Prehrana od šest mjeseci do jedne godine

Do 6 mjeseci, zdravo dijete je već u osnovi prilagodilo režim i probavu. Većina djece ove dobi navikla su na mamac - sokovi, žumanjak, sir. Tako je šest mjeseci života za bebu vrlo ozbiljna prekretnica. Upravo sada možete diverzificirati izbornik, promatrajući glavni princip - oprez i postupno uvođenje novih vrsta hrane.

Ako dijete dobije umjetno hranjenje, može se prenijeti iz posebnih mliječnih smjesa u cjelovito pasterizirano ili sterilizirano mlijeko. Ako se doji, mlijeko kašu ili cjelovito pasterizirano mlijeko se postupno dodaju u prehranu. Ne dajte bebi svježe mlijeko. Prije svakog hranjenja, još uvijek je potrebno sterilizirati bocu.

Kako podučiti dijete da jede običnu hranu. Često se događa da dijete, nakon pokušaja novog proizvoda, bilo da je to mlijeko kašu, sir, mrkva ili meso, ne odmah ga uzima. Da bi ga brzo naviknuli, postupno ga možete pomiješati s poznatim, bolje voljenim jelom. Vrlo pažljivo treba povećati aditive novog sastojka, a nakon tjedan ili dva će biti moguće ponuditi novo jelo kao neovisno. U takvim slučajevima, svaka majka, gledajući dijete, za njegovu reakciju određuje što dodati i koliko.

U 6 mjeseci dijete se može ponuditi juha od povrća. Svježe krumpir, mrkva, repa, kupus i ostalo povrće treba dobro oprati pod tekućom vodom, oguliti, izrezati u male komadiće i kuhati, pokriveni na laganoj vatri dok ne omekša. Gusti dijelovi moraju biti pažljivo pire, a zatim dodajte sol, dodajte malo grizle, stalno miješajući tako da ne stvaraju grudice i maslac. Pokrijte i zagrijte na laganoj vatri 7-10 minuta. Takva juha može se dati tijekom hranjenja tijekom dana. Povrće sirovi i juhe osobito su korisne za oslabljenu djecu.

Ako nije moguće napraviti svježe voće ili povrće za pire, razumno je koristiti konzerviranu, što je prilično puno na prodaju.

Njihov asortiman je vrlo širok - to su tikvice, bundeva, zeleni grašak, marelice, jabuke, breskve, kruške. Gotovi pire krumpir sadrže mnogo hranjivih tvari - mineralnih soli, vitamina.

Možete isprobati najrazličitije i pokupiti dijete točno ono što voli.

Vrlo suhe suhe voće i povrće, posebno za dječju hranu, vrlo su prikladne i korisne. One se lako pripremaju, a skladištena ambalaža može se čuvati u hladnjaku duže od konzerviranog pire krumpira.

Prije uporabe konzervirane i suhe purees voća i povrća, pročitajte naljepnicu pažljivo da, prvo, nemojte koristiti proizvode prošlosti njihovog isteka, i drugo, da ne bude u redu s izborom određenog proizvoda, jer su spremni s određenom dobidijete.

Kada kupujete konzervirane povrće i voće, obratite pažnju na datum isteka!

Držite staklenku pire krumpira u hladnjaku ne više od jednog dana!

U intervalima između jela kao snacka, djetetu se nudi hrana koju može držati u rukama - mrkva ili komad jabuke.

Čvrsta hrana. Kako dijete raste, pije manje i manje mlijeka i troši sve čvrstu hranu. U ovom trenutku ne smijemo zaboraviti na piće. Kada se prebacujete na novu, gustu hranu, dijete treba više piti, tako da se trbuh može nositi s njom. Možete dati bebu slabovazvarenny čaj, juha divlje ruže, voće i sok od bobičastog voća.

Dnevni dio mlijeka ili mliječne formule za 6 mjeseci je približno 850-900 ml i daje djetetu potrebne proteine ​​i gotovo svu potrebnu energiju. Postupno odvajanje od dojke ili iz boce dovodi do smanjenja dnevnog dijela mlijeka.

Ako dijete dobiva dnevno dvije boce mlijeka, on će biti uz kalcij, potpuni proteina i vitamina B, ali željeza i vitamina A, C, D neće biti dovoljno. Na taj način osigurati te hranjive tvari je primio u dovoljnim količinama drugih proizvoda kao što su: željezo je dio stručnog dječjih žitarica, a posebne dječje multivitamine će preporučiti liječnika.

