Anksiozni poremećaj - uzroci, simptomi i liječenje. MFS.

Strah i tjeskoba nisu jedini izvori ljudske patnje, ali i snosi veliku adaptivni značaj. Uloga straha je da nas čuva od hitne situacije u to vrijeme, kao što nas tjeskoba drži u pripravnosti u slučaju potencijalne prijetnje. Anksioznost je normalna ljudska emocija, svatko od nas doživljava ovaj osjećaj s vremena na vrijeme. No, ako se to emocija se ponovo rađa u stalnom teškog stresa i utječe na sposobnost osoba da vodi normalan život, govori o mentalnim bolestima.

anksiozni poremećaj - stalna bezrazložna anksioznost i zabrinutost nije povezan s događajem uzrokovane psiho-emocionalne napetosti.

Uzrok pojave anksioznih poremećaja.

točan uzrok poremećaja anksioznost nije poznat, ali, kao i drugih mentalnih bolesti, to nije rezultat lošeg odgoja, slabe volje ili znakova nedostatka. Znanstvenici nastaviti studij, a do danas su otkrili da je razvoj bolesti pod utjecajem brojnih čimbenika:
- promjene u mozgu,
- utjecaj stresa na okoliš na tijelu,
- kvar interneuron veze koje su uključene u stvaranje emocija,

-produžena stres krši prijenos podataka iz jednog područja u drugo mozga,
- patologija( abnormalnog razvoja, bolesti) strukture mozga koje su odgovorne za nastanak memorije i osjećaja,
- sldraspolozhennost za razgradnju mogu biti genetski naslijeđena od jednog roditelja( kao što je rak ili astme).
- traumatska( psihičke traume, stres) događaj u prošlosti.

Postoji nekoliko bolesti koje mogu utjecati na pojavu poremećaja anksioznosti.
- Prolaps mitralne valvule( problem koji se javlja kada se jedan od srčanih zalistaka ne zatvori pravilno).
- Hyperthyroidism( hiperaktivnost žlijezda).
- Hipoglikemija( nizak šećer u krvi).
- Česta uporaba ili oslanjanje na psihoaktivnih stimulansa( amfetamini, kokain, kofein).

napade panike, anksiozni poremećaj kao što su simptomi također može biti uzrokovana bolestima i drugim fizičkim uzrocima.

Koji su simptomi potrebni za pregled liječnika?

Ako se nađete u jednoj od tih znakova poremećaja anksioznosti treba tražiti hitnu liječničku pomoć.Simptomi mogu varirati ovisno o vrsti poremećaja anksioznost, ali zajedničke su:
- često se javlja osjećaj panike, straha, tjeskobe,
- poremećaji spavanja,
- hladno ili znojnim rukama i / ili nogama,
- kratkoća daha ili otežano disanje,
- suha usta,
- ukočenost ili trnci u rukama ili nogama,
- mučnina,
- napetost mišića,
- vrtoglavica,
- pritisak u prsima, lupanje srca,
- hiperventilacija( ubrzano disanje), pluća,
- povredapogled,
- jednostrana glavobolja,
- otežano gutanje,
- nadutost, proljev.

Sve manifestacije bolesti su u pratnji osjećaja tjeskobe i ponavljaju negativne misli, iskrivljene percepcije stvarnosti. Struktura

, anksiozni poremećaj nije homogen, se formira od više komponenata: ponašanje, fiziologiji i svijesti. Bolest izravno utječe na ponašanje, smanjuje učinkovitost, može mucanje, nesanica, hiperaktivnost( povećana aktivnost),( stereotipnog ponašanja ponavljajuća).

fiziološke( tjelesni) simptomi anksioznosti su često krivo protumačena kao prijetnja životu, jer pacijenti imaju tendenciju da se samo vidi stvarnost kao „crni” ili „bijeli”.Na primjer, bol u prsima doživljava kao srčani udar, glavobolja - tumora na mozgu, brzo disanje - znak predstojeće smrti.

