Comment échapper à la toxicose pendant la grossesse: remèdes populaires, changement de régime et de nutrition, quelques trucs

Beaucoup de futures mères doivent passer par une période désagréable d'épisodes de nausée et de malaise, qui s'appelle toxicosis. Quelques-uns peuvent éviter cela. C'est ainsi qu'une femme réagit à la réorganisation hormonale.

Comment échapper à la toxicose pendant la grossesse ou au moins soulager ses symptômes?

La toxicose précoce survient au premier trimestre de la grossesse et dure jusqu'à 12-13 semaines. S'il est très douloureux et nauséeux, le vomissement se produit 20 fois par jour pour une femme, alors, bien sûr, une intervention médicale est nécessaire. Mais si des nausées apparaissent plusieurs fois par jour, une assistance médicale sérieuse n'est pas requise.

Malheureusement, se débarrasser de toxicosis est impossible à jamais, mais il est tout à fait possible de soulager la condition.

Comment soulager la toxémie pendant la grossesse

Buvez beaucoup de liquides, de sorte que vous aiderez le corps à éviter la déshydratation. Exclure de l'alimentation difficile à digérer les produits: chocolat, cornichons, frits. Mangez souvent, mais en petites portions, et ne vous forcez pas à manger, si vous ne voulez pas.

Les femmes pendant la grossesse est sens très aigu de l'odorat, des nausées et peut causer des odeurs, donc porter un mouchoir trempé dans ces parfums qui ne vous rendent pas malade. Appliquez-le sur votre visage lorsque vous entendez des odeurs «désagréables» pour vous. De la maison il suffit d'enlever ces objets dont l'odeur vous irrite.

les plus courants sont des nausées et des vomissements le matin, donc ne pas se précipiter pour se lever le matin, se coucher, manger du yogourt ou une pomme en position couchée dans son lit. C'est un très bon conseil sur la façon de soulager la toxémie.

Pour arrêter la nausée, ont toujours à portée de main un citron noix ou salées, bonbons à la menthe - tout ce qui vous aide à se débarrasser de l'attaque.

Marcher dans l'air frais est très utile. Air souvent un appartement, en particulier la cuisine.

Menthe, calendula et millefeuille sont également utiles. Ils affectent favorablement l'estomac et apaisent les nerfs. Le thé à la menthe et au citron soulage bien les attaques de nausée.

La réalisation de ces conseils simples, vous pouvez facilement transférer une période désagréable et dans une certaine mesure, atténuer la toxicité des attaques, au moins réduire la quantité de nausées par jour.

Remèdes traditionnels pour la toxicose

La médecine traditionnelle offre beaucoup de recettes qui peuvent aider à soulager la toxémie. Regardons certains d'entre eux.

1. Qu'est-ce qu'une grande aide contre la toxicose, c'est le gingembre. Préparer une boisson de guérison ne prend pas longtemps. Juste essuyer un petit morceau de gingembre et infuser avec de l'eau bouillante raide. Insister comme du thé régulier. Au goût, ajoutez du sucre ou du miel naturel.

2. Thé à la menthe de toxicosis réduit remarquablement les nausées. Une cuillère à soupe de menthe, peu importe, sèche ou fraîche, infuser environ un quart de litre d'eau bouillante. Insister, enveloppé dans une serviette chaude, 10 minutes à 15. Boire une troisième tasse trois fois par jour.

3. Le miel est également l'un des produits qui devraient être pris d'une toxicose précoce. Il est recommandé de manger une cuillère à soupe de miel sur un estomac vide.

4. Le jus de citrouille est utilisé comme antiémétique, y compris pour les femmes enceintes. Au lieu de jus frais, vous pouvez utiliser une décoction de citrouille avec une tranche de citron.

5. Il est utile de boire un jour et demi et deux verres de jus d'agrumes fraîchement pressé, comme le pamplemousse ou l'orange.

6. Rincer environ 150 grammes de canneberges mûres et presser le jus. Versez le melting pot avec un litre d'eau chaude et faites bouillir pendant 10 minutes. Faites cuire le bouillon et ajoutez 100 grammes de sucre. Bouillon réfrigéré mélangé avec du jus de baies et une petite quantité de citron. Buvez avec des nausées en petites gorgées.

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