Razvijte dijete od rođenja do jednog mjeseca
Abdominalni položaj. Tijekom dana, naučite dijete da leži na velikom madracu ili samo na podu. Trbušni položaj je poželjan i za spavanje i buđenje na tepihu, okružen raznim predmetima koji potiču vid( svijetle igračke, komadić tkanine, razni objekti).
Položaj na poleđini. Ovaj položaj omogućuje djetetu da pregledava svoje ruke i razvija hvatajući refleks, ali je bolje staviti dijete na leđa samo kada želite igrati s njim.
Uvučena ravnina. To je glatka ploča( 150x100 cm), od kojih je jedan kraj podignut na visinu od 20 cm od poda. Doman naziva uređajem zapis za indeksiranje. Stavite dijete na visoki rub ploče i pustite da klizne prema dolje. Vježba se obavlja pod nadzorom odrasle osobe.
gimnastika. Počnite obavljati prve gimnastičke vježbe.
• Premjestite dječje ručke na prsa i lagano povucite. Ponovite vježbu, ali sada bi ruka koja je bila na dnu trebala biti na vrhu.
• Učinite istu vježbu, ali za noge.
• Zatim prelazite lijevu ruku i desnu nogu tako da je vaša ruka na dnu, a noga je na vrhu i obrnuto.
• Podupiranje djeteta s rukama iza leđa, podignite je, kao da želite staviti dijete, ali ne i saditi. Zatim, u početku, tiho, zatim sve snažnije, smanjite. Ova vježba jača mišiće trbuha i leđa.
• Stavite dijete na svoje rame i plivajte s njom;Čvrsto držite bebu na svojim rukama i učinite ga "plivajući" u zraku.
• Stavite bebu s trbuščićem na veliku gumenu kuglu i čvrsto držite bebu tresti loptu u svim smjerovima, pazeći da dijete ne pogoduje ništa. Najbolje je izvršiti ovu vježbu na širokom kauču.
Položaj na sva četiri. Kada dijete pokuša da se na koljenima, pomaže mu podupirući svoje noge rukama.
gimnastika. Kompleks vježbi ima isti
karakter kao u prethodnoj fazi, ali postaje složeniji u skladu s time kako dijete raste i raste. Učinite vježbe, morate biti izuzetno oprezni i osigurati da dijete ne udari glavom.
Vrlo je važno pratiti ritam razvoja motoričke aktivnosti djeteta. Ako prisilno trenirate, dijete će se uplašiti i prestati upijati nove pokrete.
Stalni položaj. Stavite u sobu bilo kakve predmete ili namještaj koji će pomoći djetetu da stoji, oslanjajući se na nešto. Potrebno je da su predmeti dovoljno dugi i dopustite djetetu da hoda po njima. Postavite ih na kratku udaljenost jedni od drugih, a zatim dijete može napraviti prve korake, krećući se od jednog predmeta u drugi.
Motivacija za hodanje. Tijekom šetnje, počnite hodati s bebom, podupirući ga za ruku. Kad se oslanja na nešto, nazovite ga k njemu. Pokušat će poduzeti nekoliko koraka do vaših ispruženih ruku. Djeca vole takve vježbe, pa čak i ako beba izgleda lijeno, svakodnevno to činite nekoliko minuta svaki put.
stepenice. Pješačka na stepenicama vrlo je korisna vježba. Potaknite dijete da se popne( naravno, pod vašim nadzorom), a zatim silazite.
Brahyatsiya. Brahyatsiya - kretanje duž horizontalnog stubišta, ojačano preko glave, uz pomoć ruku. Dječak prekida stube stepenice jedan po jedan, vješanje na njih poput majmuna. Vježba također razvija volumen prsa i ima blagotvoran učinak na opskrbu mozga kisikom.
Ova vježba može biti prošla kada dijete uči da se objesi na štapiću. Dijete treba držati čvrsto sve dok ne zahvati svakog sljedećeg koraka. U budućnosti, kad smatrate da beba već može učiniti bez vaše pomoći, otpustite osiguranje. Ako vježbate dnevno, a nakon tri godine dijete će ga moći samostalno izvesti.
