Dijeta za gihta

dijeta za giht - važan diotretman, koji pomaže da se spriječi pogoršanje bolesti i osigurati normalno stanje pacijenta.

uzrokuje simptome i pojave artritisa ^

giht - bolest koja proizlazi od - za poremećaje u metabolizmu tijela, u kojem su soli mokraćne kiseline zadržane u zglobovima. Prvi spomen gihta dogodila u danima Hipokrata.

Danas, giht bolest nije tako česta( na 1000 ljudi oko 3 predmeta), ali u posljednjih nekoliko godina značajno raste incidencija trend. Liječnici, posebno, uglavnom pripisuju hrane da ljudi konzumiraju u hrani. Uzrokuje giht

povećanje koncentracije mokraćne kiseline u krvi. Njegovi derivati ​​su pohranjena u zglobovima i organima koji mogu dovesti do upale i naknadnog uništenja. Razlozi ove vrste poremećaja u metabolizmu mogu biti prekomjerne proizvodnje mokraćne kiseline, koja bi bubrege nemaju vremena ili nemogućnosti bubrega sami nositi s normalnom količinom iste tvari.

simptomi gihta može biti bol i upalu u zglobu, za vrijeme napada koža u području palca je crvena, također može povisiti tjelesnu temperaturu. Ako se bolest ne liječi pravovremeno iu skladu s medicinskom prehrane, tijekom vremena, spoj može potpuno propasti i dovesti do teške invalidnosti.

stoljeća dokazao da je pojava artritisa ovisi o snazi ​​čovjeka i njegovog životnog stila. Prije toga, giht se čak smatrao "bolesti kraljeva".To doprinosi njegovom razvoju, osobito, masne hrane i alkohola. Stoga, prehrana gihta terapijske i profilaktičke svrhe mora biti usmjeren na smanjenje proizvodnje mokraćne kiseline i njenih derivata.

dijeta za giht može se primijeniti u dva slučaja - kad osoba pokazuje znakove bolesti - zglobovima proširene( obično palca) ili prekomjerne razine mokraćne kiseline u krvi.

Prije početka dijeta za giht, trebali biste konzultirati liječnika što je svježe voće i povrće može utjecati na rad probavnog sustava, a tekućina u velikim količinama nije prikazan u bolesnika s hipertenzijom. Prednosti terapijskog hranjenja programa za gihta su ne samo u sposobnosti da eliminiraju uzrok problema, već iu poboljšanju metabolizma.

dijeta za giht pete ima svoje nedostatke, od kojih glavni ozbiljnost ograničenja hrane( među njima - meso, duhovit i slana hrana, alkohol, itd), bez kojih je nemoguće pobijediti bolest. Zabranjeni

gihta proizvodi:

• meso( masti);
• mesa, ribe i gljiva juha;
• žele i umak od mesa;
• proizvodi od mesnih proizvoda od pušenja;
• polupreparirane juhe;
• nusproizvodi od mesa;
• konzervirana riba i kavijar;
• kava, kakao i jak čaj;Grah, grašak i druge mahunarke;
• konzervansi;
• životinjske masti;
• začini( osim soli, octom i lišća);
• čokolada, maslacne kolače, vrhnje;
• alkohol, uključujući pivo;
• grožđe, grožđice, maline, smokve.

dozvoljeno u malim količinama :

• kobasice;
• perad, govedina i vitak riba kuhana;
• sol( vrlo malo);
• rajčice( ne više od 3 jedinice dnevno.), Cvjetača, paprika, zelene, repa i rotkvice, špinat, loboda, celer;
• gljive;
• maslac;
• mlijeko( u žitaricama i čajevima);
• šljive;Masti
• .

preporučuje hranu za prehranu za giht:

• meso peradi, meso kunića;
• plodovi mora;
• juhe od povrća;
• jaja;
• riba s niskim udjelom masti;
• kiselinski mliječni proizvodi;
• žitarice, vermičići, kruh;
• bilo kakve matice i sjemenke;
• bijeli kupus, tikvice, krastavac, plava, krumpir;
• suho voće;
• zelene jabuke, citrusa, dinje, guske, avokado;
• bobice( osim malina);
• zelje;
• prirodni sokovi i kompoti, zeleni i slabi čaj;
• biljno ulje.

dijeta za giht: gruba izbornik i recepte ^

jedan dan

• tanjur voćnu salatu s jogurtom i medom, čaj s mlijekom, krekeri;
• mlijeko ili kefir;
• juha od povrća s biljnim uljem i biljem;
• kruh od krumpira, vrhnje;
• kuhano jaje s krastavcima;
• sir sa jogurtom.

