Kako preživjeti u velikom gradu - opstanak u velegradi

Visoka stopa života metropole ima prilično negativan utjecaj na psihološko stanje ljudi koji žive u njoj. Stalno u beskonačnom ciklusu događaja, gradani prestanu primijetiti kako brzo prolaze dani, a s njima i mjesece i godine. U dahom svakodnevne gužve mnogi planovi ostaju neispunjena zbog nedostatka vremena slučajeva cijelo vrijeme moraju kretati sutra ili prekosutra, a ponekad čak i gurnuti njihovu provedbu na neodređeno vrijeme.

Često dobronamjeran raspoloženje građana pogoršava zahvaljujući vječnoj uličnoj lomljenosti, prometnoj gužvi i drugim svakodnevnim gnjavažama. Vrlo često, nemotivirana agresija postaje česta pojava u transportu i na ulicama velikog grada. Stres koji se nakuplja iznutra odmah utječe na živčani sustav i tjelesno zdravlje neke osobe. Jednom riječju, život u metropoli je totalni stres. Mnogi su ljudi prisiljeni nositi masku ravnodušnosti i nedostupnosti kako bi se izolirali od nevolje izvanjskog svijeta.

Ako u ovom trenutku ste stanovnik metropole, znanje o tome kako preživjeti u velikom gradu, jednostavno bitno, jer je zahvaljujući tom znanju, od vas će biti u mogućnosti pravovremeno kako bi se spriječilo bilo kakav negativan utjecaj na živčani sustav.

Organizirajte svoje postojanje

Prvo, pokušajte izbjeći napetost grada i promet. Drugo, isključite iz vašeg govora takve argumente kao "nema vremena" ili "nema vremena".Nije tajna da glavno vrijeme osobe koja živi u velikom gradu ide pronaći najvišu razinu prihoda. Da ne bude kao poslušno janje, uvijek trčanje za slatkim mrkva visi ispred nosa, treba biti što je moguće češće kako bih se podsjetiti da apsolutno sve stvari ne može se poništiti i sav novac na svijetu ne zaraditi. A u stalnoj potrazi za velikim novcem ne možete ni primijetiti kako će vaš život letjeti.

Obratite pažnju na prehranu

Nutrition Nakon pauzu ludi utrci za sretan život, odustati prigristi racije tijekom dana i navečer od prejedanja. Takva se prehrana ne može nazvati ispravnim i korisnim. Jedite redovito, polako i u malim obrocima. Tijekom obroka treba razmišljati o hrani, a ne o problemima koji pritišću. Gurnite na stranu sve vaše misli o stvarima za kasnije. Ujutro, nemojte zaboraviti na doručak, jer čak i malu šalicu kave s keksom ima veliku korist tijelu. Ručak treba uvijek biti pun. Ako ne postoji odgovarajuća blagovaonica ili pristojna kafić u blizini vašeg posla, lako ćete dobiti hranu koju ste uzeli kod kuhanja kod kuće. Vrijeme ručka je dovoljno da mirno jede, temeljito žvakanje hrane. Ne pokušavajte večerati do sedam uvečer( idealno, naravno, najkasnije šest uvečer).

Opustite se uz obitelj

Ljeto obiteljski odmor posebno je koristan za krajolik. Neprijatan i izmjeren ritam života, mirna zabava na otvorenom, razmatranje prekrasnih krajolika, nesumnjivo će imati blagotvoran učinak na obiteljske odnose. Zimi, mentalno stanje ljudi nije manje korisno za posjet muzejima, umjetničkim izložbama, koncertima i kazalištima.

pozornost na cesti

prisutnost u velikim gradovima autocesta i širokim avenijama isporučiti mnogo neugodnosti za pješake. Pa, ako imate podzemni prolaz pokraj vas. A ako ne? Prije nego što krenete na kolnik, svaki pješak treba aktivno okrenuti glavu - pogledati u oba smjera. Starije osobe i oni koji imaju slab sluh ili vid, protupotativno je sami otići sami na autocesti ili na vrhu tijekom rush sati kada je aktiviran motorni promet.

Držite svoj novac odvojiti

novac na ulicama gradova na tvrdom zarađeni novac u bilo koje vrijeme može zlorabi brojne lopove i prevarante. Da biste smanjili rizik od gubitka svih raspoloživih sredstava, podijelite bilješke u nekoliko dijelova i sakrijte ih na različita mjesta. Na primjer, stavite jedan dio u torbu, drugi u unutarnjem džepu hlača ili jakne.

Zaštita dokumenata

Nije važno ako se umrem prije navoja u kiši za izlijevanje, ali ako se važi važni dokumenti, to može biti veliki problem. No takva se situacija može izbjeći ako su dokumenti hermetički zapakirani( umotani u plastičnu foliju), ili čak bolje - laminirani.

Uzmi vremena

Planirajte svoje dane unaprijed i pokušajte ispuniti svoje planove.

Na primjer, u transportu se ne može gledati uokolo, i učiniti cramming stranih riječi ili pjesama radi obuke memorije.

Kao što možete vidjeti, svi savjeti ovog članka su vrlo jednostavni. Slijedeći ih, učinit će vaš život pun i zanimljiv u bilo kojem većem gradu.