womensecr.com
  • Korisna i ljekovita svojstva kupke

    Ljekovita svojstva kupke poznata su čovječanstvu od davnih vremena. Kupka nije samo postupak. To je čitava filozofija, često slika i stil života. Nije ni čudo da postoje mnoge nacionalne tradicije kupelji, prema kojima se može dobiti ideja o narodima koji su ih stvorili i o klimi u kojoj su ti ljudi živjeli.

    Glavna kvaliteta dobre kupke je lagana para i optimalna kombinacija temperature i vlažnosti. U različitim tradicijama kupanja, to se postiže na različite načine.

    ruska kupelj. Iz Ljetopisa poznato je da je ruska kupelj postojala već u 9. i 10. stoljeću. Izvorno je bila log-kabina s prorezima od mahovnjaka. U parnoj sobi nalazila se pećnica od kamena bez dimnjaka, tako da kad se sauna grijala, sav je dim ostao u sobi i prekrio zidove crnim čađama. Bila je i bačva vode, koja je bila zagrijana kamenjem zagrijanim u pećnici. Nakon kupanja kupka je bila prozračena, otvarajući sva ulazna vrata.

    U novije vrijeme, znanstvenici su otkrili da su ove kupke su vrlo korisne, kao dim i čađa sadrže posebne antiseptici koji ubijaju bakterije i klice.

    Ova metoda grijanja nazvana je "u crnom", a kupke su se nazivale "sapunima" ili "wiles".

    Kasnije su se pojavile "bijele" kupke s pećnicama s dimnjikom.

    Posjetite kupke za ruski narod je uvijek bio pravi ritual, čime ne samo da se očisti tijelo, ukloniti nakupljene umor, ali i dobiti poticaj energije. U kadi, ljudi nisu samo sjedi ili leži - on je podlegao pare na pari metlu između poziva u parna soba je okupana u hladnoj vodi ili snijegu( ovisno o sezoni), počiva.

    U ruskom kupku, vlažnost i temperatura su optimalno kombinirani. I njegova glavna prednost bila je uvijek prisutnost lagane pare koja je dobivena uz pomoć posebnog štednjaka. Njegova je značajka da ne daje vrućinu vani, već iznutra. Kao rezultat, kamenje u peći se zagrijava na temperaturu od 700-800 ° C.Kada se na takvo kamenje( "lousy steam") ulijeva voda, nastaje vrlo mala i lagana para, koja je vrlo korisna za ljude.

    finska sauna. Finska kupka u smislu zemljopisnog položaja, osobitosti klime i okusa "kupke" uvijek je bila najbliža Rusiji. U početku, Finci su imali i "crne" kupke, međutim, više su se utopili, a voda je bila mnogo manje korištena nego u ruskim parnicama. Postupno finska kupka postala je praktički "suha", a zatvorena pećnica zamijenjena je otvorenom, u kojoj su žarulje na površini.

    Za razliku od ruskih kupki, finske saune nisu ventilacije. Temperature u tim prosjecima oko 120 ° C, ali može doseći i do 140 C. Zbog visoke zraku osušite je praktički nemoguće primijeniti ruski metlu, ali učinkovito provoditi neobičan udisanje kapala na vruće kamenje bilo biljni infuziju( eukaliptus, na primjer).

    Finske kupke su vrlo korisne za osobe s respiratornim bolestima.

    U Rusiji je, sa svojom oštrom klimom, toplina oduvijek bila jednaka životu, pa je sve ono što je nosilo sam po sebi bilo sveto. Zbog toga je kupka imala posebnu ulogu u mnogim ceremonijama, s tim su povezani mnogi znakovi i uvjerenja. Subota u Rusiji bila je uvijek kupka. Danas nitko nije radio - sve od malih do velikih, od seljaka do princa - svi su se spustili.

    turska kupelj "hamam".Azija je regija u kojoj većinu zemlje dominira vruća i začepljena klima. Dakle, kupke ovdje su stvorene hladne i vlažne. Temperatura u njima je održavana na oko 30-40 ° C s relativnom vlagom do 100%.Nemoguće je stvoriti laganu paru na takvoj niskoj temperaturi izravno u parnoj sobi, pa je u turskim kupkama razvijen sustav parnih generatora i isporuka vrućeg vlažnog zraka. Važnu ulogu u održavanju lagane pare imale su dobro zagrijane mramorne zidove i podove.

    Turske kupke vode svoju povijest izravno iz antičkih, a posebno rimskih kupelji. Stoga je luksuz u dekoraciji, sustav bazena s vodom različitih temperatura.