Ako zaostajati s prijelazom na krutu hranu, tako da dijete može naviknuti na mlijeko ili jogurt, to će biti dugo odbaciti svaku hranu koju želite žvakati.

Među jela tzv zajednički stol, vrlo malo su pogodni za bebe, jer oni sadrže, u pravilu, puno soli i začina. Možda tijekom će se taj rok morati kuhati za cijelu obitelj da stane i dijete -. . juhe od povrća, žitarica, pire, pire od mesa kuglice itd Ako malo ponuditi klinac nije oštar i neslan hranu, ubrzo je postalo jasno da on volinego što njegov trbuh upravlja, i što nije. U jednom danu, dječja prehrana se nadopunjuje samo jednim novim jelom i vrlo malom dozom. Ako dijete doživi uznemireni trbuh ili alergijsku reakciju, bit će jasno što je uzrokovalo bolest.

Do polugodišnje obljetnice beba će već probati mnogo povrća i voćnih mami, a bit će vrijeme da počnete jesti drugu komplementarnu hranu. To će najvjerojatnije biti kaša od mlijeka. Vrlo nježni mekani špageti su vrlo dobri, zobena kaša je korisna, kao i heljda i riža. Djeca, kao i odrasli, obično vole miješane kikosti iz različitih rogovina. Osim toga, oni su vrlo korisni. Mogu se dodati pažljivo isjeckan povrće i voće: marelice, jabuke, suhe šljive, itd Savršeno kombinirajući žitarice s bundeve, mrkve, jabuka, banana, itd oprati i oguljene povrće ili voće( osim banane) izrezati na kriške, preliti. ...malo vode i kuhati na laganoj vatri dok se ne omekša. Zatim dodajte malo šećera i isprati i isprati croup( krupica, zobene pahuljice, riža, itd.) I kuhati dok spreman. Vrući kašu obrišite kroz sito, dodajte vruće mlijeko, zagrijte na maloj toplini i sezite maslacem.

Prvo prokuhajte vodu i zatim dodajte mlijeko. Kada se rogovima kuha, obrišite ga kroz sito i sipajte vruće mlijeko. Zatim staviti na vatru na nekoliko minuta, dodati šećer ili šećerni sirup, maslac, malo soli, ako dijete ima alergijsku kožnih manifestacija, kuhati kašu ne mlijeko i povrća juha. Za jedan servis žitarice trebate 10-12 grama žitarica, 60-75 ml vode, 100 ml mlijeka, 3-5 ml šećerne sirupa, 3 g maslaca.

Mnoge majke vole kuhati žitarice ne od cjelovitih žitarica, već iz zemlje, na primjer iz zobene pahuljice. Takve žitarice su brže kuhale, imaju nježnu konzistenciju i dijete dobro apsorbira. Ako nema završenog brašna, možete mljevenje u šipku za kavu. Ova kaša kuha se 5 minuta, stalno miješajući tako da ne stvaraju grudice i napunite ga šećerom, mlijekom, maslacem, poput obične bebe kaše.

Hrana za djecu idealno posebnim gotove kaše, oni su bogate željezom, mineralima i vitaminima, osim svoje energije i hranjiva vrijednost je vrlo visoka. Problem s takvim prhuskama vrlo je malo - samo ih morate razrijediti s mlijekom. Vrlo je važno da dostupnost hrane za spremanje hrane - konzervirane ili u suhom obliku - pomaže majci da olakša probleme u kuhinji i da posveti više pažnje komuniciranju s djetetom. No, da se potpuno prenese dijete na takvu hranu, to ne vrijedi. Uostalom, čak i idealno napravljeno, na primjer, jabučna kaša je inferiorna u prehrambenoj vrijednosti svježe jabuke. Sve

kaša početak pokazati malo dijete - 1-2 žličice, sporo( 1-2 tjedana) volumen se nadopuni do 140-150 g Nemojte se uključe sa šećerom, zaslađivanje žitarica i druge hrane. Izobilje šećera u posudi samo smanjuje apetit.