Dijagnostika

anksiozni poremećaj Kako procijeniti rizik od razvoja anksiozni poremećaj?
Što bi se naći na predispozicije za razvoj bolesti zahtijeva tri ili više pozitivnih odgovora na pitanja u nastavku.

1. Doživite epizode intenzivnog straha ili panike?
2. Jeste li ikada osjetili u glavi stalnu prisutnost loših misli?
Jeste li mislili da ste bili "ludi"?
3. Primijetite li anksioznost i strah više nego obično?
4. izbjegavati određene situacije ili komunikacije, jer su se bojali da će prevladati napad panike?
5. Imate napad panike dok stoji u redu kada zaglavi u prometu, vi ste u gužvi ili na mjestu s kojeg se ne može pobjeći ili izaći?
6. Kada ste u sobi nepoznato za vas, znate, samo u slučaju, gdje izlaze u nuždi?
7. Mislite li da imate opsesivne misli?
8. Imate li jedan ili više simptoma anksioznosti redovito( dnevno ili tjedno)?
9. Jeste li nervozni mnogo više nego prije?
10. Jeste li fanatično brinuli o svom zdravlju?
11. Jeste li nestrpljivi, ali brzo razočarani u svemu?
12. Ponekad mislite da živite u snu ili da vaš život nije pravi?
13. Kako biste ocijenili svoje samopoštovanje( kako se osjećate o sebi)?
14. Često govorite "da" ljudima kada žele reći "ne"?
15. Često se osjećate "slomljeno"?
16. Da li vam nervoza ili anksioznost sprečavaju raditi?
17. Želite li zadržati sve pod kontrolom?

Što bi se odrediti konačnu dijagnozu i odgovarajuće liječenje, liječnik mora odrediti vrstu anksioznog poremećaja. Postoji nekoliko vrsta anksioznih poremećaja.

Fobije - to stalni strah, nerazmjerna stvarne opasnosti od panike kada u dodiru s određenim situacijama. Fobije su teško kontrolirati, unatoč želji pacijenta da se oslobodi straha. Najčešće su specifične fobije ili društvene fobije.

* Specifična fobija kada osoba osjeća snažan strah od određenog objekta ili situacije. Postoji pet uobičajenih vrsta specifičnih fobija: strah od životinja( mačke, psi, štakori, zmije i slično), prirodne pojave( mrak, kiša, voda, itd), situacije( dizala, mostovi, tuneli, itd). .Manje uobičajeni strah u očima krvi, injekcija, ozljeda ili drugih neuobičajenih fobija( povraćanje, dispneja).

* Osoba koja pati od socijalne fobije, strah od negativne evaluacije drugih. Stalno osjeća da izgleda glupo, ne govori tako, ponaša se u krivu. Vjeruje da su ga drugi loše postupali, neugodno. Bolest vodi do uništavanja društvenih veza.

PTSP ( PTSP) - reakcija na događaje iz prošlosti, što je vrlo teško odoljeti( smrt ili ozbiljnu ozljedu( vlastiti ili volio jedan i drugi iskusni tragičnih događaja)).

pacijent obično slijede ponavljaju nametljiv sjećanja. To mogu biti noćne more, osjećaj da se događaj dogodio ponovno( deluzije, halucinacije, pamćenje) i drugih ne-relevantne fizioloških odgovora na izmišljenim događajima. Takva osoba je previše uzbudljiv, s poteškoće sa spavanjem, ima poteškoća s koncentracijom, osjetljiva, sklona izljevima bijesa.

