Pourquoi nous grandissonsQu'est-ce qui influence la croissance d'une personne?
La croissance d'une personne dans chaque siècle change dans le sens de l'augmentation. Les conditions et la qualité de vie d'une personne, son bien-être, sa nutrition s'améliorent et l'humanité grandit plus vite et devient plus élevée que ses prédécesseurs. De nos jours, en Russie, les hommes ont une taille moyenne de 176 cm et les femmes de 164 cm Plus le bien-être du pays est élevé, plus la croissance moyenne de ses habitants est élevée: par exemple, la population moyenne de Norvège est de 183 cm.une tribu de pygmées, où l'homme le plus grand a une taille inférieure à 150 cm et grand - la tribu africaine Tutsi - une taille moyenne de 1,76 cm
Chaque personne naît avec sa taille. Avec quelle longueur de corps une personne naîtra, dépend de son développement intra-utérin. Si la grossesse se déroule de manière défavorable, la nutrition et le développement du fœtus sont perturbés, puis un enfant avec une taille plus petite est né.
La croissance moyenne d'un nouveau-né se situe entre 45 cm et 56 cm: dans les premiers mois de la vie, une personne grandit plus intensément que dans les autres périodes de sa vie. Les années d'enfance des enfants sont marquées par un taux de croissance plus rapide. Les périodes de 11-13 ans pour les filles et de 12-14 ans pour les garçons sont marquées par une croissance très rapide. Ensuite, le taux de croissance du corps ralentit, et à 25 ans d'une personne cesse de croître, mais beaucoup de gens grandir jusqu'à 40 ans, et une croissance continue d'augmenter tout au long de la vie - cette augmentation est associée à une perturbation du système endocrinien, ainsi que le retard de croissance dans l'enfance.
Pourquoi un homme grandit et quand la croissance s'arrête
Le système endocrinien( thyroïde, thymus, glandes sexuelles et glande pituitaire) est responsable de la croissance du corps humain.
L'hypophyse produit de l'hormone de croissance( hormone de croissance) qui est responsable de la croissance des os, si une personne a de grands pieds, de longues jambes et des bras, alors son hypophyse fonctionne dans un mode renforcé.Si la fonction de la glande pituitaire est affaiblie, ou si l'hormone de croissance est produite en quantité insuffisante ou complètement absente, alors la personne se développe lentement et est caractérisée par une croissance faible ou la croissance cesse complètement.
Qu'est-ce qui est nécessaire pour que le corps ait plus d'hormone de croissance? Il est connu que la somototropine la plus active( hormone de croissance) est produite en une à deux heures, après s'être endormi, de sorte que l'hormone de croissance était autant que possible, il est nécessaire de bien dormir.
Thymus est directement relié aux glandes sexuelles humaines.À la naissance, une personne a une grande fourchette de la glande, qui continue d'augmenter tout au long de l'enfance. Et quand une personne a la puberté - la taille du thymus diminue. Lorsque les organes génitaux sont mûrs, la glande du thymus cesse de fonctionner et la croissance du corps humain s'arrête également.
S'il y a une quantité excessive d'hormones sexuelles dans le corps de l'enfant, les zones de croissance sont fermées tôt et l'enfant cesse de grandir.
Au vieillissement, la croissance du corps humain diminue - elle provient de la déshydratation dans les articulations et dans la colonne vertébrale.
Quoi d'autre affecte la croissance d'une personne?
De nombreux facteurs influencent la croissance d'une personne: hérédité et maladies chroniques, nutrition et bien-être matériel, mode de vie et habitudes, appartenance à une race, ethnie, sexe( les femmes ont moins de croissance que les hommes), conditions climatiques.
Heredity
Le principal facteur affectant la croissance humaine est l'hérédité( les parents de petite taille et les enfants seront faibles).Quelle sera la croissance d'une personne, 90% dépend du facteur héréditaire.
Nutrition adéquate
Le deuxième facteur qui influence la croissance est une bonne nutrition, qui contient suffisamment de protéines, de glucides, de graisses, de vitamines et de minéraux.
Un rôle important est joué par la nutrition de la mère pendant la grossesse, si la mère mangeait correctement, n'utilisait pas de nourriture nuisible, alors la croissance de l'enfant est augmentée d'environ 10%.
La nourriture doit être calories future mère - pas moins de 1500 kcal par jour et comprennent le besoin important pour le développement des oligo-éléments fœtales tels que l'iode, le fer, et aussi des vitamines K, A, D, acide folique, une quantité suffisante de protéines. Pour mieux enfant
grandir est nécessaire à un âge précoce pour lui apprendre à manger sainement en mangeant des aliments riches en qualité, les fruits et légumes frais riches en vitamines.
produits laitiers à faible teneur en matières grasses, la viande et les œufs, la volaille et le poisson, le sarrasin, les haricots, les champignons, les noix, les abricots secs et d'autres aliments riches en protéines ont un effet sur l'hormone de croissance et contribuent à une augmentation de la longueur du corps. Les aliments riches en calcium, en zinc, en vitamines A, D aident également à grandir en hauteur.
vie saine
Un facteur important dans la croissance humaine est un mode de vie sain. L'éducation physique, les jeux de sport de l'enfance, a un effet positif sur le développement et la croissance d'une personne, des sports comme la natation, le volley-ball, basket-ball, aide à devenir plus comme VISY utile sur la barre, comme ils ont tiré le corps.
cause du retard de croissance peut devenir une mauvaise habitude comme le tabagisme durant l'enfance et l'adolescence, le nombre de cigarettes fumées un adolescent, moins il est en croissance ou peut même cesser de croître.
La nicotine a un effet négatif sur le processus d'assimilation des vitamines issues de la nourriture, et le manque de vitamines A, B, C, E, D et d'autres nutriments ne permet pas les os et la colonne vertébrale augmentation de la longueur.
La fumée de cigarette resserre les vaisseaux sanguins et le sang ne peut pas livrer à l'os suffisamment d'oxygène souffre d'un manque d'oxygène ralentit le tissu osseux et la croissance osseuse. De même, la nicotine réduit la production d'hormone somototropine, ce qui entraîne également un ralentissement de la croissance.
Les mauvaises habitudes de future mère - tabagisme, l'alcoolisme sur la croissance foetale et le développement, les enfants sont nés faibles et d'une longueur inférieure du corps, par rapport à la mère de l'enfant né, un mode de vie sain. Les maladies
provoquent une mauvaise croissance peut être des maladies graves des organes internes - le cœur, les reins et les glandes surrénales, la glande thyroïde, système respiratoire, des os et musculo-squelettiques, gastro-intestinaux, les maladies chromosomiques, les rhumes fréquents et virales qui affaiblissent l'organisme.maladies chroniques mère de
tels que l'anémie, les maladies cardiaques - systèmes vasculaires et respiratoires affectent la croissance du fœtus, et par conséquent, l'enfant né d'une longueur inférieure du corps et se aggrave.
Et si l'enfant grandit mal?
Si vous remarquez que votre bébé grandit mauvais et beaucoup plus lent que la croissance de leurs pairs, ou regarder quelques années plus jeune( enfant de sept ans, et il semble comme un enfant de cinq ans) ont besoin d'un examen complet de l'enfant dans les établissements médicaux. S'il y a des écarts par rapport à la norme ou à la maladie, ils peuvent facilement être corrigés dans l'enfance.