womensecr.com
  • Oksalna kiselina u ljudskom tijelu

    Pročitajte članak:
    • oksalne kiseline u ljudskom tijelu: štete i koristi
    • hrane koja sadrži oksalnu kiselinu: popis
    • koji proizvodi su mnogi oksalne kiseline: mišljenja liječnika

    Oksalna kiselina: u kojoj proizvodi sadrže

    Kod ljudi, oksalne kiseline mogu igrati objedobro i loše uloge, tako da je važno razumjeti sve njegove kvalitete i naučiti koje namirnice ga sadrže.

    oksalne kiseline u ljudskom tijelu: uporaba štetnih i ^

    oksalna kiselina pripada skupini organskih kiselina, te je bijela kristalna tvar topljiva u vodi. Prvo je otkrivena 1820-ih godina.fizičar iz Njemačke Friedrich Wöhler, ali u naravi se nalazi u proizvodima.

    Općenito, postoje dva izvora nastajanja oksalne kiseline u tijelu:

    • Chemical primjer diketogulonovaya kiselina;
    • Hrana.

    Kakva je korist od oksalne kiseline za ljudsko

    Ova kiselina stimulira mišiće i živčani sustav, ali je korisno samo ako su proizvodi za nju konzumira svježe - ako je organski. Nakon toplinske obrade hrane, ona prolazi u skupinu anorganskih i može uzrokovati štetu.

    najbolje oksalna kiselina reagira s kalcij u organskom obliku pomaže njegovo asimilaciju, stimulira intestinalnu pokretljivost, što je rezultiralo zatvor, osoba prestaje muke.

    Ako se primjenjuje na kalcij u anorganski oblik, može biti razarajuće: tijelo formira njegovih soli - oksalati, koji pokreću stvaranje kamenaca i pojavu bolesti zglobova.

    postoje druge činjenice će vam pomoći da shvatite kako opasno oksalne kiseline:

    • slučaj povrede metabolizam oksalne kiseline mogu pojaviti oxaluria - raspodjela, zajedno sa soli u urinu u velikim količinama: ona je, pak, povećava rizik od pretilosti, dijabetesa i bolesti jetre;Kada prelazi
    • anorganske koncentracije oksalne kiseline u mokraći kamenja nastaju;
    • Ako osoba pati od bolesti bubrega, to je apsolutno kontraindiciran u namirnice bogate oksalnom kiselinom, ili barem bi trebala biti njihova granica.




    Izvješće razmjene oksalne kiseline: razlozi

    većini slučajeva, takav problem se pojavljuje zajedno s urolitijaze, a to potiče nekoliko čimbenika:

    • nesiguran pitku vodu s visokim sadržajem kalcija;
    • Previše vruća ili hladna klima;
    • Neispravna hrana;
    • Nedostatak vitamina;
    • Dehidracija;
    • Bolesti probavnog trakta. Najveći problem je

    schevelevokisly dijateza, gdje nastaje talog od kiseline i kalcijevog spoja u urinu, te u konačnici dovodi do nastajanja kamena. Da biste uklonili bolesti, neophodno je ograničenje Dolazni prehrambene izvore oksalne kiseline i njegove sinteze, inače može pogoršati samo stanje.

    Hrana koja sadrži oksalnu kiselinu: Popis ^

    Oksalna kiselina: stol, dobra i zla za ljudsko tijelo

    Prije nego što znam, što sadrži oksalnu kiselinu, treba biti upoznat sa medicinskim nalazima tiču ​​dozu: kiselina prisutnost ne bi trebala prelaziti 50 mgna 100 g hrane.

    Koje namirnice sadrže oksalnu kiselinu: pića

    Svi poznati pića - čaj i kava - sadrže ovaj kemijski spoj. Na primjer, u zelenoj ili bijelog čaja je prisutan u količini do 12 mg, u travi - 0,84 mg, a na kavi - do 30 mg.

    Oksalna kiselina u hrani:

    voće među svim plodovima najveću korist za zdravlje ljudi donose sljedeće:

    Kiselo jabuke: Osim kiseline, oni sadrže vitamine i druge tvari koje ubrzavaju metabolizam i stimuliraju pokretljivost crijeva;
  • Mango: poboljšava protok krvi, čisti tijelo, napuni ga antioksidansi, čime pomlađivanje učinak i sprečava razvoj raka;
  • Banane: štite od infekcija, poboljšavaju stanje kose i kože;
  • carambola: nadoknađuje manjak vitamina, diuretik i anti-edem svojstva;
  • granate: ublažiti simptome anemije i astme, borbi protiv slobodnih radikala, poboljšanje zaštitnih funkcija imunološkog sustava;
  • Naranče: snižava temperaturu za prehladu, masnoće sagorijevaju;
  • Kiwi: povećava imunitet, pomaže u gubitku težine;
  • Slika: poboljšava radnu sposobnost.
  • povrće sadrže

    oksalne kiseline u sastavljanju svojeg meni treba posvetiti, da su repe, patlidžan, mahune, tikvice, krumpir, zelena paprika, repa, tikvice, rajčica. S druge strane, oni su kontraindicirani za one koji pate od bubrežnih kamenaca ili kolelitijaze.

    Koje namirnice pridonose uklanjanju

    oksalne kiseline soli u tijelu potiču planirati prehranu s takvih namirnica u formiranju kalcijevog oksalata kamenjem:

    • kruške;
    • od grožđa;
    • Djetlić;
    • Slatke jabuke.

    Kako bi se osiguralo ispiranje tijela, morate koristiti suhe šljive i suhe marelice.

    Što piće pomaže u ovom slučaju:

    • Morse, kompoti sušenog voća;
    • Svježi sokovi povrća i voća;
    • Sokovi od betona i planinskih pepela - ograničeni;
    • Infuzija mente, preslice, kopar, knotweed, grožđa ili list od jagoda;
    • Essentuki №20 ili №4.

    najučinkovitiji za uklanjanje oksalnu kiselinu iz organizma pirjano svježe sviba( Cornus 1000 grama, 800 grama šećera, 500 ml vode: kuhanje 45 minuta, 400 ml uzeti dnevno).

    Osim toga, uspješno se možete prijaviti za ovo lišće crnog ribizla ili grožđa. Ali ovi proizvodi( vidi tablicu u daljnjem tekstu: Količina kiseline je dan u miligrama posto - mg%, ili ekvivalentno, u mg / dL) sa kamenjem oksalata se treba izbjegavati, jer je potonji sadrži jako oksalnu kiselinu.

    širi popis sadržaja oksalne kiseline u proizvodu: Tablica

    broj oksalne kiseline u hrani( u miligrama posto)

    Također preporučujemo da pročitate članak alkalne hrane.

    Na koji proizvodi obilje oksalne kiseline: ^

    mišljenja liječnika da biste dobili osloboditi od oksalata i smanjiti oxalate razine u krvi, potrebno je slijediti nekoliko jednostavnih pravila:

    • prije konzumiranja lisnato povrće najprije ih morate držati nekoliko minuta u kipućoj vodi;
    • Pokušajte uravnotežiti sadržaj kalcija i kiseline jedući bogatu hranu prvog elementa;
    • Pijte puno vode, najbolje od svega - terapeutska mineralna voda;
    • ograničeno uzimanje vitamina C - poboljšava indeksa kiseline.