Kako se riješiti celulita na nogama i svećeniku u kući
Celulit je poznat većini žena. Ovo stanje, tijekom kojeg su ruke, noge, kukovi, stražnjice prekrivene tzv. "Narančastim korenom", koža postaje neravan i neujednačen.
U suvremenoj medicini, problem nije jedinstveno patološko ili prirodno fiziološko stanje.
Poznato je da se celulit javlja u više od 85% žena. Pojava celulita naziva se prilagodljiva, u kojoj je dojenje i ležaj djeteta mnogo lakše nositi.
Celulit se također aktivira tijekom klimakterijumom, kombinirajući se s involute procesima i razvija se zbog hormonalnih promjena u našem tijelu.
Problem postaje izraženiji s povećanjem težine. Celulit je složena bolest uzrokovana ne samo kasnim povlačenjem tekućine iz tijela, već izazvana i promjenom masnih stanica koje su kao u stanju "zadržavanja".
Oni izgledaju poput pahuljica i ne prelaze, kao i na drugim dijelovima. Stanično tkivo, napunjeno mastima, odgađa limfni protok i protok krvi, ispunjeno je toksinima, a to se proteže na koži, smanjuje razinu cirkulacije tekućine.
Liječnici - kozmetičari govore o 4 glavne faze bolesti.
Patomorfološki oblici celulita su sljedeći:
Celulit je postao manifestacija prvenstveno ženskog, a muškarci se mogu naći u takvom problemu.Ženski tip celulita je izazvan jer su muškarci adipociti horizontalno postavljeni, dok su u žena vertikalni. Osim toga, u žena je postotak tjelesne masti veći od 20%, au muškaraca je 10-15%.
Da biste dobili osloboditi od takvih problema kao celulita kompleksne mjere će biti potrebno. Potrebno je poticati mikrocirkulaciju u područjima koja su pod utjecajem "narančaste korice".
Ove metode uključuju: prehranu, vježbanje, različite masaže, kupke i saune, hardversku kozmetiku.
Dijeta za celulit treba biti uravnotežena. Potrebno je smanjiti količinu konzumirane masti, kako bi se smanjile slatke posude i gazirana pića. Budući da bubrenje proizlazi iz nedostatka tekućine u našem tijelu, trebali biste pojesti više od 1,5-2 litre vode dnevno.
Bolje je jesti bolje 4 puta dnevno, večera ne smije biti kraća od 3 sata prije spavanja. Potrebno se suzdržati od pušenja, rafiniranih proizvoda, brze hrane, kako bi se smanjila potrošnja soli, pušača, alkohola.
Što se tiče tjelovježbe, sport bi trebao biti najmanje dva puta tjedno. Glavni naglasak tijekom vježbi trebao bi biti na problemskim područjima, osobito na području kuka. Pomozite konopcu, bazenu, aerobiku, pilatesu, fitness opremu. Prekomjerne težine morat će se postupno ukinuti, jer se koža može objesiti i celulit će biti izraženiji.
Kozmetički postupci postižu sljedeće ciljeve:
U suvremenoj medicini, problem nije jedinstveno patološko ili prirodno fiziološko stanje.
Poznato je da se celulit javlja u više od 85% žena. Pojava celulita naziva se prilagodljiva, u kojoj je dojenje i ležaj djeteta mnogo lakše nositi.
Celulit se također aktivira tijekom klimakterijumom, kombinirajući se s involute procesima i razvija se zbog hormonalnih promjena u našem tijelu.
Problem postaje izraženiji s povećanjem težine. Celulit je složena bolest uzrokovana ne samo kasnim povlačenjem tekućine iz tijela, već izazvana i promjenom masnih stanica koje su kao u stanju "zadržavanja".
Oni izgledaju poput pahuljica i ne prelaze, kao i na drugim dijelovima. Stanično tkivo, napunjeno mastima, odgađa limfni protok i protok krvi, ispunjeno je toksinima, a to se proteže na koži, smanjuje razinu cirkulacije tekućine.
Faze celulita
Liječnici - kozmetičari govore o 4 glavne faze bolesti.
