Vertiges en début de grossesse - vertiges pendant la grossesse

Dans les premiers mois de la grossesse, les futures mamans peuvent se plaindre de vertiges. L'apparition de ce problème est associée à de nombreux changements dans le corps, de sorte que dans une certaine mesure, il inquiète presque toutes les femmes enceintes.

Causes de vertiges

• Hormones. C'est la période où le système sanguin change dans le corps, le niveau d'hormones augmente, le niveau de sucre change.
• Déshydratation du corps. Pendant cette période, une femme est dérangée par des nausées et des vomissements le matin, ce qui provoque une déshydratation. En conséquence, les vertiges augmentent et une perte de conscience peut survenir.
• Pression artérielle. Beaucoup de femmes enceintes dans les premiers mois de la chute ou l'augmentation de la pression artérielle. Cela est dû à l'action de l'hormone progestérone sur les vaisseaux sanguins, qui les dilate. Le plus souvent, le vertige se produit quand une femme se lève brusquement ou s'assied. Mais à mesure que la grossesse se développe, la pression se normalise et revient à la normale.
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• Hémoglobine. Des vertiges en début de grossesse peuvent également entraîner une baisse du taux d'hémoglobine.
• Hunger. Peut-être que la future mère ne mange pas régulièrement.
• Caractéristiques de l'approvisionnement en sang de la femme enceinte. Parfois, des vertiges sont possibles avec des saignements placentaires ou une grossesse extra-utérine. Pendant la grossesse, la majeure partie du sang s'accumule dans la partie inférieure du corps, même s'il n'y a pas de maladie des veines. Par conséquent, des étourdissements peuvent survenir même avec une position verticale prolongée. Une femme enceinte n'est pas recommandée d'être dans une pièce étouffante, avec beaucoup de gens.

• Maladies de la colonne vertébrale. Provoque des vertiges et une ostéochondrose dans le rachis cervical. Dans ce cas, la future mère devrait juste regarder sa posture.
• Maladies cardiovasculaires. Vertigo dans la période de porter un bébé peut également provoquer des maladies cardio-vasculaires d'une femme qui avait été avec elle avant. Par conséquent, après avoir planifié le bébé, il est souhaitable que la future mère subisse un traitement préventif.
• Stress, la fatigue est également l'une des causes des vertiges et, en outre, la cause d'un développement fœtal anormal. En attendant que le bébé se repose davantage, marche, évite les conflits.

Comment éviter les vertiges pendant la grossesse?

• Ventiler la pièce. Dans la pièce où se trouve la femme enceinte, il faut toujours être frais. Surtout avant d'aller au lit. En raison du manque d'oxygène le matin, la future maman peut se réveiller avec un mal de tête sévère.
• Avec une pression artérielle basse ou élevée, n'utilisez pas immédiatement des médicaments. Si la pression est basse, du café fraîchement moulu ou une tasse de thé vert aidera.À haute pression, il suffit de s'allonger et de se reposer, boire du lait chaud ou du thé avec du gingembre. Des gouttes de teinture d'éleuthérocoque ou de ginseng ramèneront la pression à la normale et préviendront l'apparition de vertiges. Seulement dans les cas graves, ils utilisent des médicaments et seulement comme prescrit par le médecin.

• Pendant la grossesse, la famine est complètement exclue. Les femmes enceintes devraient manger souvent, sans avoir faim. Petits repasLa préférence est donnée aux produits contenant du fer, des vitamines. Il est nécessaire d'obtenir une consultation d'un médecin, et commencez à bien manger. Cela aidera à éviter les problèmes de santé de la future mère et la santé de son bébé.
• Exclure une activité physique intense.
• Lorsqu'une femme enceinte est forcée de s'asseoir pendant une longue période, et aussi pendant le sommeil, il est recommandé de changer de position plus souvent.
• Prenez une douche de contraste au lieu d'un bain chaud.

• Ne pas surchauffer. Les vêtements portent la lumière, confortable, spacieux. Habillez-vous de façon à ce que vous puissiez facilement enlever vos vêtements si nécessaire. Dans une saison chaude, buvez plus de liquide, versez votre visage, les mains avec de l'eau.
• Si vous devez rester longtemps avec votre mère, faites de la gymnastique. Marcher, marcher de pied en pied, s'asseoir.

Prévention des étourdissements pendant la grossesse

Cependant, si vous vous sentez fortement le vertige, et vous vous rendez compte que vous êtes en train de perdre conscience, assis ou couché sur le côté gauche. Prenez une profonde respiration. Déboutonnez le collier de vêtements, demandez à ouvrir la fenêtre. Humidifiez la serviette dans l'eau froide et mettez sur le front.

Le régime alimentaire comprend des produits naturels( cresson - salade, ortie, fruits secs, baies).Les variétés de poisson gras sont riches en minéraux, ce qui empêche le développement de l'anémie.

Dormez au moins 12 heures par jour. Marcher plus souvent à l'air frais, dans la forêt. Assistez à la piscine. La natation est très utile pour une future mère.

Cet état favorise l'avortement, l'hypoxie foetale, naissance prématurée. Pendant le travail, la rupture des membranes se produit trop tôt ou trop tard, travaux mal développé.Les étourdissements peuvent provoquer des saignements. Postpartum ces femmes se produit également avec des complications( faibles contractions de l'utérus, l'inflammation de l'utérus).

l'observation des mesures préventives, la future mère sera en mesure d'éviter ces problèmes. Et l'attente d'un petit miracle n'assombrit pas un mauvais état.