Déshydratation

De nombreuses maladies surviennent chez les humains en raison d'un manque chronique d'eau.

N'oubliez pas qu'à différents stades de notre vie notre corps est exposé à un certain nombre d'interactions chimiques. Avoir les connaissances nécessaires, vous pouvez changer certaines des réactions, mais ne comptez pas sur le fait que vous pouvez tout changer en commençant à boire 5 litres d'eau par jour. Le fait est que les cellules de notre corps ressemblent fortement à des éponges, et avant qu'elles ne soient saturées d'eau, cela devrait prendre du temps. En outre, les membranes de certaines cellules passent mal l'eau, non seulement vers l'intérieur, mais aussi vers l'extérieur.

Si vos reins ne sont pas affectés par une déshydratation chronique, il n'y a rien à craindre: la quantité d'eau que vous ne pouvez pas endommager. Dans le cas où les reins laisser les substances nocives accumulées par le corps pendant trop longtemps pendant la période de déshydratation, vous devez être particulièrement prudent.

Rappelez-vous: ne peut pas abandonner immédiatement les médicaments et commencer à boire de l'eau à la place. D'abord, vous devez enregistrer la quantité d'eau que vous buvez et la quantité d'urine qui est séparée chaque jour. Ajouter de nouvelles portions d'eau au taux quotidien habituel ne peut être que 1-2 verres par jour. Dans ce cas, le volume d'urine doit être contrôlé: si elle augmente progressivement, vous pouvez augmenter le taux d'eau.

Avec des reins qui fonctionnent bien, l'eau est un diurétique idéal.

Lorsque vous prenez de l'eau, contactez votre médecin et demandez-lui de surveiller votre état jusqu'à ce que vous ajustiez le régime et le taux de consommation d'eau. Si le médecin ne comprend pas bien ce dont vous parlez, indiquez les informations sur l'origine des problèmes associés à la déshydratation chronique.

Afin de garder l'eau, notre corps est obligé de retenir et de faire cuire le sel. Afin d'éliminer l'excès de sel, vous devez augmenter progressivement la quantité d'urine. Si la production d'urine et l'œdème sont insuffisants, il faut veiller à ce que le volume de liquide que vous consommez corresponde au volume d'urine libéré.Après le gonflement des jambes et des paupières tombent, la prise d'eau peut être reprise.

Ne prenez pas le risque de prendre de l'eau sans prêter attention aux paupières et aux jambes enflées, car l'étape suivante pourrait être un œdème pulmonaire, lourd de conséquences graves. Pour éviter cet effet secondaire, vous devez commencer à utiliser l'eau progressivement, en le remplaçant par le café et le thé habituels.