Sutoring u prijevozu - kako se nositi s bolestima u prometu u prijevozu
Neki ljudi nikada ne rock, oni mogu voziti oko roller podmetače kao roller coaster, plivati na krhkom brodu u oluji i vožnja u prepunom prometu tijekom zaleta. Za druge, jedna vrsta pokretne vode na zaslonu, trkaći vlak ili avionska ravnina izaziva vrtoglavicu i neugodnu nelagodu u abdomenu. Putovanje tramvajem ili autobusom, osobito u toplini, doslovce se može pretvoriti u mučenje i završiti sramotom - takva se osoba osjeća bolesnom i nesretnom, čini ga povraćanjem, suzama, a katkad čak i izgubi svijest.
Naročito često, prometna bolest kod prijevoza događa se kod male djece, trudnica i starijih osoba. Koja je znanost objašnjava pojavu bolesti kretanja u tako različitim ljudima?
Uzroci bolesti kretanja
Posebno često pate od lepršavosti uzrokovane jednoličnim i ravnomjernim vibracijama vozila. Glavni uzroci ovog stanja leže u kršenju ljudskog vestibularnog aparata. Skriva se duboko u unutarnjem uhu i djeluje na principu njihala, šalje signale u mozak kad god osoba izvodi padine ili bilo kakve aktivne pokrete. Ako se u radu ovog mehanizma pojave kvarovi, osoba počinje doživljavati mučninu, vrtoglavicu i želju da povraća najmanje pokret. Najčešće se to događa kada primljene vizualne informacije ne podudaraju se s podacima dobivenim od vestibularnog aparata. Na primjer, osoba koja vozi autobus zna da sjedi u fotelji pričvršćenoj na čvrsto pod, i kotrlja na kotačima na ravnoj cesti. Međutim, fluktuacije stroja tijekom kretanja, rupe na cesti, iznenadni pokreti vozača dovode mozak u zbunjenost, a osoba osjeća specifičan i vrlo neugodan osjećaj bolesti kretanja.
Djeca su posebno pogođena prijevozom. To je zato što dijete ima nesavršeno, nepotpuno oblikovan vestibularni aparat koji se ne može nositi s dolaznim podacima, ne može ispravno tumačiti informacije i "nadoknaditi" pokret. Vibibularni aparat formira dugo, u nekim je djeci taj proces potpuno dovršen samo za 12-15 godina.
Vrste
Ima ljudi koji su pod utjecajem bilo kakvog pokreta, dok drugi reagiraju samo na određene vrste pitchinga. To je omogućilo podjelu bolesti kretanja u transportu u takve tipove:
- Marine bolesti. Sinking u ravnini.
- Slijetanje u kopnenom prometu.
Ovo stanje može prevladati i zdravu osobu koja uopće nije sklona mučnini. Najčešće je to činjenica da je osoba jako umorna, u strogom stresu, gladna, bolesna, bolesna ili se oporavila od ozbiljne bolesti, tijekom trudnoće, ako prođe jako dugo, i transportira temeljito "chatters".Čak i uz zdrav vestibularni aparat, ovo može dovesti do pojave klasičnih simptoma - mučnine, povraćanja, vrtoglavice i gubitka svijesti. Kada bolest kretanja, za razliku od trovanja hranom, prvi dio povraćanja ne oslobađa neugodne stanja. Mučnina se nastavlja dok se bacanje ne zaustavi, pa čak i za neko vrijeme nakon toga. Povraćanje može biti neumoljivo i uzrokovati ozbiljnu patnju pacijentu.
Kako liječiti
Postoje jednostavni "narodni" oblici bolesti kretanja - su bomboni šećera s kiselim okusom. Aeroflot je nekoć izdavao svima koji su željeli na avionu, nazvali su ih "polijetanja".
Tradicionalna medicina u takvim slučajevima nudi korijen korijena u slomljenom obliku, masline ili limene limene žličice. Može se koristiti homeopatski lijek, ali najučinkovitiji tretman s posebnim lijekovima je Aeron, Dramine i slično. Međutim, treba ih koristiti samo u najozbiljnijim slučajevima, jer se tijelo brzo navikne na određenu vrstu lijekova i prestanu djelovati na njemu.
Prevencija
samo radikalan način da se bave kinetoza je trenirati vestibularnog aparata vlastite. Oni ljudi koji vode sjedilački način života, stalno u skučeni prostor, rijetko izlaze na ulicu, vestibularni sustav nije razvijen, nije trenirao i nisu spremni prihvatiti „moving stvarnost.”Kako ne bi trpjeli od vrtoglavice i mučnine, ovaj aparat treba biti obučen. Za to se mora više kretati, češće se dogoditi na otvorenom prostoru, obavljanje raznih pokreta, vježbe i voditi više aktivan zdraviji stil života.
Osposobljavanje vestibularnog aparata vrlo je važno i kod djece.Što prije počnemo to raditi, to je veće šanse za uspjeh u najkraćem mogućem roku. Da bi se nositi s bolesti kretanja može pomoći i pasivne vježbe, kao što su zatvaranje i otvaranje očiju, prijenos vizualne fokus blizine u daljini, rotacije zjenice i više slično. S djecom, ove vježbe mogu se provesti na razigran, razigran način.
okretišta Drugi način da se nosi s bolesti kretanja - jahanje na vrtuljak, ljuljačka na ljuljački u viseća ili na bungee. Takva ritmička utjecaj nehotice tonovi živčani sustav i doprinosi jačanju i razvoju vestibularnog aparata u odraslih i djece. Dakle, posjećivanje zabavnih parkova i raznih atrakcija omogućuje djetetu ne samo opuštanje već i jačanje tijela.
Video
dr Komarovsky će vam što reći učiniti kada dijete pati od bolesti kretanja:
Vidi također:
Može trudnice letjeti avionom