    Za razliku od rimskih kupelji u istočnom kupalištu, uopće nema zabave. Ali obvezna komponenta turske kupelji uvijek je i ostaje masaža.

    rimske kupke. Rimski pojmovi nisu bili samo kupke u modernom smislu riječi. U njima su bile dvorane za sport, svlačionicu, vruću kupku, toplu kupelj, hladnu kupku, bazen. Kasnije u bujnom imperijalnom smislu bile su i knjižnice, dvorane za blagdane, razgovori i sastanci.

    Prema vjerovanjima Rimljana tog vremena, kupka je jedna od najučinkovitijih medicinskih sredstava. Na svojim ljekovitim svojstvima pjesnici su sastavljene pjesme:

    smrtno izvor mnogih kupke, nalazimo:

    omekšati sluz može vlage tijelo da poduzme

    žuč višak vozi od njih utrobu,

    omekšati svrbež - ugodan i gnjavi, -

    i pronicljiv;Pa ako netko razbolio

    čuju čisti uši.

    nose zaboravljivost, memorija se pohranjuju,

    za razmišljanje razjasniti um u trenu,

    razgovor živo izravan govor,

    Tijelo je svjetlucala uzimanje abdesta tamo.

    ( Prijevod Yu F. Schulz)

    Dakle, rimske kupke su bili prilično jedinstveni fenomen, osobna higijena, medicinske, društvene i kulturne funkcije. Oni nisu bili samo mjesto odmora, ali i izvrstan preventivno sredstvo, neka vrsta hidroterapija za održavanje vitalnosti i zdravlja građana.

    japanska kupka "ofuro".Početna kupka „ofuro” pojavio se u Japanu prije više od 2500 godina. To je vrlo poseban fenomen koji je fundamentalno razlikuje od europske ili azijske. To

    veliki drveni bubnja, koji je ispunjen vodom zagrijava na temperaturu od 45-50 ° CRadi lakšeg snalaženja, cijev postavite poseban stalak sjedi na koje možete preuzeti na pola uspravnom položaju. Voda u „ofuro” pokriva samo donji dio tijela u srce. Gornji dio je vrijeme tretmana vodene pare. Kupači koji borave u bačve od 4-5 minuta, zatim osušena, te don haljina ležala na kaučima odmaraju. Također

    „ofuro”, u Japanu, postoje i druge vrste kupke, od kojih su mnogi prikazani na europski egzotično. Jedan od njih, koji se koristi u terapeutske svrhe, je tzv piljevine.

    smjesa piljevine, drva i tla cedra lišće, i razne ljekovitog i aromatičnog bilja( broj može doći do nekoliko desetaka), prelije slojem na poseban ležaj i zagrijava do 55-60 ° CZatim položi na nosiljci čovjeka koji je ispunjen do grla s još jednim slojem piljevine. Nakon provedenog postupka, piljevina temeljito otresti.„Piljevina kupka” je višekomponentni ljekovito djelovanje, osigurava istovremeno djelovanje na kožu, dišnog sustava i živčanog sustava.

    Gruzijski Bath. Gruzijski kupke pojavila prije mnogo stoljeća. Oni se temelje na korištenju prirodnih izvora planinskih vrućom parom, zasićena sa sumporom.izvor vode, koji je služio na keramičkim cijevima, ispunjen s mramornim bazena. Kupke

    s dimne sumporne vode su postavljeni u špiljama koje obuhvaćene drevne baklje. U posebnom dijelu zboru pjevali gruzijske polifone pjesme koje stvaraju poseban ugođaj i posebnu atmosferu.

    U modernim gruzijskih kupke, osim kupanja bazenu sa susjednim stone masaža odsjeka, tu je i tuš kabina. Masaža i pranje stvara poseban tvrd mitt izrađena od prirodne vune pomoćnike-masera.

    Nakon Gruzijski kupke radio oko sat. Ovdje dajemo večeru, rješavanje poslovnih problema.„Žene” su dani bili raspoređeni mladenka nevjeste.

    kupke najpoznatiji sumpora, koje su opisane od Puškina, u glavnom gradu Gruzije Tbilisiju -.Parna

    tretmana vlak kardiovaskularni sustav, jača dišni sustav, pomoć u normalizaciji krvnog tlaka, pomoć u liječenju ozljeda, iščašenja, dislokacija, s naslaga soli, bolesti bubrega. Toplina ubrzava metabolizam, poboljšava kožu, ubija bakterije i gljivice.