Ateroskleroza Dijeta

Dijeta zaateroskleroza - ništa manje važan dio liječenja bolesti nego na lijekove. Bez promatranja njezinih pravila, sve medicinske metode su neučinkovite.

uzroci, simptomi i prehrane u ateroskleroze krvnih žila ^

uloga zdrave krvne žile u ljudskom tijelu ne može biti precijenjena - duljinu ljudskih krvnih žila, uključujući i kapilara, je oko 100.000 km.

o tome koliko dobro cirkulira krv u njima, ovisi o zdravlju cijelog organizma, jer je krv nosi sve vitalne tvari i kisik. Ako su krvne žile postaju krhke i lomljive - to može uzrokovati ozbiljne oboljenja cirkulacije i krvarenja.

Ateroskleroza se zove bolest krvnih žila, u kojem oni postaju kruti i gube plutanje. Ako ne liječiti bolest u pravodobno, praznine protoka krvi može biti potpuno zatvorena, što može dovesti do invalidnosti pa čak i smrt. Nažalost, problem začepljenja krvnih žila prepoznati ponekad prekasno, kad ima negativan učinak na srce i mozak.

glavni simptomi ateroskleroze može biti:

• plavetnilo i hladnoća ekstremiteta,
• pamćenja, problemi
• u srcu,
• pogoršanje protok krvi u tijelu,
• rastresenosti,
• umor i razdražljivost.

Ako se uoče takvi simptomi - hitna potreba da se ide do liječnika, tako da ne gube dragocjeno vrijeme i rano liječenje.

glavni uzroci bolesti - visok krvni tlak, pušenje, pretilost, visoki šećer u krvi i kolesterola u krvi. Ateroskleroza nastaje češće zbog neuspjeha metabolizam kolesterola. Proces je prirodna blokada brodova, počinje u tijelu nakon 10 godina, tijekom godina, ona može postati intenzivniji, a mogu usporiti.

Ateroskleroza, kao i bilo koje druge bolesti, prevencija je bolje nego liječiti, pa prevencija potrebno je započeti što je prije moguće. Veliku ulogu u prevenciji ateroskleroze ima zdrave i uravnotežene prehrane. Prema liječenje bez dijeta bolesti i određena ograničenja u prehrani će biti neučinkovit.

dijeta za aterosklerozu treba poštivati, ako se dijagnosticira, pa ni sam čovjek, a netko od njegove obitelji, a također u slučaju kada krvni test otkriva povišen kolesterol ili se približavaju gornje granice svojih pravila. Stopa contra-Opskrba je gotovo da i nema, jer je njegova dijeta je zdrava i uravnotežena.

Ateroskleroza je zabranjeno koristiti:

• životinjske masti, uključujući i maslac;
• masnog mesa i kože, kobasica i pašteta;
• Masnoće i juhe na njima;
• jetre, bubrega, mozga i širi se od njih;
• Mliječni proizvodi su visoke u masnoće, uključujući i sladoled;
• Sir je više od 30% masti;
• Krumpir u prženom obliku, uključujući - čips;
• Proizvodi od maslaca tijesta;
• Kalorična slatka;
• Majoneza.

moguće u ograničenim količinama:

• biljno ulje;
• Mršavo meso;
• Kiseli masni sirevi;
• 1 - 2 jaja tjedno;
• soja umak;
• Slatkiši: slatkiša, bombona, med, sirup, voćni šećer;
• Alkoholna pića.

Dopuštena proizvodi za aterosklerozu:

• Niska masnoća piletina, puretina, divljač, kunić, teletina;
• Riba: losos, tuna, pastrva, bakalar, srdele, itd.;
• Mliječni proizvodi niske masnoće;
• Povrće i voće;
• Kruh od grubog brašna;
• Pečena bez vrhnja;
• Makaroni i žitarice;
• matice;
• Mliječni proizvodi i začini;
• Nevjerojatna kava i čaj, sok bez šećera i mineralna mirisna voda.

prehrana u ateroskleroze: gruba izbornik i prehrana ^

uzorak izbornik za tjedan:

dan može pojesti do 250 grama kruha - 150 g crne i 100 g bijelog, možete ga zamijeniti s kruha.

1 Dan

• zobeno brašno, povrća salata s biljnim uljem, slaba kavu;Govedina Stroganoff, sir, jabuka;
• juha od povrća;kuhano meso, pirjan krumpir s tikvicama, kompot;
• Kuhana riba, krumpir, charlotte jabuka, čaj;
• Kefir.

2 dan

• Parni omlet, kašica, kava s mlijekom;
• Salata od krastavaca s kupusom;
• Juha od bijelog ječma s povrćem, parom, bobicama;
• Sirutka je niske masti, voće;
• Kuhana riba, zobena kaša.

