Aliments problématiques dans le lait maternel

Partenaires pour les repas - mère et enfant - peuvent profiter d'un menu somptueux. Mais certains enfants sont sensibles à certains aliments dans le régime alimentaire de la mère. Les aliments en détresse peuvent pénétrer dans votre lait et causer de la douleur ou de l'anxiété à l'enfant deux heures après que vous l'ayez mangé.Afin d'identifier la sensibilité de l'offre de produits comme la cause de repos a causé une douleur dans l'abdomen de comportement de l'enfant, la clé est le calendrier des coliques, les soi-disant vingt-quatre heures avant les coliques: un petit pincement distinct se produit dans les vingt-quatre heures après la mère qui allaite a utilisé dans le produit alimentaire, auquel tombe le doute, et l'attaque ne se répète que lorsque la mère mange le même produit. Portez une attention particulière aux produits sujette aux problèmes suivants:

Produits laitiers. Les protéines potentiellement allergènes( protéines) provenant des produits laitiers peuvent entrer dans le lait maternel et causer des douleurs abdominales chez l'enfant.

Aliments contenant de la caféine.

Boissons non alcoolisées, chocolat, café, thé et certains médicaments contre le rhume contiennent de la caféine. Bien que certains enfants peuvent être plus sensibles à la caféine que d'autres, généralement la mère, pour causer le désordre dans votre enfant, vous voulez consommer de très grandes quantités de ces produits.

Céréales et noix. Les produits les plus allergènes de ce groupe sont le blé, le maïs, l'avoine et les arachides.

Nourriture épicée et épicée. Votre lait peut acquérir un goût particulier après avoir mangé de la nourriture épicée, épicée ou à l'ail. Salades, pizza et un raid dans un restaurant ethnique voisin - l'enfant devra également tout essayer en bouche. Parfois, cela peut provoquer une protestation digestive de l'enfant, et il refusera la nourriture ou souffrira de coliques.

Contaminants environnementaux. Les pesticides et autres substances toxiques sont de plus en plus préoccupants. Afin de minimiser l'introduction de substances nocives dans votre lait, évitez les poissons connus des étangs sales, bien se laver et nettoyer la peau des fruits et légumes, et couper la graisse de la viande, la volaille et le poisson, les produits chimiques ont tendance à se concentrer dans la graisse.

Produits causant des flatulences. brocoli, les oignons, les choux de Bruxelles, poivrons verts, chou-fleur, le chou - ces légumes dans leur forme brute peut causer de l'inconfort des enfants, mais bouilli moins dangereux. Il est difficile d'expliquer d'un point de vue scientifique, pourquoi ces produits amener les enfants au problème, mais notre expérience personnelle de l'allaitement maternel confirme que les mères qui allaitent expérimentés ont depuis longtemps - des produits dont puchit abdomen dans l'estomac des enfants.

Comment suivre les produits,

causant la maladie de l'enfant

Cette technique simple en trois étapes pour identifier vos produits du lait maternel, ce qui peut causer la maladie d'un enfant est similaire à l'approche qui devrait être utilisée pour identifier les allergies alimentaires, qui peuvent apparaîtreaprès que le lait maternel a cessé d'être la nourriture principale de l'enfant.

Première étape: Créer une table "Product-Concern".À partir des produits énumérés ci-dessus, sélectionnez et notez les aliments qui font partie de votre alimentation et qui sont les plus suspects. En face de cette liste indiquent des crises d'angoisse chez votre enfant exprime généralement de mauvaise humeur, les pleurs et le comportement,

recette

lait d'amande Si vous ou votre enfant n'accomplirez le lait de la vache, donc le remplacer. Le lait d'amande ou un mélange prêt peut être acheté dans une épicerie, ou vous pouvez cuisiner vous-même.

1/2 tasse d'amandes blanchies

brut,

2 tasses d'eau(

le cas échéant plus), le sel, le miel, le sirop d'érable, l'essence de vanille ou

amande( facultatif).

