Votre enfant a-t-il besoin de suppléments vitaminiques?

Les suppléments de vitamines doivent être imaginés comme un médicament qui doit être prescrit, avec la posologie correcte, par votre médecin. Les mégadoses de vitamines, annoncées comme une panacée pour les adultes de nombreuses maladies, ne devraient pas être donnés aux enfants.

Si votre médecin ne prend pas une décision différente, aucun supplément de vitamines n'est requis pour un enfant né à temps et exclusivement allaité.Le lait humain contient toutes les vitamines nécessaires.À condition que votre enfant reçoive suffisamment de lait, il reçoit suffisamment de vitamines. Les préparations pour nourrissons artificielles contiennent également toutes les vitamines nécessaires, à condition que votre enfant boive un pot plein tous les jours. Si la consommation moyenne de l'alimentation artificielle de votre bébé est un litre par jour, des vitamines supplémentaires ne sont pas nécessaires, sauf si l'enfant n'a pas besoin de régime alimentaire riche en calories - par exemple, si le bébé est prématuré.Si et quand un enfant boit moins chaque jour de cette quantité de mélange artificiel, il est recommandé de donner des vitamines supplémentaires, en fonction de la consommation d'aliments solides. En raison du régime chaotique de la plupart des enfants de moins de deux ans, les pédiatres fournissent généralement recommander en outre des vitamines A, D et C, en ajoutant parfois les vitamines B suppléments de vitamine devraient être donnés aussi longtemps que votre enfant ne recevra pas une alimentation régulière équilibrée.

en vitamines cuites des vitamines autant que possible. Les aliments frais sont les meilleurs, suivis des aliments congelés;dans les produits en conserve de vitamines le moins.

Légumes jaunes - peau jaune.légumes

jaunes( carotte et citrouille) contiennent carotène, qui, si l'absorption en quantités excessives, peut donner à la peau une teinte jaune. Cette affection non menaçante, connue sous le nom de caroténémie, est souvent confondue avec la jaunisse, dans laquelle la peau acquiert également une couleur jaune. Avec le karotinemii, seule la peau est colorée en jaune, alors que chez la jaunisse jaune, les yeux acquièrent une couleur jaune. Un rejet des aliments jaunes est suffisant pour faire disparaître le jaune de la peau.