Nutrition pour l'hypotension et l'hypotension artérielle

La pression artérielle dans l'hypotension ne dépasse souvent pas 100/60 mm Hg, ce qui affecte négativement le bien-être général des patients. Toutes les mesures habituelles, comme dans le traitement de l'hypertension, sous pression réduite les patients ne conviennent pas, y compris le traitement médicamenteux.

Un point spécial dans le traitement de la maladie est un facteur tel que la nutrition dans l'hypotension.

Comment devrais-je manger sous pression réduite?

Pour commencer, les patients ayant une pression artérielle basse doivent ajuster le régime alimentaire, qui devrait se composer de 4-5 repas en petites portions tout au long de la journée. Le régime alimentaire pour l'hypertension est fondamentalement différent du régime sous pression accrue. Dans l'alimentation des patients ayant une pression artérielle basse, il y a des aliments strictement interdits chez les patients hypertendus.

Donc, voici les principaux produits qui augmentent la pression dans l'hypotension, qui doit nécessairement être dans l'alimentation de l'hypotension:

• Plats à haute teneur en sel. Une telle exigence pour un régime est due au fait que le sodium( qui a la capacité de lier l'eau dans le corps) est contenu en grande quantité dans la composition de sel alimentaire de table( ou de mer).La liaison de l'eau entraîne une augmentation du volume de sang circulant, ce qui augmente automatiquement la pression artérielle.
• Plats aromatisés aux épices ou aux épices( feuille de laurier, poivron, cannelle, cumin, basilic).Vous pouvez manger des plats avec de la moutarde, du raifort, des oignons crus, des clous de girofle. Toutes les épices peuvent augmenter l'activité des glandes endocrines, rétrécir les vaisseaux sanguins, augmentant ainsi la pression. La même chose s'applique aux plats fumés qui peuvent augmenter la pression.
• Aliments gras( viandes grasses, poisson, volaille, abats, beurre, crème grasse, fromage).La graisse a la capacité d'augmenter la pression artérielle, car la circulation dans le sang du cholestérol entrave quelque peu le flux sanguin, provoquant une augmentation de la pression artérielle.
• Cuisson, contenant des aliments riches en calories et des hydrates de carbone en grande quantité - farine de haute qualité, beurre, épices, sucre, œufs. Tous ces ingrédients rétrécissent les vaisseaux sanguins, augmentent la pression artérielle et créent une certaine tension sur le corps, l'activant.
• Boissons alcoolisées. A cette fin, des vins fortifiés, sucrés et semi-doux, dans lesquels vous pouvez ajouter du romarin( brindilles fraîches ou séchées).Après cela, la bouteille de vin peut être laissée pendant 5-7 jours pour la perfusion, après quoi avant de manger prendre 100-150 g
• boissons gazeuses sucrées. Ces boissons contiennent souvent de la caféine et d'autres substances toniques qui peuvent augmenter la pression.
• Produits à haute teneur en amidon. Ceux-ci comprennent des produits tels que les pommes de terre, la semoule, le riz, le maïs, l'avoine et le sarrasin.
• Noix de toutes sortes, qui contiennent beaucoup de graisses et d'acides aminés. Ceux-ci comprennent les noix, les arachides, le cèdre et les noisettes.
• Café, cuit avant la consommation. Le café naturel contient de nombreux minéraux utiles, en particulier du magnésium, et des vitamines qui peuvent toniciser les vaisseaux sanguins. Pour les boissons toniques sont aussi forts le thé noir et le cacao.
• Certains fruits, légumes et herbes ont également la capacité d'augmenter la pression. Ceux-ci comprennent les carottes, l'oseille, les grenades, les épinards. Dans ces produits, il existe de nombreux flavonoïdes qui possèdent une activité de vitamine P, et le fer, qui peut participer à l'augmentation de l'hémoglobine. Les propriétés tonifiantes telles que les pommes acides, le céleri, le chou, la laitue ont d'excellentes propriétés toniques.
• Certaines herbes peuvent toniciser les vaisseaux sanguins. Ceux-ci comprennent le ginseng, le levzeya, le rhodiola rosea, la citronnelle, les infusions, dont on se débrouille bien avec une pression réduite.
• Le blé germé a un bon effet tonifiant qui peut être cuit à la maison. Pour cela, les grains conviennent, qui doivent être lavés et disposés en une ou deux rangées sur un plateau. Ensuite, vous devez verser le blé avec de l'eau 1-1,5 cm de haut et couvrir avec de la gaze. Mettez le plat dans un endroit chaud et arrosez le blé pendant 3-4 jours. Lorsque le blé apparaît pousses, le plat est considéré comme prêt. Il peut être simplement mâché le matin pour 1 cuillère à soupe, ainsi que broyer dans un moulin à café, ajouter 1 cuillère à soupe à tous les plats. Le blé germé contient l'ensemble des acides aminés interchangeables et essentiels, qui ont un effet tonique.
• Le miel et la gelée royale ont d'excellentes propriétés pour tonifier le corps. Ces aliments peuvent être consommés à la place du sucre, en les ajoutant à toutes les boissons chaudes ou les repas.

La réduction de la pression exercée sur les enfants n'est pas moins pertinente, car les enfants, en particulier à l'adolescence, ont besoin d'une consommation accrue de vitamines, d'acides gras, de minéraux et d'acides aminés. Ceux-ci et d'autres substances utiles dont ils ont besoin pour la croissance et le développement.

Hypotension chez les enfants se produit principalement en violation du système nerveux autonome, il est donc très important d'établir un régime et un régime, qui a tous les produits nécessaires à la croissance, ainsi que des produits qui tonifient le corps. Vous pouvez manger dans les portions habituelles, mais souvent, au moins 4-5 fois par jour.

La disponibilité des adaptogènes dans l'alimentation des enfants et des adolescents est d'une grande importance. Les adaptogènes sont des substances végétales qui stimulent les systèmes nerveux central et autonome. Ceux-ci comprennent levzeya, rhodiola rosea, racine de ginseng, racine de réglisse, tartare de leurre. Les teintures de ces herbes peuvent être achetées à la pharmacie.

Il est important pour tous les patients hypotendus( y compris les enfants) d'observer le régime d'abreuvement, c'est-à-dire de consommer la quantité d'eau propre nécessaire par jour. La norme de l'eau potable est calculée selon la formule: Nx30 mg = quantité d'eau nécessaire, où N est le poids de la personne pour le moment.