodi nisu kompatibilni jedni s drugima: Popis ^

    Za više detalja kako bi saznali o sve nijanse, preporučljivo je da se upoznaju sa stola nekompatibilnih namirnica:

    kompatibilan i nekompatibilne proizvode: stol

    proizvoda koji nisu u skladu s

    alkohol Odluka popiti čašu vina ili bilo koji drugi alkoholno pićevažno je znati koji proizvodi ne mogu se koristiti kao međuobrok:

    • Gljive: pod utjecajem alkohola, oni počinju da luče otrov, brzo ulazi u krvotok i uzrokuje teškes trovanja;
    • grejp: tvarima tamo neutralizira enzime luče jetre za cijepanje toksičnih tvari sadržanih u alkoholu;
    • Čokolada: aktivira protok žuči, a to usporava alkohola;
    • Dinja: može se koristiti samo po sebi, inače postoji rizik od proljeva.

    proizvodi koji nisu u skladu s

    mlijeko sa mlijekom ne miješaju gotovo sve namirnice, ali postoje određene one koje mogu uzrokovati komplikacije:

    • dinja;
    • Krastavci;
    • jaja;
    • riba;
    • Meso.

    proizvodi koji nisu u skladu s antidepresiva

    Tijekom antidepresiva je važno znati nespojive namirnice:

    • čaj, kava, biljni čajevi,
    • dobi sirevima, krastavce i dimljeni;
    • Čokolada;
    • Konzervirana hrana;
    • ananas, smokve, banane, avokado;
    • grožđe;
    • vino;Lenticjice i neke vrste graha.

    Nepodudarni proizvodi

    Ayurveda Prema drevnom indijskom doktrine, ne mogu se kombinirati u jednom jesti određene vrste hrane, što u kombinaciji sa svakim drugim uzrokovati želučane smetnje i drugi problemi:

    • Mlijeko ne može piti jogurt, banane, dinje, riba, kiselo voće i jaja;Slika
    • ne preporuča se kombinirati s kvascem kruha i kichadi;
    • čaj, kava, banane i mango - nije dobra kombinacija;
    • dinja treba jesti samo po sebi;Banane
    • negativno utjecati na organizam, ako se jede jedan sat sa smokvama, mlijeka ili jaja;
    • Kukuruz je loše s grožđice, banane i datumima;
    • Limun ne može se jede u kombinaciji s krastavac, jogurt, mlijeko i rajčice.

    proizvodi koji nisu u skladu s antibioticima

    Kad antibiotici ne mogu piti koksa, Pepsi i kava - to uzrokuje iritaciju želuca. Osim toga, tijekom uporabe doksiciklin, Boimitsina i drugi tetraciklinski antibiotici se ne preporuča piti mlijeko.

    proizvodi koji nisu u skladu s

    željeza Ukoliko postoji potreba za uzimanje lijekova za povećanje razine željeza u tijelu, te bi trebao znati da su nespojive namirnice su mlijeko, jogurt, sir: Oni sadrže kalcij ometa apsorpciju ovog elementa.

    proizvoda koji su kompatibilni sa zasebnim hrane

    Ljudi koji se odluče koristiti zaseban napajanje, važno je znati neke osnovne principe:

    • Slatki plodovi mogu biti samo u kombinaciji s drugom ili s polu-kiselina;
    • polu-kiselina savršeno u kombinaciji s kiselim i slatkim voća;
    • Kiseli plodovi mogu jesti s mliječnim proizvodima u jednom satu, ali s grahom i hrane za životinje će morati pričekati;
    • Povrće se ne kombinira s mlijekom;
    • visoke proteinske obroke ne može kombinirati: to je najbolje da ih jesti s povrćem;
    • Mlijeko je pijan odvojeno;
    • Zeleni treba dodati najviše, osim voćnih jela;
    • sadrži masnoće hrane u kombinaciji s krumpirima, povrćem i biljem.
    Također preporučujemo da pročitate članak hrana protiv raka.

    Kompatibilni proizvodi dobre prehrane: mišljenje liječnika ^

    Kao što znamo, od hrane u većoj mjeri na zdravlje ljudi, jer većina hranjivih tvari tijelo dobiva samo iz nje. Ako jedete namirnice koje su međusobno kompatibilni, postoji mogućnost ukidanja ili smanjenja njihova stopa asimilacije, a to može dovesti do razvoja različitih bolesti.

    biste izbjegli nedostatak vitamina, preporuča se jesti samo jela u kombinaciji u jednom koraku, a ako je hranjiva još uvijek nije dovoljno - piti multivitaminske komplekse.