Pourquoi il y a une peur de l'espace ouvert et comment traiter cette phobie?

Quel est le nom de la peur de l'espace ouvert? Sur scientifique on l'appelle l'agoraphobie. Cette maladie est cependant difficile à traiter, comme toute phobie. Pourquoi cette maladie se produit-elle?

Si vous traduisez le nom de la maladie de la langue grecque, cela ressemblera à ceci: agora - le marché ou la région, et les phobos - la peur. L'agoraphobie est une peur à la fois des espaces ouverts, des lieux déserts et des grandes foules. Une personne a peur d'aller au magasin, de parler de travail et n'en vaut même pas la peine.

Et la peur surgit non seulement parmi la congestion des personnes, mais aussi de la pensée que l'on peut être dans une telle situation. Immédiatement, il y a la panique, l'anxiété, la peur inexplicable. Il y a un désir irrésistible de s'échapper, la pression monte et la tachycardie commence, la personne n'a pas assez d'air.

Afin d'éviter tout cela, une personne ne sort tout simplement pas dans la rue pour se sentir en sécurité dans son propre appartement. La communication en direct devient virtuelle, à partir d'une vie sociale, une personne semble être éteinte.

Causes de

La cause de la peur de l'espace ouvert peut être un traumatisme psychologique associé à des personnes ou à une personne. Il arrive que la maladie se forme dans un contexte de trouble panique, les stress quotidiens provoquent une attaque de panique, qui peut le dépasser n'importe où.

La maladie est caractérisée par des crises d'anxiété, d'adrénaline, de pression accrue et de désorientation. Il y a un stéréotype selon lequel c'est dangereux, à la maison, c'est sécuritaire.

L'agoraphobie peut aussi être causée par un stress émotionnel, ce qui entraîne un sentiment de peur. Quoi qu'il en soit, la base de toute phobie est un choc psychologique ou physique, à la suite duquel une personne ne veut plus quitter sa zone de confort et se retrouver avec une attaque évocatrice de la peur.

Certaines personnes ne quittent pas la maison sans parents, essayant de ne pas montrer leur peur. Le plus souvent, cela devient de nature pathologique, une personne a peur de rester seule, se sentant sans protection et sans défense.

La personne atteinte de cette maladie peut être calculée comme suit: elle prend toujours une petite dose d'alcool ou des pilules apaisantes avant de quitter la maison. Pour beaucoup de gens cela vous permet de vous sentir plus calme un certain sujet, cela vous permet de contrôler vos propres émotions.

Comment traiter

Si l'agoraphobie se produit sans trouble panique, alors comment traiter l'agoraphobie, le thérapeute dira. La thérapie cognitivo-comportementale aidera à résoudre une situation désagréable. Pour soulager la condition, utilisez des tranquillisants ou des antidépresseurs.

En utilisant des méthodes comportementales, le médecin décrit avec le patient des situations désagréables, puis il entre dans cette situation imaginaire. Le début est avec celui qui cause le moins de peur.

Une personne obtient de l'expérience de rester dans une situation terrible pour lui, sans éprouver de l'anxiété.Cette méthode conduit à un affaiblissement des symptômes de l'agoraphobie, elle est souvent utilisée avec la méditation ou la relaxation.

L'agoraphobie est courante dans les grandes villes, elle est vécue par des personnes qui se trouvent souvent dans des situations stressantes. Comment faire face au problème et l'éradiquer de façon permanente, incitera seulement un thérapeute expérimenté.

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