comment bronzer correctement. Mais à quel point est-il utile d'obtenir un rayonnement ultraviolet? Le coup de soleil est-il utile pour notre corps et puis-je bronzer sans danger?
Connaissez la mesure!
Les spécialistes affirment que le soleil a un effet positif sur la peau. La décoloration de la peau est comme une réaction protectrice du corps. Il y a une libération de mélanine dans la peau et ainsi le corps est protégé contre une brûlure. Mais remarquez, si vous restez au soleil pendant très longtemps, cela peut nuire à votre santé.Quand une grande dose de rayonnement solaire apparaît coup de soleil.
Pour ou contre?
question de la meilleure façon de prendre le soleil - que ce soit dans le solarium ou au soleil, il est utile, comme l'effet sur le corps - positivement ou négativement, préoccupe beaucoup. Il convient de noter qu'il existe à la fois des avantages et des inconvénients des effets du rayonnement solaire. Grâce à la lumière ultraviolette, l'immunité augmente. Les cosmétologues disent que les rayons redressent la peau. Et certains scientifiques disent que, un peu bronzer au soleil, vous oublierez la dépression et la mauvaise humeur.
Mais malheureusement, il y a un mauvais effet du soleil sur le corps. Si vous en faites trop avec le bronzage, le résultat n'est pas très heureux: les cellules de la peau sont détruites et son élasticité est réduite. Vous pouvez également avoir un coup de soleil. En outre, ils disent que le fait de se faire bronzer réduit la durée de la vie. Si vous avez beaucoup de grains de beauté et que vous avez changé de couleur, de structure ou de taille après un coup de soleil, consultez toujours un médecin. Il y a un risque de développer un mélanome.
Burns
Un résultat désagréable après un bain de soleil peut être une brûlure. Il existe divers degrés de brûlures: tout d'abord il y a une rougeur de la peau, tandis que le second - les blisters, dans la troisième - de modifier la structure des couches de la peau, tandis que la quatrième - la peau est complètement brûlée. Selon le degré de brûlure, recommander une aide différente. Il existe à la fois des remèdes populaires et divers moyens chimiques. Avec une brûlure mineure, vous pouvez faire face à la maison, si vous avez des cloques et une douleur intense, il est préférable de consulter un médecin.
Les mesures de prudence est recommandé de ne pas prendre le soleil à l'heure du déjeuner, lorsque l'impact des plus grands rayons, restez à l'ombre, couvrir le corps avec un tissu blanc, coiffés de chapeaux, utiliser un écran solaire et lotion de bronzage.
Tan sans danger. Est-ce possible?
- Essayez de rester le moins possible au soleil de 11 heures à 15.
- Bronzer à petites doses, mais régulièrement.
- Rappelez-vous que les rayons du soleil ont des effets différents sur chaque partie de votre corps. Il y a des endroits qui sont les plus sensibles aux rayons( par exemple, le nez, le ventre, la poitrine, bras, etc.), et il y a ceux où la peau est plus épaisse et le bronzage sera plus long.
- Les écrans solaires doivent être appliqués conformément aux recommandations figurant sur l'emballage. Ne pas frotter, mais appliquer une couche épaisse. Si le produit n'est pas étanche, il est nécessaire d'appliquer à nouveau après chaque bain.
- Avant utilisation, vérifiez l'agent de bronzage pour une réaction allergique.
- N'utilisez pas de parfum avant d'avoir bronzer. Ils rendent la peau plus sensible, des irritations ou des taches de pigmentation peuvent apparaître.
- Si vous prenez des médicaments, il est préférable de consulter un médecin pour savoir si vous pouvez rester au soleil.
- Après votre retour de la plage, lavez tout sous la douche et appliquez un remède apaisant ou rafraîchissant.
- Avant l'été, préparez la peau contre les coups de soleil: nettoyez-la, hydratez-la et vitaminisez-la.
- Pour préserver les coups de soleil pendant une longue période, utilisez toujours des crèmes hydratantes après un bain ou une douche.
Bain de soleil seins nus: ou mal bénéficier
beaucoup de filles d'aujourd'hui préfèrent prendre le soleil seins nus, c'est nu. Ils veulent obtenir un bronzage uniforme dans tout le corps. Mais certains scientifiques affirment que cela peut nuire à la santé, puisque la lumière ultraviolette affecte négativement les zones sensibles du soleil du corps. Il est conseillé de prendre le soleil, par conséquent, seulement jusqu'à 25 ans. Sinon, il vaut mieux demander conseil à un mammalogiste ou à un oncologue.
Autobronzant
Pour ceux qui n'ont pas le temps ou que vous ne pouvez pas bronzer, les cosmétologues ont mis au point une très bonne option pour bronzer à la maison. Tout ce que vous devez faire est de choisir le bon bronzage en fonction de la couleur de votre peau et appliquer uniformément la crème sur le corps. Après 3-4 heures, la crème va absorber et le résultat sur le visage.
Cette méthode est très pratique, car elle est disponible toute l'année. Et d'ailleurs, vous n'avez pas à dépenser de l'argent pour un voyage cher à la mer.
Coup de soleil dans le solarium: dommage et bénéfice
Le solarium est une autre façon de bronzer sans danger. Les lits de bronzage peuvent être de différents types: horizontal, vertical, professionnel, ménage, etc.
Les spécialistes affirment que le bronzage naturel ne diffère pas du bronzage dans le solarium. L'effet est le même, car la même réaction protectrice de l'organisme se produit.
Bronzage dans un solarium, vous devez prendre en compte ce qui suit. Il n'est pas recommandé de bronzer plus souvent qu'une fois par jour. Avant de visiter le solarium, vous ne pouvez pas prendre une douche, vous avez juste besoin de laver les produits cosmétiques. Il est nécessaire de protéger les parties les plus vulnérables du corps en cas d'incendie: mettre un bonnet pour éviter le dessèchement des cheveux, des lunettes pour ne pas abîmer la rétine des yeux et des paupières, couvrir les mamelons, les taupes et les tatouages.
Sunburn obtenu dans le salon de bronzage est conservé pendant 2 semaines. Pour enregistrer le résultat, répétez cette procédure régulièrement.
Il n'est pas recommandé de visiter le solarium pour les enfants de moins de 15 ans, les personnes qui ont le premier type de peau, les femmes enceintes et malades qui prennent des médicaments. Dans tous les cas, il est préférable de consulter un dermatologue.
Vidéo utile sur le solarium:
L'avis d'Elena Malysheva:
Par conséquent, le choix est toujours le vôtre. Si vous allez à la mer, alors bronzez au soleil, si vous n'avez pas une telle opportunité, allez, de temps en temps, au solarium. Plus souvent, mais pour un court moment, sortez au soleil.
Utilisez des crèmes, des lotions et surveillez votre peau. N'en faites pas trop et sauvez le bronzage!
Sans aucun doute, chaque personne, et surtout les filles, rêve d'un beau bronzage. Certains vont régulièrement au solarium, tandis que d'autres sont heureux de bronzer au soleil. Nous avons déjà démonté la question
