Régime anti-cellulite
depuis longtemps engagé dans le problème de la cellulite, répondre à cette question sans équivoque: par l'alimentation seule de cette maladie ne se débarrasse pas. Mais cela ne signifie pas que l'apparence de la cellulite est complètement indépendante du régime et du régime. Au contraire, pour avoir une peau saine, il est très important de bien manger et de suivre un certain régime. Par conséquent, si vous voulez éviter l'apparition de la cellulite ou son développement ultérieur, vous devez manger conformément aux recommandations que vous apprenez de cet article.
médecine, bien sûr, connaître le concept de régime anti-cellulite, mais les médecins-esthéticiennes insistent que chaque régime alimentaire pour la perte de poids peut être considéré comme anti-cellulite. Si vous vous en tenez à un régime particulier, qui est conçu pour vous débarrasser de l'excès de graisse, vous pouvez réellement perdre du poids, mais la peau qui est sujette à la formation de « peau d'orange », encore ne peut pas être lissée, et ne sera pas de cette immaculée, belle vue.
En outre, vous risquez de compliquer votre vie par le fait que votre peau ne sera pas seulement rugueuse, mais aussi striée.
Cela se produira pour la simple raison que vous vous débarrassez de l'excès de graisse, et la peau restera dans son état antérieur. Il a une caractéristique d'étirer, mais provoque la peau pour revenir à la position « d'origine » est pratiquement impossible sans l'utilisation de moyens spéciaux et des méthodes pour le resserrement de la peau que l'on appelle.
Vous pouvez manger beaucoup de produits riches en fibres - haricots, lentilles, fruits, légumes, pain noir, pâtes et spaghettis et riz brun;viande maigre - poulet et dinde, ainsi que poisson frit ou cuit au four. Dans un régime quotidien, vous pouvez également inclure du yogourt hypocalorique et du lait, mais avec modération, ainsi que les graines de citrouille et de tournesol et les noix sont des sources de graisses saines. Essayez de manger des aliments naturels, aussi simples que possible en cuisine, c'est-à-direpas votre petit-déjeuner habituel de sandwichs.
produits purifiés comme le sucre raffiné, le pain blanc, le riz blanc et les pâtes, les viandes grasses et les aliments contenant des graisses hydrogénées, comme les gâteaux et les pâtisseries, méfiez-vous comme la peste."Les bons aliments", en règle générale, contiennent beaucoup de fibres ou sont des diurétiques( aide à éliminer l'excès de liquide du corps), c.-à-d.ils aident à éliminer les toxines du corps. Et les «mauvais produits» bloquent simplement les toxines à l'intérieur.