L'apathie à tout, que faire, si j'ai une fatigue constante et une indifférence à la vie
Il n'y a personne qui, au moins une fois, ne ressentirait le fardeau du travail, la dévastation interne, la réticence à s'engager dans des activités quotidiennes. Tout cela confond les gens, provoque un sentiment de solitude et de perte.
L'apathie est souvent confondue avec la dépression, bien que cela soit erroné.En fait, l'état d'apathie est soit le stade initial de la dépression prolongée, soit ses conséquences. C'est la condition morale d'une personne, quand elle ne veut rien faire, mais en même temps elle comprend qu'il est nécessaire et nécessaire de le faire. Il apparaît chez ceux qui ont pris trop de la vie et ont été dépassés par ce processus. Par exemple, les grands hommes de l'Antiquité tombaient souvent dans l'indifférence à la vie, car ils s'emparaient aussi de tout et en grande quantité pour satisfaire leurs besoins. Après cela, ils s'ennuyaient, ils se désintéressaient de tous les événements qui se déroulaient dans leur vie. Pour restaurer leurs objectifs, aspirations et intérêts, ils ont même appliqué un traitement.
La fatigue et l'apathie permanentes se produisent pour les raisons suivantes:
- en raison d'une maladie mentale;
- après la chirurgie;
- de carence en vitamine;
- du stress( responsabilité accrue, excès de communication, transfert à vous-même de toutes les situations et émotions négatives);
- réévaluation de la vie( crises, tests de vie importants, chocs, événements extrêmes et stressants);
- pendant la période prémenstruelle;
- de toute maladie( même d'un rhume).
L'apathie à la vie est toujours visible pour les autres, car il y a une oppression de l'activité physique et mentale, une personne ne veut pas penser à ce qui se passe, éprouve des émotions et se réveille pour faire des mouvements inutiles. Affecté par cette maladie, l'intérêt pour tout disparaît, les buts et les aspirations disparaissent, tout simplement, je ne veux rien. De telles personnes se retirent( elles cessent de communiquer avec les proches), sont froides( visage sombre, mauvaise humeur), passives( il n'y a pas envie de faire des affaires) et indifférentes( il n'y a pas d'intérêt pour ce qui se passe).
En général, cette maladie - un phénomène normal( quoique indésirable), causée par un rythme de vie opprimé.Cela conduit au nedosyp, au travail épuisant, au stress psychologique, au stress nerveux, au stress physique et à tout ce qui sort de l'ornière habituelle. Une apathie complète est comme demander de l'aide au corps, un signal qu'il a besoin d'un répit et d'une récupération. Si cette maladie est retardée, cela indique que la personne elle-même ne peut y faire face et a besoin de l'aide d'un spécialiste qualifié.
Pendant longtemps dans un état si désagréable il est impossible de résister, quelqu'un ne veut pas en parler, au docteur d'aller d'autant plus qu'il n'y a pas de désir. Par conséquent, la plupart des gens sur Internet commencent à chercher la réponse à la question: "Apathie à tout, que faire?".
Afin de vous ressaisir et d'être sauvé de cette maladie, vous devez:
- pour réduire la charge de travail et la quantité de travail;
- vous faire un jour de congé;
- obtenir une bonne nuit de sommeil;
- mange quelque chose de délicieux, ne pas penser à des kilos en trop;
- prendre un bain chaud;
- visiter un spa ou un salon de beauté;
- faites-vous un beau cadeau;
- écrivez une liste avec vos rêves pour les rappeler toujours et finalement les réaliser;
- de penser à la routine quotidienne et de décider comment la changer pour que la vie ne semble pas amère et fastidieuse;
- vitamines de la poprinimite;
- toute la journée fait seulement ce qui apporte du plaisir, pas bon;
- pense à changer d'emploi, si vous ne l'aimez pas, ou comment le diversifier, si vous êtes juste fatigué de sa monotonie;
- , si possible, il vaut la peine de prendre des vacances, un jour de congé ou un congé de maladie, de sorte que le corps puisse récupérer.
En général, vous devez ajouter des couleurs vives à la vie et prêter attention à votre bien-aimé.