Akutni stresni poremećaj - preduvjet za pojavu je psychotraumatic situacija. Ipak, postoji nekoliko značajnih razlika od PTSP-a. Pacijent je lišen emocionalne reakcije( emocionalna ravnanje), čini mi se da je okoliš nestvarno, kao san, percipira svoje tijelo kao nešto stranac ili vidjeti drugu osobu. Kao posljedica, može se razviti bolest poput disocijativne amnezije.

glavna značajka panični poremećaj je pojava napadaja panike. Panika napad neočekivano, brzo dovodi pacijenta u stanje terora. To traje od nekoliko minuta do sat vremena, u pratnji otežano disanje, vrtoglavica ili sinkopa, lupanje srca, tremor( drhtanje), probavne smetnje ili mučninu, utrnulost udova, navale vrućine ili zimice, bolova ili stezanje u prsima, strah od smrti ili gubitka kontrole nad događaja.

generalizirani anksiozni poremećaj - za razliku od napadaja panike, naznačen time, da je bolest kronična i može trajati od nekoliko mjeseci. Pacijenti nisu u mogućnosti da se opustite, jednostavno umoran, imaju poteškoća u koncentraciji, razdražljivost, i žive u stalnom strahu od poteškoća u donošenju odluka, jako bojati pogriješiti, uvijek napeti i nadraženu. Ovaj poremećaj smanjuje samopouzdanje i smanjuje samopoštovanje u pacijenta. Mnogi od tih bolesnika ovise o mišljenjima drugih, često se osjećaju inferiorno, imaju duboko uvjerenje da oni nisu u stanju promijeniti stvari na bolje.

opsesivno-kompulzivni poremećaj - važna karakteristika ove bolesti se ponavljaju, a ne dosljedan, nije poželjno i ne kontrolira( prisilna) nametljive misli ili ideje koje ulaze u um pacijenta i teško se riješiti. Najčešći od njih su zabrinutost zbog prljavštine i mikroba, strah od boli ili zaraze infekcijom.Život takve osobe je pun nekih rituala, na primjer: česte pranje ruku, čišćenje, molitve. Te su radnje, na neki način, odgovor na opsesivne misli i njihov cilj je zaštititi sebe od tjeskobe. Većina onih koji pate od opsesivno-kompulzivnih poremećaja su također depresivni.

liječenju anksioznih poremećaja

Jedno od najvećih dostignuća suvremene psihologije je da razvije nove i djelotvorne metode za liječenje anksioznih poremećaja. Mnogi ljudi otkrivaju svoje vlastite učinkovite načine kako se nositi s tjeskobom, na primjer, čak i disanje, opuštanje, joga.

self

Pacijenti koji boluju od anksioznih poremećaja, prije svega, moramo naučiti kontrolirati fiziološke simptome anksioznosti. Postoje dvije metode: opuštanje mišića i kontrolu disanja( tehnike opuštanja u članku Phobia & gt;).To olakšava anksioznost, pomaže da zaspi, smanjuje bolove od napetosti mišića. Trening u opuštanju mišića je postupan proces koji zahtijeva svakodnevnu vježbu. Ova metoda se već dugo uspješno koristi u liječenju anksioznih poremećaja i učinkovita je metoda u upravljanju anksioznosti.

Sljedeći korak u borbi protiv anksioznosti je dubok, čak i disanje( ali ne i hiperventilacija).Vježbe za disanje učinkovite su za kontrolu fizičkih simptoma napada panike.

Psihoterapija

Kognitivna se terapija pokazala izuzetno učinkovitom u liječenju anksioznih poremećaja. Anksioznost može biti oblik pesimističnih misli, slika i fantazija iz kojih se teško može riješiti. Zajedno s terapeutom, pacijent analizira i reformulira ove misli, a zatim im daje više optimističan smisao. Terapija je usmjerena na nešto što će naučiti anksiozni poremećaj pacijenti misliti pozitivno, da vidim događaje realnije, da se dokaže nespojiva s činjenicama negativne misli.

Terapija ovisnosti je metoda u kojoj su pacijenti opetovano izloženi onome što ih uzrokuje strah. Liječenje počinje jednostavnim zadacima, postupno se vježbe postaju složenije. To se ponavlja dok pacijent ne izgubi osjećaj tjeskobe u određenoj situaciji. Koristeći ovu metodu, 80-90% specifičnih fobija se izliječi.

