Korisni proizvodi za crijeva

trakta Korisni proizvoda za crijevapomoći u održavanju dobrog zdravlja i prevencija određenih bolesti, kao i za učinkovitu borbu protiv pretilosti.

Proizvodi za normalno funkcioniranje crijeva: Što su njihove karakteristike ^

Proizvodi za zdravlje crijeva su podijeljeni u dvije skupine:

• potiče njegovu peristaltiku neka oni sadrže vlakna, što pomaže da biste dobili osloboditi od opstipacije i donijeti toksina;
• se riješiti proljeva i nadutosti: oni vratiti mikroflore, smiruje iritaciju, smanjiti procese fermentacije.

posebno relevantne prehrambenih proizvoda koji su korisni za probavnom traktu za one koji pate od raznih bolesti:. . atonija, proljev, hepatosis, konstipaciju, pankreatitis, gastritis, čir ezofagitis, itd

Što je suština korištenje najkorisnije za crijevo zdravstvenih proizvoda:

• oni omogućuju vam da normalizira stolicu u slučaju da muči proljev ili zatvor;
• pročistiti crijevna mikroflora;
• poboljšati probavu;
• dostaviti tijelo s korisnim tvarima rezultiralo proteže akne, stanje kože poboljšano, jače nokte i kosu.

Znajući što hrana su dobri za crijeva, također je moguće postići smanjenje težine, jernaime o čistoći i pravilno funkcioniranje probavnog trakta ovisi o procesu probave.

najkorisnija hrana za trbuh: Popis ^

korisne i štetne proizvode za

crijeva Među proizvoda za obnovu korisnu mikrofloru crijeva su:

• sirovo voće, povrće, orašasti plodovi i žitarice iz cijelazrna sadrže celulozu, pektine i jestiva vlakana, koji pridonose riješi zatvor;
• Mliječni proizvodi: oni sadrže bakterije mliječne kiseline kako bi se spriječilo raspadanje;
• luk i češnjak: oni uništavaju patogene bakterije, koji se obično javljaju na truljenje netopivu hranu;
• Biljna ulja: Ako je poremećena zatvor, onda posta treba piti 1 žlica.l.suncokret, orah, maslinovo ili laneno ulje;
• crna rotkvica, klinčić, komorač, med, smokve i šipka.

štetnih proizvoda su:

• meso. Ako ga koristiti u velikim količinama, može uzrokovati raspadanje, kao što se probavlja duže vrijeme;
• grašak. Uzrokuje nadutost, što uzrokuje propadanje funkcije usisna crijeva;
• mlijeko: netolerancija laktoze može pojaviti proljev.

Korisni proizvodi za bolesti crijevnog

Takve namirnice su podijeljene u skladu s onim što se takve bolesti su u pratnji - zatvor ili proljev.

U kronični zatvor učinkovito, sljedeći proizvodi i jela koje želite uključiti u svoj dnevni prehrani:

• juhe prilično slaba juha;
• Jučerašnji kruh;
• nemasno meso u kuhani ili pečeni;
• Riba;Izmrvljena porridges
• žitarica, složenci heljda, ječam ili zrna pšenice;
• mrkva, repa, rajčica, kuhano kupus;
• Svježe voće;
• meda;
• mlijeko, svježi sir i jogurt, kiselo vrhnje;
• maslac;
• Pas ruža esencije.

Ako zatvor ne može piti crnu kavu, čokolada, brusnice, žele, nerassypchatye kašu, kuhani krumpir, previše vruće hrane i crnog vina.

Korisni proizvodi za proljev:

• Juhe bez masti;
• Keksi i kruh;
• Meso;
• Svježi sir;
• mekana kuhana jaja;
• Mliječ voća;
• Mirisne jabuke;
• Zeleni čaj, kuhani na kakaovoj vodi.

U tom slučaju, štetni su sok od agruma, grah, mlijeko, kava, kuhana tvrdo kuhana jaja, čokolada, tjestenina, pšenica, sirovog voća, začina i bilja, kiseli kupus, repa, sok od rajčice, šljiva, rotkvica, rotkvica, krastavac i raznajogurti.

Korisni proizvodi nadutost

osloboditi od povećane proizvodnje plina u crijevima pomažu sljedeće proizvode:

• repa, bundeva, mrkva;
• Žitarice( isključujući pšenicu i biserno ječam);
• Čista pitka voda;
• Svježi domaći sokovi;
• Pšenični kruh;
• Kuhana meka kuhana jaja;
• parni omelettes;
• Niska masnoća i meso;
• Pomagači i marelice;
• Prunes;
• Juhe od povrća.

nadutost treba isključiti iz prehrane grožđa, grožđice, banane, kupus, grah, jela od mesa, vrhnje, punomasno mlijeko, meso i kuhani tvrdo kuhana jaja, kao i sve egzotična jela kao što su sve doprinose akumulaciji plinova.

namirnice su dobre za crijevne flore: kako jedu ^

Liječnici savjetuju da odaberete određene proizvode, ovisno o pojedinačnim simptomima bolesti, ako ga prati proljev, to je nemoguće koristiti poticanje crijevne peristaltike jela. Proljev, oni su najkorisniji, a doprinose brzom oslobađanje akumuliranih izmetom.

Postoje neka osnovna pravila prehrane koji će pomoći da biste dobili osloboditi od crijevnih bolesti i spriječiti njihov nastanak:

• dijeta mora biti prisutan vlakana i dijetalnih vlakana;
• potrebno svaki dan jesti mliječne proizvode i piti najmanje dvije litre vode - to sprječava hemoroide;
• prejedanje ne bi trebalo biti dopušteno jer se time krše rad svih organa probavnog trakta.

također za liječenje gastrointestinalnih bolesti nekoliko prehrambene tablice koje se nalaze u priznatog terapeut, MIPevzner:

• №0 stol terapija za one koji su nedavno imali operaciju na probavnom traktu;Tablica
• №3 terapija za liječenje gastrointestinalnih bolesti popraćenih zatvor;
• terapija stol №4 za pacijente s crijevne bolesti s proljevom.