Jeûner sur Bragg pour la perte de poids: le système de jeûne curatif par Paul Bragg

Il y a beaucoup de techniques et de recettes simples pour la perte de poids dans le monde. Mais si vous ne prenez pas en compte les caractéristiques individuelles du compte de l'organisme, le niveau de santé-maladie des organes internes, l'état de l'immunité, il peut causer des dommages irréparables à lui-même pendant le jeûne.

L'option la plus raisonnable est de faire appel à des spécialistes qualifiés: diététicien, psychothérapeute et endocrinologue. Pour les médecins en qui vous avez confiance, vous connaissez les patients qui ont reçu de bons résultats.

Vous pouvez tourner à l'expérience d'experts faisant autorité, qui ont développé leurs propres méthodes sur les principes de la nutrition et de la famine comme méthode de perte de poids.

Cette méthode de G. Sheldon « Jeûne et santé » sur G.Voytovich « vous guérir », sur A.Suvorin « Traitement de faim » sur M.Ogayan « règles d'or de la médecine naturelle » et d'autres.

Paul Bragg, publiciste et naturopathe américain renommé, préconise un mode de vie sain et une nutrition adéquate. Cette méthode de nettoyage naturel du corps est appelée à jeun pour Bragg pour la perte de poids.

Breg, dans ses nombreux discours et publications, a souligné que le programme d'amincissement devrait être individuel, et qu'il n'y a pas de régime alimentaire absolument identique pour tout le monde.

La principale chose qu'il croyait était qu'il était nécessaire de manger des aliments sains et d'éliminer les aliments nocifs. Il a prouvé l'efficacité de ses techniques avec une nature courageuse et florissante et une vitalité sans faille.

et enregistrer des présentations vidéo de Bragg chacune de ses lignes, chaque parole nous amène à la nature de notre existence. Bragg affirme qu'un homme a été libéré beaucoup: avec une attitude consciente à sa santé, une personne peut vivre en toute sécurité jusqu'à 120 ans. Et comment exactement une personne va vivre sa vie - ne dépend que de lui-même.

Bragg estime qu'il est impossible d'acheter la santé - il doit être gagné.

Power, croit-il, est la consommation quotidienne de produits naturels, dont environ 60% devraient être des légumes, des fruits, des herbes et un rejet complet de l'utilisation du sel et du sucre raffiné.

Breg n'a jamais mis aucune interdiction sur qui que ce soit. Il a recommandé aux gens habitués à la viande, qui ne peuvent s'en passer, de manger moins souvent, pas plus de quatre fois par semaine, et pas tous les jours.

Plus catégorique de son attitude à l'égard des conserves, des saucisses, de la viande frite et grasse.

graisses animales: fromage, crème sure, le beurre et le lait, il recommande que la diminution maximale de l'alimentation quotidienne, et les œufs peuvent utiliser deux - trois fois par semaine.

Dans votre système de jeûne curatif, Paul Bragg recommande de commencer par jeûner 24 heures par semaine. Ces jours-ci, il est nécessaire de boire de l'eau distillée et de refuser complètement de manger.

Cette abstinence, explique-t-il, libère de l'énergie vitale et nettoie le corps des scories stagnantes et des toxines.

Beaucoup de ses patients ont perdu du poids même avec un tel jeûne à court terme.

L'essentiel est d'équilibrer la nourriture correcte et saine sans excès et de maximiser l'utilisation de produits végétaux naturels.

Et en ce qui concerne la famine indépendante, il a noté la nécessité d'une préparation approfondie.

Si vous examinez attentivement les publications de Paul Bragg, vous pouvez créer vous-même un système d'auto-famine par Bragg pour la perte de poids.

La chose principale - tout le monde doit trouver ces produits naturels qui sont utiles pour votre corps, et suivez les principes d'un mode de vie sain et de la nutrition.

Promouvoir sa méthode et son mode de vie sain, P. Bragg a ouvert le premier magasin d'aliments naturels à Los Angeles. Par la suite, un réseau de tels magasins s'est développé dans le monde entier. Ils ont beaucoup de succès et de popularité parmi un bon nombre de disciples de Bragg.

Son célèbre livre "Le miracle du jeûne" est un guide pour chacun comment mener leurs vies à une vie joyeuse et saine.

Moment du jeûne

Pour la durée du jeûne, Bragg conseille de procéder à nouveau à partir de l'état de santé et de la tâche. Mais le jeûne diurne hebdomadaire devrait devenir l'habitude de toute personne sensée.

Si nécessaire pour réduire le poids ou à des fins thérapeutiques, Bragg recommande d'alterner entre les jours de faim et les jours de consommation( 1x1).

Jeûne 7-10 jours, il passe quatre fois par an sur les saisons. Dans certains cas - à des fins de traitement et de guérison - vous pouvez recourir à un tel jeûne et même avec une longue période, mais toujours sous la supervision d'un spécialiste.

Vous devriez toujours vous en tenir au bon sens et écouter votre propre corps, ce qui laissera toujours savoir qu'il est temps de revenir à manger. Indications pour la famine

L'auteur explique dans son livre « Le Miracle de Jeûne », qui ne considère pas le traitement de la famine. L'essence de la famine est d'aider notre nature intérieure à se débarrasser de l'excès de poids accumulé par des années de nutrition inadéquate et irrationnelle.

La tâche principale du jeûne est de nettoyer le corps, libérant de l'énergie vitale et rétablissant les fonctions naturelles.

Selon le médecin, le jeûne est un moyen naturel et naturel de se débarrasser des toxines et des toxines qui se trouvent dans notre corps.

Les personnes absolument en bonne santé ne le font pas. Tout le monde a des problèmes de santé.Une personne pensante prend la responsabilité de sa propre santé, il ne la transmet pas aux médecins. Il comprend que le jeûne - le jeûne sur le terrain Bragg - est le chemin à une bonne santé, plein d'émotions positives et les sensations de la vie.

Paul Bragg nous a laissé une expérience inestimable. La valeur de sa méthodologie est indéniablement élevée non seulement chez les patients et les adeptes, mais aussi dans les cercles scientifiques scientifiques. Son travail a été très apprécié.

MD, professeur YS Nikolaev, qui depuis de nombreuses années a consacré son activité professionnelle au sujet du jeûne, a recommandé à tous ceux qui surveillent leur santé, de se familiariser avec le système, « Le Miracle de Jeûne » Paul Bragg, en insistant sur ses effets positifs indéniables pour le corps humain.