womensecr.com
  • Bioritmologija i težina

    VM Dilman napominje da je povećanje težine kod starenja "jerking".Utvrdili smo postojanje u ljudima višegodišnjih bioloških ritmova: kod muškaraca to je trogodišnji ciklus, a kod žena to je dvogodišnji ciklus.

    Muškarci povremeno doživljavaju povećanje viših funkcionalnosti, a kod žena - u godini( 18, 20, 22, 24, itd.).

    Mladi v17,20,23,2b godina i tako dalje povećan metabolizam, smanjuje imuni sposobnosti, a za žene to se događa kroz godinu.

    citokemijske studije pokazale su krvne stanice( Research Institute of Pediatrics), koje su vodili znanstvenici pod vodstvom RP Nartsissova, u takvim razdobljima tijelo postaje manje elastičan.

    Tijekom tih razdoblja smanjuje se želja za povećanjem volumena motoričke aktivnosti. Prema riječima poznatog sportaša naše zemlje Valerij Borzov: „Počinjete se prisiliti da vježba, pridaje veliku važnost cipele, itd. ...”

    U ovim razdobljima mladi ljudi( uglavnom u dobi od 17, 20 godina) imaju porast mišićne mase, a djevojčice u dobi od 14, 16, 18 godina povećavaju težinu.

    Takvi periodi povećanog intenziteta metaboličkih procesa također su prisutni kod odraslih osoba. U nekim slučajevima sportaši stabiliziraju ili čak pogoršavaju sportske rezultate.

    Životopisno dvogodišnje i trogodišnje razdoblje očituje se s pogoršanjem bolesti.

    primjer, V. Levin je otkrio ovu ovisnost o relapsa tuberkuloze - čak i nakon poseban tretman relapsa je još uvijek tamo dvije godine kasnije i treći.

    Periodni porast i stabilizacija težine javljaju se tijekom višednevnih biorhythms. To je jasno pokazalo u životinjama SG Sipachev.

    Izvođenje svakodnevnih mjerenja dobitka na težini kod različitih domaćih životinja ustanovilo je da je u redovitim intervalima prirodno povećati težinu, a zatim je stabilizirati.

    Dnevno vaganje određuje obrasce fluktuacija u njegovoj težini.

    Knjiga NN Lebedev „bioritam probavnog sustava” detaljno su predstavljeni rezultati istraživanja o ritmu želuca i probavnog trakta.

    najzanimljivije je da je znanstvenik otkrio podudarnost ritmove gastrointestinalnog trakta i središnji živčani sustav na frekvenciji od 7,0-7,3 ciklusa za 12 sati.

    Osoba naći 90-100 mynutnye biorhythms. Slični biorhythms su prethodno opisali američki znanstvenici kao "ciklusi oralnog ponašanja" s prosječnim vremenom od 90 minuta.

    u posebno dizajniranim pokusima utvrđeno je da svakih 90 minuta jedna osoba stavlja u usta hranu ili cigarete ili čak olovkom, i tako dalje. N.

    Posebni senzori zalijepljen na dijelove glave oko očiju, što dizajniran njemački znanstvenik D. F. Kripke,dopušteno je učvrstiti periodički ponovljena brzina pomicanja očiju, koja se također ponavlja s periodicnošću od 90 minuta.

    Ista razdoblja dobivena su u pokusima na volonterima koji tijekom dana tijekom 5 minuta bilježe na magnetofon koji nastaje tijekom tih intervala mišljenja.

    i obrada dao sličan rezultat - dobio 90 minute ritmove „bijeg od mašte”, odnosno svakih 90 minuta ako je osoba slanje u pokretu, unatoč ometanja svakodnevnog života okolnosti. ..

    veza stanje središnjeg živčanog sustava ljudi i promjene u apetitu i napisao VM Dilman. Znanstvenik je istaknuo da s negativnim emocijama dolazi do gubitka tjelesne težine, što je uglavnom povezano s gubitkom apetita.

    Ali postoje i drugi slučajevi - s produljenim negativnim emocijama, apetit se diže. Mnogi vjerojatno znaju iz vlastitog iskustva da kada gledate na TV-u nekog "akcijskog filma" koju želite jesti, žvakati kolačiće ili nešto drugo. Tu

    međusobno povezani situaciju: apetit ovisi o raspoloženju i raspoloženje ovisi o apetitu.

    VM Dilman vjeruje da je povećani apetit, kao odgovor na nerede - je pokazatelj određene nevolje, stupanj intenziteta poremećaja povezanih sa starošću.

    Otkriće 90-100-minutnih biorhythms u želucu služilo kao temelj za proučavanje njegove funkcije. Japanski znanstvenik Tomi Vada stavio je posebni balon u trbuh na fleksibilnom kabelu i utvrdio da se svakih 90-100 minuta, zidovi želuca ugovor.

    Prije više od 80 godina u laboratoriju IP Pavlov je dobio informacije o ritmičkoj aktivnosti želuca, a kasnije i drugi znanstvenici pokazali su da u ciklusima od 90 minuta postoji 20-30 minuta ciklusa sekretorske aktivnosti. A to znači da je najprikladnije unos hrane upravo u takvim razdobljima, jer tek tada je cjelovita obrada dolazne hrane.

    Danas u mnogim zemljama, uključujući i naše, ljudi su se počeli prebacivati ​​na 5 obroka dnevno.

    To ne znači da svakih 3 sata morate pojesti, ali svakih 3 sata trebate dati željeni želudac kako biste podržali njegov ritmički rad.

    Poznati znanstvenik DS Sarkisov vjeruje da je jesti u strogo definiranim intervalima jedan od pouzdanih ključeva za "biljku" svog biološkog sata.

    Nedavno je u tisku bilo poruka o "drugom srcu", koji se nalazi u našem želucu.

    Ako osoba uzima hranu dovoljnu količinu, ali bez nekog režima, hrana se preradava, pohranjuje se, stanje zdravlja pogoršava, letargija, pospanost se pojavljuje.

    Ako propustite signal želuca, izgubit ćete apetit, osjećate se lošije, radite.

    Trenutno ateroskleroza je postala "moderna" bolest čak iu relativno mladim ljudima. Znanstvenici su proveli studije o životinjama i otkrili da uzrok ove bolesti predstavlja kršenje prehrane.

    Od 2 skupine zečeva, jedan je hranio u točno definiranim satima, a drugi kada je pogodio, a volumen, kvaliteta i sadržaj kalorija u hrani bili su isti. Pokazalo se da će uskoro druga skupina zečeva početi pokazivati ​​znakove skleroze.

    Slični pokusi provedeni su na psima - rezultat je bio isti kao u prvom slučaju. Stoga, nesustavna prehrana stvara uvjete za pojavu ateroskleroze.

    Često čujemo liječnika: "Vaš ulkus je nervozan."To je doista moguće, dokazano je da postoji međusobno povezivanje.

    Da bi hrana dala tijelu potrebnu energiju, potrebno je posvetiti dovoljno pažnje kako bi se osiguralo pravovremeno probavljanje.