Placez les amandes crues blanchies dans un mélangeur. Ajouter 1 verre d'eau et broyer jusqu'à consistance lisse - environ cinq minutes à la vitesse maximale. Verser le reste du verre d'eau pour diluer le lait à la densité désirée, si nécessaire, verser plus. Avant utilisation, réfrigérer pour améliorer le goût. Si vous voulez, vous pouvez pimenter le lait, en ajoutant quelques cristaux de sel, un peu de sirop de miel ou d'érable, ou une goutte d'essence de vanille ou d'amande. Le lait d'amande peut servir de boisson, vous pouvez verser des flocons ou l'utiliser dans la cuisine et la pâtisserie.

témoignant des douleurs abdominales, des ballonnements, la constipation sévère ou la diarrhée, flatulences forte, des réveils nocturnes inexpliqués ou d'un anneau rouge autour de l'anus de l'enfant.

Deuxième étape: Exclure les produits. Un par un( ou tout à la fois, le cas échéant) ne comprennent pas les aliments

les plus suspects de votre alimentation pendant une période de dix à quatorze jours. Surveillez votre enfant pour voir si les symptômes du trouble ont disparu. Si ce n'est pas disparu, essayez d'exclure un autre produit problématique. Si les symptômes ont disparu, passez à la troisième étape.

Troisième étape: Vérifiez le résultat. Si certains ou tous les symptômes alarmants ont disparu, confirmez le résultat, en réintroduisant un produit suspect dans votre alimentation. Si les symptômes de la maladie apparaissent de nouveau chez l'enfant dans les vingt-quatre heures, supprimez temporairement ce produit de votre menu. Bien que les mères soient souvent des détectives astucieux, vérifier la récupération du produit dans l'alimentation rend votre conclusion plus objective. L'amour pour son enfant et la douleur que vous ressentez lorsque vous blessez votre bébé, vous rendant sujettes à cette hâte d'accrocher des étiquettes sur un produit particulier, les imputant à blâmer les problèmes de l'enfant, que vous pouvez priver indûment et votre précieuse source d'éléments nutritifs un enfantsubstances. Même si un produit alimentaire est vraiment le coupable de la maladie chez un enfant, la plupart des enfants ne peuvent pas tolérer tel ou tel produit est temporaire, de sorte que vous pouvez ensuite réactivés dans votre alimentation vos aliments préférés.

Autres conseils pour les produits causant des troubles digestifs

Essayez-le en bouche. Si vous avez pris le médicament et votre enfant tout d'un coup, sans raison du tout, refusant de prendre le sein, peut votre lait a un goût amer.

Pas sur un produit est de ne pas être maigre. Bien que certains enfants sont extrêmement sensibles à même quelques gouttes de substances irritantes, dans d'autres une irritation se produit uniquement si la mère mange ou boit beaucoup. Le blé et les agrumes en sont de bons exemples: trop d'aliments peuvent causer de l'anxiété chez l'enfant et de petites quantités peuvent facilement être tolérées.

Si vous vous livrez dans de nombreux produits, et l'enfant souffre plus, contactez un consultant sur l'allaitement pour vous assurer que le problème n'est pas votre tétées technique, une diététicienne pour assurer l'équilibre si vous suivez un régime, et la plupartle plus important, pour le pédiatre qui observe votre enfant pour identifier les causes non-nutritionnelles possibles des problèmes de votre enfant. Et le dernier mot - les amoureux à manger du cœur. Laissez la perspective de restrictions dans l'alimentation ne vous repousse pas de l'allaitement maternel. Dans la plupart des cas, les enfants sont intolérants de certains aliments consommés par la mère, ont aussi des problèmes graves avec certains ou même toutes sortes de mélanges artificiels. Pour la plupart des bébés, ce que la mère mange ne provoque aucun mécontentement.