Svako hranjenje trebalo bi pružiti zadovoljstvo djeteta i majke. Dijete koje se razbije, pokušavajući izbjegavati drugu žličicu žitarica, nervozno i ​​neugodno svoju mokru medicinsku sestru. Problemi se mogu izbjeći ako se nježno postupate i ne stavljajte neželjenu hranu na bebu. Ako on očito ne voli nešto - to je u redu, tako da bez njega i dalje će biti u redu. Dopustite mu da jede što mu se najviše sviđa. Ne možete dopustiti da hrana postane težak posao. Stoga, ni u kojem slučaju ne prisilite dijete da jede. Kada beba bude puna i ne želi pojesti dio bez preostalog dijela, bolje je prestati hraniti i ne držite ga za stolom u nadi da će još malo jesti.

Do jedne godine dijete se osjeća dovoljno samouvjereno i nastoji samostalno i nezavisno. Više nije zadovoljan s pasivnom ulogom tijekom hranjenja, a preferira jesti iz šalice koji se čak i pokušava držati.

Od bočice djetetu daje samo mlijeko prije spavanja, kada je dijete umorno, ili na putu, na putu. Ako nakon prijelaza na čašu pokušate odjednom davati dijete soka ili vode iz boce, gotovo će sigurno prosvjedovati.

No dječak se još uvijek ne može nositi s hranom, a treba ga hraniti odrasle osobe. Dijete, bez sumnje, daje zadovoljstvo sjediti sa svima na zajedničkom stolu. Možete mu dopustiti da uzme ruke, na primjer, kruh i pošalje je na usta.

Kad je dijete u stanju pokupiti žlicom, potrebno je dopustiti, čak i ako u početku je to samo maše. Proći će malo vremena i početi padati poput žlice u tanjur, dovesti je do usta i lizati. I nakon još 2-3 tjedna, on uistinu počinje, prvo neugodno, iz žlice. U ovom trenutku odrasla osoba hrani dijete iz druge žlice za pravi. Dakle, moramo pažljivo naviknuti bebu na preciznost u hrani, potičući bilo kakvu sreću blagom riječju.

Da biste stvorili dobro raspoloženje na večernjem stolu, okružite dijete prekrasnim stvarima. Posuđe iz koje jede ne smije biti slučajan. Svijetla čaša, tanjur, tanjur, žlica ruci, fancy bibs i salvete, kupio specijalno za dijete - sve to će učiniti situaciju tijekom hranjenja svečano i zabavno. Dječja jela trebaju biti odvojena od ostalih. I bit će neophodno podsjetiti na potrebu čuvanja čistoće u kuhinji iu apartmanu općenito.

Ponekad previše primjerene majke doživljavaju da njihovo dijete ne jede dobro. Zaboravljaju da su sve bebe odlučne preživjeti. Nikada se neće gladovati. Svaka osoba, mala i odrasla osoba, smanjuje apetit. Možda je to zbog novog hranjivog jela, ili možda jednostavno nema apetita - to se događa i djeci i odraslima. Glavna stvar je da se ne lijepi za dijete čak i svoje omiljene jela s „dodatnom žlicom” - je recept za razmažena, hirovima i druge neugodne trenutke. Osim toga, od prekomjernog hrane može početi povraćati. Potrebno je osigurati da dijete bude zdravo( provjerite temperaturu, itd.) I nemojte ga pretjerati. Dijete nije prejesti i ne dobivanjem viška težine( i taj problem i postoji), nije potrebno da mu više hrane nego što je potrebno. Ako nema dovoljno porcija koje odgovaraju njegovoj dobi, svakako se savjetujte s liječnikom.

Od 6. mjeseca života dijete se može prebaciti na 5-dnevni režim prehrane u intervalima od 4 sata.

7. mjesecu života djeteta prehrani dodaje se sljedeće proizvode: karfiol, krumpir, nemasnog mesa juha i sitno tlo nemasno meso( od 7-8 mjeseci), grah, repa, brokula, celer, jabuka ogrebotina temeljito pirebanana, pire od kuhane mrkve, pire od mrkve i krumpira, rižine. Možete ponuditi kruh za djecu, pažljivo natopljen mlijekom.7 mjeseci, možete dati svoje dijete s niskim udjelom masti juhu od mesa( bez začina), najbolju teletinu, nemasna govedina ili piletina, počevši sa 1-2 žličice. Nakon 2 tjedna djetetu se može dati do 20-30 ml juhe.