3 dan

• Jogurt, jabuka, čaj;
• Lončica od sira;
• Rižetska juha s povrćem, parišama od mesa, salatom od mora, kompozom;
• Kefir;
• Pečena riba, krumpira, salata od mrkve s češnjakom i biljnim uljem.

4 dana

• ječma kaša s umakom od rajčice, krastavaca, čaj;
• Sendvič s malim udjelom sira, kompot;
• Borsch lean, riblji kruh na pari, rajčica, ruže hips;
• Curd;
• Pilaf s piletinom, salatom od kupusa s krastavcima, kefirom.

5 dan

• Spužva bez vrhnja, kave s mlijekom;
• Jogurt s bananom;
• Shchi bez juhe, kuhane ribe, salata od kuhane repe, kompozicija jabuka;
• Čaj, kekse;
• Povrće gulaš, krumpir s piletinom, pečena u rukavu, grčka salata, čaj. Zobena kaša, čaj;
• Sendvič sa šunkom, kefir;
• Cikla, steamed mesni odresci, salata od rajčice i krastavaca, ružičasti kukovi;
• Rezak, kompot;
• Kruh je ječam s umakom, pečenom ribom, salatom od povrća, čajem.

7 dan

• tanjur s curdom i bananom, kava s mlijekom;
• Jogurt, bobice;Juha
• s piletinom i riža, tjestenina, pljeskavice pare, alge salata, kompot;
• Kefir s krušnim mrvicama;
• Kuhani krumpir, riba u foliji, salata od rajčice s krastavcima, čaj.

Za kuhanje koristite samo biljno ulje ili kuhajte bez masnoća - na primjer, u dvostrukom kotlu. Pri pripremanju slatkiša, bolje je uzeti samo bjelanjak - bez žumanjka. Preporučljivo je kuhati bez soli, možete dodati sol za stolom. Jedenje prehrane trebalo bi biti 5 - jednokratno.

• prehrana u ateroskleroze donjih ekstremiteta preporučili uključeni u prehrani vitamina, osim vitamina D - to je kontraindiciran u ovoj bolesti. Ako osoba pati od prekomjernog tjelesne težine, korisno će ispuštati dane na kefir, voće, povrće ili sir.
• Dijeta za cerebrovaskularne savjetuje razne proizvode iz izbornika „dobrog kolesterola”, i povrća s vitaminima B6, B12, E i C. proizvoda treba biti lako probavljiva.
• prehrana u ateroskleroze karotidnih arterija se preporučuje da se smanji unos kalorija za petinu težine normi - takvo pravilo određuje kalorija, ovisno o visini, težini i dobi pacijenta. Nemojte ometati dnevnike istovara na mono-dijetama.
• Dijeta za aterosklerotske bolesti srca zabranjuje uporabu pečenje, peciva, gljive, riba, dimljeni proizvodi, u limenkama, slani sir, rotkvica i rotkvice, špinat, čokolada, senf i alkohol.
• Dijeta u obliterating ateroskleroze je uravnotežena prehrana u kojoj su životinjske masti zamijenjene s mlijekom i biljnih proizvoda, nemasno meso dozvoljeno. Dijeta
• aorte ateroskleroza zahtijeva povećanje prehrambene proizvode koji sadrže kalij, vlakna, folnu kiselinu, te vitamine A i E - nalaze se u voću i povrću.
• Dijeta za aterosklerozu vratnih posuda također podrazumijeva i konzumaciju svježeg voća i povrća. Istodobno, zabranjene stavke uključuju pekarske proizvode( osim kruha od grubog brašna), džemera i šećera. Pozornost treba obratiti na rajčice.

rezultati, preporuke i mišljenja medicinske prehrambene terapije u ateroskleroza ^

mišljenja prehrane u ateroskleroze je gotovo u potpunosti pozitivna, jer restrikcije predviđene za to u prehrani, ne šteti tijelu - naprotiv, doprinose poboljšanju blagostanja i zdravlja.

Liječnici preporučuju da ne čekati do uznapredovalom stadiju bolesti, kada se popraviti situacija može biti prekasno, a povremeno provoditi medicinske nutritivne tečajeve, nakon savjetovanja sa stručnjakom.

dijeta rezultira aterosklerozom - je, prije svega, produženje života kroz pročišćavanje plovila i cijelog organizma. Osim toga, isključivanje uljnih i drugih štetnih tvari doprinosi normalizaciji težine i uklanjanju višak kilograma.

Vidi također informativan isječak videa sa savjetima stručnjaka - nutricionista o najboljem tri dana pražnjenja, pomažući da se brzo i učinkovito mršavljenje: