Traitement et procédures prophylactiques de l'eau
croyait que l'eau, à la différence des médicaments, ne peut pas faire du mal, pas d'effets secondaires, et encore procéder à l'hydrothérapie, ainsi que tout autre traitement, devrait être progressivement et avec prudence. Il est nécessaire de prendre en compte l'âge, l'état général de l'organisme, la propension à diverses maladies. Un homme faible, inoccupé et souvent malade est peu susceptible de se transformer instantanément en Hercule s'il plonge dans le trou sans aucune préparation. Il est important d'écouter votre corps, et peu importe la façon dont la procédure utile, si elle provoque le plus d'inconfort, il est préférable de donner et choisir autre chose. Même si vous voulez vraiment devenir rapidement une bonne santé et en forme, il est nécessaire de ne pas courir pendant la neige avec une eau froide, versez froid, souffrant d'un mal de gorge. Les gens marchent sur l'hydrothérapie du chemin, ainsi que dépréciée, les personnes âgées, malade de commencer est préférable d'utiliser l'eau à une température inférieure à 14-15 ° C
traitements d'eau froide doivent être appliqués sur un corps chaud( mais pas surchauffé).l'exposition nette courte à l'eau glacée stimule les mécanismes d'adaptation, et si le corps ne réchauffé, il faudra du temps pour activer les mécanismes de thermorégulation, ce qui entraîne un refroidissement du corps peut se produire. L'intérieur pénètre l'énergie biopathogène du froid, et l'homme, au lieu de durcir et de s'améliorer, tombera malade. Si le corps est surchauffé, chaud, l'impact aigu du froid peut entraîner un vasospasme et un blocage du flux sanguin.
pas recommandé traitement de l'eau avec de l'eau froide immédiatement avant le coucher, t. K. Ils sont très intéressants, et par conséquent, il sera difficile de dormir.
Vous ne pouvez pas commencer une séance d'hydrothérapie pendant l'hypothermie, dans ce cas, vous devez d'abord vous échauffer. Quand la fatigue extrême besoin de se reposer un peu, et seulement prendre ensuite la procédure.
Pour les procédures à l'eau froide, ne pas se déshabiller longtemps, puis s'habiller. Par exemple, avec la bande et la procédure d'habillage de réception du bain froid ne devrait pas prendre plus de 5 minutes.
La médecine moderne recommande après un bain froid frotté avec une serviette, faisant ainsi un massage du corps. Cependant, Kneipp conseille pas essuyer mais habiller seulement rapidement, en expliquant que certaines parties du corps tout en essuyant sec, tandis que d'autres restent humides, en raison des différentes zones de la peau à la température corporelle inégale, et il est nocif pour les personnes malades ou débilités. Si vous vous habillez, ne pas essuyer, la chaleur naturelle se propage uniformément et rapidement dans tout le corps.
Pour assurer que toutes les parties du corps sèchent rapidement et atteignent la température normale, immédiatement après un bain froid, l'activité motrice est nécessaire. Il est utile de marcher vite, et après l'apparition d'un sentiment de chaleur, il peut être remplacé par un lent. La durée de l'activité motrice après un bain froid est d'au moins 25-30 minutes.