2dan

• salatu, rajčice i krastavac i zelenja, raž, kruh kave;
• tikvica;
• kuhani krumpir, pirjan cvjetača, kompot;
• sendvič s sirom, kefir;Zobena kaša, medenjak, čaj.

3 dan

• mljeveni mljeveni mlijeko, čaj;
• salata od repe;
• juha od perlijalog ječma s povrćem, tankim mesom, salatom od kupusa s krastavcima;
• kompozitor s močvarnim sljezem;
• jogurt, avokado.

4 dana

• 2 svježi sir s džemom, ne jaka kava;
• kefir s krušnim mrvicama;
• punjene paprike( umjesto mesnih povrća), kavijar patlidžana, žele;
• sendvič s sirom, kompotom;Zobena kaša od zobene kaše, čaj.

5 dana

• 2 rajčice, sir, kava;
• voćna salata s jogurtom;
• riža rižina, govedina, rajčica i krastavac salata;
• povrće s povrćem s kruhom;
• kuhano jaje, rajčica, kompot s keksa.

6 dan

• vermiçeli s umakom, cikorija;
• voće;
• žele;
• brašnani tikvice s paprikom, pire krumpir, ljubav;
• svježe povrće;
• pečena jabuka sa svježim sirom, čajem. Rezanci i čaj;
• kefir i medenjak;
• juha od povrća s rižom, mesom od piletine, salatom od povrća;
• jogurt s bobicama;
• povrće s povrćem, žele.

U 20-ih godina s problemom giht usko uključeni dr Pevzner. Dijeta s Pevznerovim gihtom sastoji se od niskokaloričnih jela, koja prilagođavaju ravnotežu kiselina i lužina u krvi. To bi trebao biti često i u malim dijelovima. Jednom tjedno, preporučeni dani istovara.

Dijeta s pogoršanjem gihta zabranjuje korištenje svih jela od mesa ili ribe. Dijeta se sastoji uglavnom od tekuće hrane( mlijeka i mliječnih proizvoda, okružujućih voćni čajevi, juhe, povrće, žitarice s mlijekom).U jednom danu morate piti oko 2 litre tekućine. Nemojte gladovati u fazi egzacerbacije.

Recepti dijeta hrana za pacijente gihta

Ovdje su neke zdrave i ukusne recepte koje čine dijeta za giht, te razne Neskuchniy.

juha od povrća

• kuhati vodu, dodajte sol malo, staviti narezane krumpire( 5 komada).
• Pržite luk do rumen, a zatim narežite mrkve mrkve i cvijet na njega.
• Dodajte rajčicu i kuhajte.
• Izrežite kupus i dodajte ga zajedno s rajčicom i povrćem u loncu u gotovo gotovi krumpir.
• Prije nego što se isključite, stavite bugarski papar i zelje.

Kavijarna jata

• Izrežite kilograme tikvica, stavite u tavu dok se tekućina isparava.
• Zasebno pržite mrkvu s lukom( svaka po 0,5 kg), sipajte nekoliko žličica debelih rajčica i kuhajte.
• Dodajte rezultirajuću smjesu u tikvice, kuhajte.
• Može se zasititi mješalicom.

Pečena cvjetača

• Rastavite kupus na cvjetove, stavite u kipuću vodu nekoliko minuta.
• Napravite vrećicu od 2 jaja, malo slane i napitke s kiselim vrhnjem.
• Kupus umočen u mješavinu i pržiti u grijanoj teglji do rumen.

Rezultati, preporuke i povratne informacije liječnika o prehrambenoj prehrani za giht ^

Rezultati prehrane za giht su obnova normalnog metabolizma mokraćne kiseline i smanjenja njegovih soli u tijelu. Ako se takva prehrana stalno pridržava, to će smanjiti broj relapsa bolesti. Osim toga, nuspojava prehrane za giht je smanjenje težine i smanjenje kolesterola u krvi, što pomaže u normalizaciji krvnog tlaka.

Recenzije liječnika o prehrani za giht naglašavaju svoju korisnost i učinkovitost. Izbornik medicinskog tijeka hrane je različit, pruža organizam sa svim vrijednim tvarima, a istodobno promiče pročišćavanje organizma. Takav program prehrane mogu koristiti apsolutno zdravi ljudi za prevenciju.

Također preporučujemo gledanje videozapisa s korisnim savjetom stručnjaka za prehranu u tri najbolja dana izdavanja koji pomažu brzo i učinkovito izgubiti težinu: