Comment faire cuire une bouillie de porridge sur le lait: une recette classique, ainsi que des bouillies avec différents fruits

- l'une des céréales les plus utiles. Une caractéristique étonnante de cette bouillie permet de l'utiliser et ceux qui veulent perdre du poids, et ceux qui veulent manger dense. Cette bouillie de lait

est riche en amidon, qui enveloppe l'estomac et digéré lentement. Par conséquent, la farine d'avoine est recommandée pour les personnes ayant un estomac malade. Il n'y a pas de flocons d'avoine accident - un petit déjeuner anglais favori. Une assiette de bouillie donne une charge de vivacité et de l'énergie pour toute la journée.flocons Hercules - la composante constante de divers mélanges de « muesli ».

céréales traditionnelle retseptovsyanoy avec du lait est assez simple. Pour savoir comment faire cuire la bouillie de lait à partir de flocons d'Hercule, et nous allons vous dire dans cet article. Ingrédients

laitiers - 0,5 L, 3-4 cuillères à soupe de flocons d'avoine, le sucre, le sel.processus de cuisson

un demi-litre de lait versé dans la casserole et porter à ébullition. Dans le lait ajouter 1-2 cuillères à soupe de sucre et un peu de sel. Dans le lait bouillant, verser graduellement l'avoine. N'arrêtez pas de remuer le lait.

Vous pouvez faire de la bouillie plus fluide, et il est possible - plus dense. Ajouter ou réduire le nombre de flocons d'avoine, que vous comprenez, et préparer la bouillie au moins une fois.

donner le lait à ébullition et faire cuire la bouillie pendant 7-10 minutes sans cesser de remuer. Après ce désordre mis de côté, nous envelopper une serviette et donner une position pendant plusieurs minutes.

Si vous ne disposez pas d'une dent sucrée, ou êtes sur un régime alimentaire, la recette de la farine d'avoine de sucre, vous pouvez modifier et retirer le lait. Croyez-moi, la bouillie ne perdra pas sa saveur.

ajouter à la farine d'avoine et de fruits frais, abricots secs, les pruneaux ou les noix, vous recevrez un complexe vitaminique quotidien.

Pendant la cuisson de la bouillie, la farine d'avoine avec une prescription, vous pouvez ajouter les abricots secs hachés ou des pruneaux.fruits frais est préférable d'ajouter au désordre, quand elle est prête.

Ce sont les principaux moyens de la façon de faire de la bouillie de lait avec ses propres mains.

Maintenant, les magasins sont vendus flocons Hercules qui simplement verser le lait chaud et laisser reposer pendant quelques minutes - et de la bouillie est prêt. C'est très pratique pour le petit déjeuner quand le temps est court.

recettes Vidéo

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