- 1- I: pred-celulit.- U ovoj fazi usporava se odljeva krvi u kapilarnama, povećava se propusnost kapilarnih zidova, otjecanje tekućine i limfni sustav su poremećeni. Posebni pokazatelji se ne primjećuju pri celulitnoj fazi. Jedini znak početne celulitije - modrice na koži s malim potezima i nekim natečenjem.
- drugi: početni.- ima oteklina, akumuliraju se toksini, ispod kože dolazi smanjena količina kisika. Učinak "narančine kore" uočava se napetost mišića i istezanje kože. U bolnim područjima pojavljuje se bljedilo, koža smanjuje elastičnost.
- treći: mikronodularni.- stanice masti stvaraju klastere, septume, slične ožiljcima. Povećani poremećaj mikrocirkulacije i edema. Bez posebnog testiranja, kako u stajanju tako iu ležećem stanju, može se vidjeti "narančasta kora".Koža ima fino zrnati izgled, primjećuje se kapilarnu zvjezdicu, osjetljivi su znatni pritisci, nelagoda i bol.
- četvrti: makronodularni.- venski izljev je uznemiren, vidljiv je stagnacija limfe, pojavljuju se edemi. Zbog manjka kisika, ožiljci i natečenost se još više vide. U četvrtoj fazi, čvorovi su veliki i istaknuti, lemljeni na kožu, bolni. Na koži se nalaze površine otvrdnjavanja. Lokalna temperatura pogođene tkiva mijenja, oteklina je vrlo izražena.
Patomorfološki oblici celulita su sljedeći:
- 1) Edematous - edematous ili vodeni. Razvoj edematous tipa povezan je s zadržavanjem tekućine između stanica i s vaskularnom insuficijencijom. Mekani oblik "narančine kore", koji je tipičan za donji dio tijela, često prati cirkulacijske probleme. Tekućina je usporena, pojavljuju se toksini, a kao rezultat toga nastaje edem.
- 2) Flabby ili soft. Ovaj oblik karakterizira opći gubitak elastičnosti i tonusa mišića i kožnog vlakna. Celulit je bolan i labav. Zbog višak tjelesne težine, javlja se na gotovo svim dijelovima tijela. U ovoj fazi, masne stanice se približavaju jedna drugoj, a kolagenska vlakna su gusta.
- 3) Vlaknasto ili tvrdo. Masna hipertrofija i fibroza tkiva. Celulit je tvrdi, bolan, malo ljubičasta. Ovo je posljednja faza celulita, u kojoj postoje karakteristični tuberkulozi, postoji bol kada se dotakne.
Uzroci izgleda celulita
Celulit je postao manifestacija prvenstveno ženskog, a muškarci se mogu naći u takvom problemu.Ženski tip celulita je izazvan jer su muškarci adipociti horizontalno postavljeni, dok su u žena vertikalni. Osim toga, u žena je postotak tjelesne masti veći od 20%, au muškaraca je 10-15%.
- 1) Hormoni. Zbog fluktuacije hormonskog podrijetla nastaje celulit. Razne faze puberteta žene proizvode masnoće. Hormonalne fluktuacije, koje izazivaju seksualna formacija žena, trudnoća, menopauza, uzrokuju povećanje masnog tkiva i tvore "narančasti koru".
- 2) Nasljedni faktor. Broj masnih stanica je pod utjecajem genetičkih stanja. Lipoliza ili proces oksidacije masti u svima nama je drugačiji. Programiran je na genetskoj razini. Uz uporabu jedne količine hrane deponirano je različit volumen masti.
- 3) Životni stil. Prekomjerna potrošnja kalorija, prehrana s viškom masnoća i šećera, česte promjene fluktuacije izazivaju bolest. Također, celulit se pojavljuje zbog vrlo uske odjeće, neugodnih cipela, kada je poremećena cirkulacija krvi. Hipodinamija potiče taloženje masnoća zbog poremećaja međustaničnih razmjena. Također, nedostatak aktivnosti može izazvati loše funkcije crijeva, jer toksini nisu potpuno eliminirani. Zbog stresnih situacija i prekomjernog rada, pojavljuje se celulit. Organizam koji nije dobio dovoljno odmora i spavanja, proizvodi kortizol, koji izaziva zadržavanje vode i povećanje masti. Također, prekomjerno taloženje masnoća i pojava celulita stimuliraju gladovanje i nisko kaloričnu dijetu. Užasno tijelo dobiva više masti i počinje ga koristiti vrlo ekonomično.