Lijekovi

Farmakoterapija je potreban samo u teškim slučajevima anksioznih poremećaja i ne bi trebao biti jedini način liječenja. Lijekovi se ne mogu koristiti kao stalni tretman, ali samo kada je potrebno ublažiti neke od simptoma paničnog poremećaja.

Lijekovi koji se koriste za liječenje paničnog poremećaja uključuju:

antidepresivi -( maprotilin, mianserin Maprotilinum)( Mianserinum), milnacipran( Milnacipranum), mirtazapin( Mirtazapinum) moklobemid( Moclobemidum), paroksetin( Paroxetinum),( pipofezine Pipofezinum),Pirlindol( Pirlindolum), sertralin( Sertralinum), tianeptin( Tianeptinum), trazodon( Trazodonum), fluvoksamin( Fluvoxaminum), fluoksetin( Fluoxetinum).Oni počinju raditi tek nakon nekoliko tjedana, stoga ih je potrebno trajno i ne samo tijekom akutne potrebe.

Benzodiazepini

- Diazepam( Diazepam), klonazepam( klonazepam) Noozepam( Noozepam) Frizium( Frizium), lorazepam( lorazepam).To, u većini, smiruje ili uklanja pripreme koje vrlo brzo djeluju( u pravilu, kroz 15 - 30 minuta).Uzimanje ovih lijekova za vrijeme napada panike omogućuje brzo ublažavanje simptoma. Ipak, benzodiazepini su vrlo opasni. Oni uzrokuju ovisnost i imaju ozbiljne simptome povlačenja( povlačenje, opoziv), tako da se lijekovi trebaju koristiti s velikim oprezom i samo prema uputama liječnika.

Pepermint biljni lijek - osobito korisno ako panike uvjeti postoje problemi sa želucem.
zob slame - imaju antidepresivna svojstva, lagano tonove i štiti od preopterećenja živčani sustav.
Cvjetovi kamilice su dobri ne samo za probavni sustav, oni također opuštaju i smiruju.
Lavanda cvijeće - ekstrakt je idealan za aromaterapiju, ublažava glavobolje, ublažava depresiju i napetost.
Limun cvijeće - juha ima antispazmatični i sedativni učinak;stabilizira tlak, koji se može povećati anksioznosti.
Passionflower je jedan od najboljih prirodnih sedativa. Posebno se preporuča kod nesanice.
Melissa - smiruje živce, ublažava glavobolju, razveseljava i energizira.
Valerian - pomaže u borbi protiv napada panike, olakšava disanje i spavanje, ublažava mišićne grčeve i glavobolje izazvane anksioznosti.
Hmelj - od umora i nervoze, razdražljivosti i prekomjerne podražljivosti, poremećaja raspoloženja i poteškoće s spavanjem.

prevenciji anksioznih poremećaja

Kada je u pitanju anksioznosti, stručni tretman i terapija su od velike važnosti. No, postoje preventivne mjere koje možete implementirati da se pomogne i spriječiti razvoj bolesti:

Saznajte više o anksioznih poremećaja, ako se to dogodi znat ćete simptome, preuzeti kontrolu nad situacijom, izbjegavati neočekivane senzacije, brzo oporaviti od stresa.

Izbjegavajte čestu potrošnju kave, pušenje cigareta. Nikotin i kofein mogu izazvati anksiozni poremećaj kod osjetljivih ljudi. Također, budite oprezni s lijekovima koji sadrže stimulanse( dijetalne pilule, prehlade).

Saznajte kako kontrolirati disanje. Duboko disanje može ublažiti simptome panike. Nakon što ste naučili kontrolirati disanje, razviti ćete vještinu koju možete koristiti da se smirite.

Koristite tehnike opuštanja. S redovitom primjenom, vježbe poput joge, meditacije i opuštanja mišića pomoći će jačanju tijela.

Liječnik psihijatar Kondratenko NA