6.00 mlijeko ili hrana za dojenčad,

10,00 150 g biljnog pirea ili mliječni žitarica, 1/2 jajeta i 3 žlice voće pirea, 14,00

1 žlica sir, mlijeko ili hrana za dojenčad, voćni sok 40 ml, 18,00

dojkemlijeko ili mlijeko, 40 ml juha od šipka ili soka,

22.00 mlijeko ili mlijeko.

Ponekad kada uzimaju mediji su manifestacije eksudativni dijateza, tada je juha iz prehrane isključuje. Kako dalje, pedijatar će vam preporučiti.

Mesni mesoni daju dnevno hranjenje prije povrća. U bujon dijete može dobiti mali krekeri od bijelog kruha.

Mesna juha za bebu kuha se samo od tankog mesa;Nije preporučljivo koristiti kosti za bujon - u takvom bujonu će biti puno masti.

temeljito ispere meso fino usitnjeno i usitniti i kuhati 2 sata. Dodajte sol na kraju kuhanja. Umjesto začina, bolje je dodati malo svježeg zelenila - kopra, peršina ili celera. Završite sjemenke broda kroz sito i još jednom ponesite kuhati.100 ml juhe zahtijevati 50-60 grama nemasnog mesa, 200-220 ml vode, malo mrkve, sol i začine.

Nakon dijete navikne na juhu, možete mu dati malo nemasno meso: teletina, mlada govedina, piletina. Osobito korisno meso je oslabljena djeca koja pate od raka ili anemije. Meso se daje isključivo u zgnječenom i rešetkastom obliku. Dodano je svim povrćima.

ponekad korisno dati dijete i jetru( najbolji teleći ili goveđi) u obliku kaše. Jetre i kuha se protrlja kroz sito, razrijeđene smjese ili mlijeko, dodati malo soli i malo hranjeni biljnim kaše.

Mali tanjuri od metala od 75-100 g konzerviranog mesa vrlo su prikladni. Oznaka treba navesti datum isteka i dob djeteta za koji su izračunati. Konzervirana hrana treba zagrijati prije uporabe i mogu se miješati s pire krumpirom, okrenuli „za odrasle obrok.”U jednom trenutku dijete ne jede cijelu posudu. Preostali meso treba čuvati u hladnjaku ne više od jednog dana nije u limenu posudu i na porculanskom ili staklenu posudu s poklopcem.

prvi dio mesa treba biti vrlo mali - ne više od kave žlicom. Sljedećeg dana, kada nije bilo nuspojave mogu neznatno povećati dozu, i 9-10 mjeseci to može biti 50-60

Temeljito isperite meso pulpe, čišćenje masnoća i filmova, izrezati na komade, prelijte vodom i kuhati nasporo vatra za 2 sata. Završeno meso 2 puta pomaknite se kroz mljevenje mesa i obrišite kroz sito. Dobivena nadjeva razrjeđuje juhu ili vruće mlijeko do konzistencije žbuke. Nakon toga, malo soli( nema začina i potrebno je kuhati).

6.00 mlijeko ili hrana za dojenčad( kefir), 10,00

120-140 g biljnog kaše i 1/2 jajeta, 30 g sira, voćni sok 40 ml, 14,00

20-30 ml biljnog juha mesa bujon, 10-30 g mesa pirea, mlijeku, 40 ml voćnih sokova ili juhe bokova

18.00 150 g mliječne žitarice( zob, heljda, riža), 25-30 g za struganje ili jabuka voćne kaše, 22.00

mlijeko ili dojenčad(kefir).

U toj dobi, djeca su već sretna da jedu skuhove pare. Tri puta mljeveno meso kroz meso mljevene meso.

Mesna jela daju djetetu dnevno hranjenje s povrćem kvasca. I to je potrebno mijenjati različite vrste mesa - teletine, piletine, puretine, mlade govedine jetre. Kada beba ima 1 godinu, maleni komadić može se dodati pulpa nagnute svinjetine. U ovoj dobi, dio mesa može biti 70 do 80 g, ali jedan i pol godine( ili čak i više) ne mogu dati djetetu bilo nareske, uključujući i hrenovke i kobasice. Kvaliteta mesa od kojeg su izrađene, to je teško kontrolirati, osim toga, oni sadrže mnogo začina i masnoća, a to nije pogodno za dječju probavu.