Velika gimnastička lopta. Stavite bebu na trbuh na loptu. Držite dijete samo za noge. Swing ga na loptu. Ova vježba će omogućiti djetetu da "trenira" mišiće leđa i trbuha.
Flips. Podučite dijete da povuče glavu i pomiče naprijed. Kad se dijete navikne na nju, stavite ga na leđa, stavite ruke na glavu i podignite noge kako biste mu pomogli napraviti natrag skok.
Pješice na rukama. Okrenite dijete naopako i napravite ruke poput njega.
Pješačka. Ako dijete izražava želju za odlaskom( i to mogu razumjeti, gledajući ga na svoje, bez podrške, ulazi u sobu), došlo je vrijeme kada morate napraviti da padne u ljubavi s novom vrstom pokreta za njega. Prije svega, trebate prestati koristiti kolica, osim kada je to potrebno. Ovo razdoblje je prilično složeno, jer ispada da nije lako pomoći djetetu u hodanju. Najbolje vrijeme za to je dnevna šetnja. Odaberite odredište za putovanje, kao što je četvrt u kojem se nalazi vaš dom. Najprije hodajte nekoliko metara, a zatim povećajte udaljenost. Koristite šetnju da pjevate pjesme, kažete brojila, pričajte različite priče.
Često dijete počinje tražiti pomoć.Čak i ako ste pobornik spartanskog odgoja, ne poriču, uzeti svoje ruke, ali malo pometen. Budite sigurni da nam govore koliko dugo ste ga nositi, na primjer: „Ja ću vas nositi, ali samo na ono drvo»
Pa, ako će beba otići kući pješice, kao u ovom slučaju, on bi radije sjetiti svoje nezavisne podvizima od vremena!, kada je "jahao" na svojim rukama. No, također se može dogoditi da će se dijete umoriti više nego što ste očekivali, gladni, želite spavati. Ne postići svoj cilj ni na koji način. Ovo je učenje, igranje, a ne vježba. Neka djetetu dobije ono što želi - on će sjesti "na olovke".Nakon što je njegov put prošao, on će se povećati. I ne zaboravite svaki put slaviti svoje dijete, čak i ako se njegov rezultat poveća za 5 koraka. Pokretanje
.Kako naučiti dijete za pokretanje, morate ga ići sve brže i brže, sve dok ona ne će se izvoditi, a ne biti zadovoljni s ovim novim senzacija. Kada shvati što znači trčati, za vrijeme šetnje organizirati jedan ili dva kugla. Pokažite djetetu koliko dugo možete trčati zajedno kako bi vidio cilj ispred sebe.
Skakanje. Postoje dvije vrste skokova: prvo, da prevlada strah( na primjer, skočiti na određenu visinu u rukama), drugi - u kojoj je dijete jednostavno mora naučiti skočiti( otrgnuti na licu mjesta od poda).Pokazujući djetetu kako to učiniti, postati lice, uzeti mu ruke i natjerati ga da skoči na vas s koraka. Djeca su jako voljena takvim skokovima! Kada dijete uči da skok dobro, pokazati mu kako skočiti na vrh korak, a zatim skok na jednoj nozi i m. P.
Fizička aktivnost. Možete kombinirati sve ono što je dijete naučilo u prethodnim mjesecima. Vrlo je važno alternirati hodanje, trčanje, sposobnost održavanja ravnoteže, skokove.
Ples i ritmička gimnastika. Kada dijete uči trčati, spreman je da se uključi u ritmičke plesove. U skupinama, ritmovi se obično uzimaju od tri godine.
Nadzor starijih osoba. Poželjno je da dijete ispod dvije godine može promatrati jednom tjedno kako djeca vježbaju godinu dana starija od njega.
Svi sportovi. U tom razdoblju dijete možete naučiti bilo kojem sportu koji vam je na raspolaganju: skije, jahanje, gimnastička oprema, klizaljke, bicikli, plesovi i, naravno, plivanje.