Što učiniti ako ste depresivni: simptomi i tipovi depresivnih stanja, kako ublažiti depresiju

Kada je osoba u užasnom "raspoloženju", to jest, kažemo: on ima "depresiju".Da, danas je postalo moderno da se deprimira. Ali morate znati da depresija i apatija imaju značajne razlike.

U medicinskom konceptu, depresija je složena bolest koja ima specifične kliničke manifestacije. Iz ovog članka možete saznati što učiniti sa depresivnim stanjem, koje su njegove vrste i simptomi.

Kako očituje depresivno stanje?

Za otkrivanje depresije je dovoljno lako, obratite pažnju na karakteristične znakove, ponašanje i raspoloženje.

Odredeni su sljedeći simptomi depresivnog stanja:

1. Smanjena energija - brz umor i smanjena aktivnost.
2. Te kategorije, interesi i stvari koje su prije bile ugodne, više nisu zanimljive.
3. raspoloženje tužno, uznemireno i depresivno.

Ako svi gore navedeni znakovi traju više od dva tjedna i manifestiraju se svaki dan, onda je ovdje već moguće govoriti o bolesti koja treba liječiti.

Također, stručnjaci razlikuju dodatne znakove depresije, koji često prate glavne:

• Retardation ili obrnuto.
• Smanjena koncentracija pozornosti.
• Nema apetita, smanjuje se težina.
• Samopoštovanje je prenizak.
• Seksualna želja je slomljena.
• Budućnost se čini blijedom.
• Nesanica.
• Misli smrti.
• Samokrunjenost.

Koji su tipovi depresije?

Odvajaju se sljedeće vrste depresivnih stanja:

1. Mood person.
2. Mania.

Ljudi raspoloženi

Depresivno stanje je loše, ali kad je osoba budna i aktivna, to je dobro. Međutim, ne uvijek previše dobro raspoloženje je norma. Ne znaju svi, ali na taj način može se pojaviti ozbiljna bolest.

Osoba s takvom depresijom može se ponekad žaliti na depresivno stanje, ali to ga ne smeta. On smatra da je njegovo raspoloženje previše dobro i najljepše vrijeme. Uostalom, u tom razdoblju ima emocionalni porast, a on vjeruje da može sve, pretvoriti bilo koju planinu.

Ova vrsta depresije je prilično rijetka, ali se također smatra oblikom bolesti.

Mania

S manijom progona ovaj slučaj ne treba zbuniti.

Ne tako davno ova vrsta depresije naziva se maničko-depresivna psihoza, ali trenutačni stručnjaci nazivaju bipolarni afektivni poremećaj ove bolesti.

Ova vrsta depresije da se bori samostalno kod kuće je gotovo nemoguće. U procesu liječenja depresije, raspoloženje može ići u sasvim drugačiju fazu - manično, zbog čega stručnjaci propisuju lijekove koji imaju za cilj stabilizirati raspoloženje.

Treba napomenuti da se liječenje ovog stanja odgađa godinama, te je neophodno stalno pratiti kvalificiranog stručnjaka.

Borba protiv depresivne države

Mnogi ljudi ne znaju kako olakšati depresivno stanje, ali svatko bi to trebao znati, kako bi pomogao ne samo sebi nego i bliskoj osobi u pravo vrijeme.

Osoba s depresijom treba dati maksimalnu pozornost, razgovarati s njim, raspravljati o bolnim problemima i davati svu potporu. Bilo koji način na koji morate biti omalovažen od sumornih misli: otići u kazalište, gledati zanimljiv film, održati obiteljsku večeru.

Tijekom depresivnog stanja, uzimajući u obzir alkohol ne vrijedi. Uostalom, on ne riješi problem, već uzrokuje samo privremeno olakšanje. Ali kad alkohol prestaje funkcionirati, sve se vraća u normalu, čak iu teškom obliku.

Često, ako je depresija lagana, dovoljno se samo opustiti i razgovarati s prijateljima i obitelji kako bi se borila protiv njega. Ali ako ne možete izaći iz ove države, onda je bolje zatražiti pomoć od stručnjaka.

Povezani videozapisi članka