Između obroka može dati komad oguljeni jabuka, bijelog tosta ili slanih keksa - u ovom trenutku, pa čak i prije nego što je dijete potrebno je opterećenje na desni i zube. Bolje je dati dječjom rukom, tako da ga je sam donosi u usta i žvače, razvoju žvačnih mišića i dobivanje iz ove radosti.

Postupno, voće, povrće i mesna jela zamjenjuju se mlijekom. Majčino mlijeko u prehrani 8-mjesečna beba bi trebalo trajati oko trećine volumena hrane. No, ujutro i navečer da je najbolje nastaviti dojiti dijete dobije potrebne protutijela koja jačaju imunološki sustav. Ako je moguće, dojenje treba nastaviti do jedne godine.

Posebna se pozornost treba posvetiti različitoj prehrani djeteta. Moramo maksimalno iskoristiti sve vrste povrća, ali ne kuhati iz navike samo pire krumpir, zaboravljajući cvjetača, grašak, celer, tikvice, bundeve, svježe zeleno. Kashi također morati kuhati različite vrste žitarica, naizmjenično i njihovo miješanje.

u 10 mjeseci može se davati u prehrani s niskim udjelom masti kuhana riba, pire( naravno, pažljivo ukloniti sve kosti) ili u obliku pare kotleta. Za dječju hranu, bakalar, pollock.

Režim hranjenja mijenja se s prestankom laktacije. Dijete raste i u 10-11 mjeseci već spava duže ujutro. Stoga, prvi hranjenja postupno blizu 8 sati, a razmak između obroka sadrže 4 sata. Broj hranjenja se ne mijenja.

U ovoj dobi djeca se posvetiti govedina juha i povrća pire komad kruha u večernjim satima, možete ponuditi neke blage sir. Tijekom dana, ako je dijete zdravo i nema probavne smetnje, možete mu dati malo „odrasle hrane”, tj. E. Prehrana da cijela obitelj jede.

Odvajanje. Majčino mlijeko - savršena hrana za dijete, a ako ga postupno prenijeti na punomasno mlijeko, onda će dobiti manje od savršenog hrane nego prije. Stoga je potrebno da se preinačiti i dodati u mamac za multivitaminski prehrani, koja će imenovati liječnika. Nakon šest mjeseci, mlijeko ne može davati iz boce, već iz šalice. Kako odviknuti bebu od sisanja biti vrlo oprezni, jer on može odustati od mlijeka, kao što je nekad sisati.

Bebe koje su dojene, naravno, najbolje su jeli majčino mlijeko sve dok nisu spremne za potpuno prebacivanje na hranu mlijeka iz šalice. Odluka o prestanku dojenja ovisi o tome koliko je dijete naviklo na dojku i od dojenja u majci.Često dijete u 7-8 mjeseci izabere šalicu i odbija dojku. Treba voditi računa o preporukama nutricionista koji savjetuju davanje djece ne cjelovitog mlijeka, već mliječnih proizvoda, jer je lakše probaviti i asimilirati.

Kako bi postupno odbili dijete iz dojke i smanjili raspodjelu mlijeka, moramo dati mlijeko iz šalice umjesto dojenja. Ako, osim toga, daju bebu i čvrstu hranu( dojke daju bebu nakon nje), a uskoro će odustati od dojke. Noćno hranjenje dojkom ponekad ostaje do jedne godine.

Neiskvaranje iz boce. Roditelji odlučuju za sebe kada treba prenijeti svoje dijete od hranjenja s boce do hrane od šalice. Morate računati s činjenicom da sisanje daje zadovoljstvo za bebu i to je pouzdan način da se se smiri i opusti, pogotovo prije odlaska u krevet.

No, s druge strane, ako se vaša beba ne na vrijeme nosiš na čašu, njegova vezanost s bocom postaje teško prevladana, osobito nakon 8-9 mjeseci, a može se dogoditi da će dugo tražiti bocu. A ako se bočica odmota postupno( sve dok dijete ne stari 9-12 mjeseci), lakše će mu se nositi s tim gubitkom. U roku od 6-7 mjeseci za ručak, dijete može dobiti perilicu posuđa i šalicu mlijeka ili soka umjesto mlijeka iz boce.

Do jedne godine života djeteta jedna od dva ostala( bolje jutro) hranjenje prsnog mlijeka zamjenjuje prikormom, a nakon toga se laktacija postupno zaustavlja. Noću je korisno dati bebu kefir ili acidophilus, koji se brzo i lako apsorbira djetetovim tijelom.