- 4) Bolesti. Problemi s štitnjačom, endokrinim bolestima, pretilosti.
- 5) Ekologija. Važno je kada postoji nepovoljna situacija.
- 6) Ontogenetika."Orange peel" također se smatra kao pokazatelj starenja tijela. S vremenom, motorička aktivnost osobe se smanjuje, ton mišića se pogoršava, limfna i krv stagnira, hormonska pozadina se mijenja.
- 7) Akumulacijski faktor. Celulit izaziva mikro razgradnju tijela.
Kako se riješiti celulita na pape i nogama?
Da biste dobili osloboditi od takvih problema kao celulita kompleksne mjere će biti potrebno. Potrebno je poticati mikrocirkulaciju u područjima koja su pod utjecajem "narančaste korice".
Ove metode uključuju: prehranu, vježbanje, različite masaže, kupke i saune, hardversku kozmetiku.
Dijeta za celulit treba biti uravnotežena. Potrebno je smanjiti količinu konzumirane masti, kako bi se smanjile slatke posude i gazirana pića. Budući da bubrenje proizlazi iz nedostatka tekućine u našem tijelu, trebali biste pojesti više od 1,5-2 litre vode dnevno.
Bolje je jesti bolje 4 puta dnevno, večera ne smije biti kraća od 3 sata prije spavanja. Potrebno se suzdržati od pušenja, rafiniranih proizvoda, brze hrane, kako bi se smanjila potrošnja soli, pušača, alkohola.
Što se tiče tjelovježbe, sport bi trebao biti najmanje dva puta tjedno. Glavni naglasak tijekom vježbi trebao bi biti na problemskim područjima, osobito na području kuka. Pomozite konopcu, bazenu, aerobiku, pilatesu, fitness opremu. Prekomjerne težine morat će se postupno ukinuti, jer se koža može objesiti i celulit će biti izraženiji.
Kozmetički postupci postižu sljedeće ciljeve:
- za povećanje elastičnosti.
- potiče smanjenje rasta masti.
- razdvojeni masni naslage.
- otpustiti čvrsto stvaranje masnoća.
- poboljšava odljev tekućine. Vanjske metode liječenja celulita uključuju:
- 1) Posebni omoti s kremama za poboljšanje cirkulacije krvi i održavanje optimalne elastičnosti kože.
- 2) Limfna drenaža. Posebna ručna tehnika koja vam omogućuje da smanjite količinu tekućine u tkivu i manifestaciju "narančine kore".
- 3) Talasoterapija. Primjenjuju se morski proizvodi, osobito alge. Takav tretman se najbolje provodi na morskim mjestima.
- 4) Hardver i vakuumska masaža.
Složeno liječenje celulita odabire se pojedinačno ovisno o obliku, vrsti i stupnju celulita. Zahvaljujući radu stručnjaka, možete se riješiti početne faze problema na vrijeme. Morat ćete paziti na promjene na koži i napraviti određene prilagodbe programa za borbu protiv bolesti.
Za učinkovito suzbijanje celulita također trebaju posebne dodatke koji će napisati kozmetolog.
Predviđanje tretman
korekcija celulita u ranoj fazi omogućit će postići dobre rezultate. Zato je potrebno početi se riješiti problema u ranim fazama. Za prevenciju celulita
je potrebno za održavanje normalne tjelesne težine, opće zdravstveno stanje( hormonalne fluktuacije posebno), tjelesna aktivnost, douches, masažne krute čeljusti i Ručnike za pranje, sauna i masaža.
- 1) Posebni omoti s kremama za poboljšanje cirkulacije krvi i održavanje optimalne elastičnosti kože.