une personne intelligente peut, si désiré, chacun de nous.
Comment devenir plus intelligent? Top-7 recommandations de
1. Entraînez votre cerveau! Même la personne la plus intelligente qui a abandonné l'entraînement régulier de la matière grise, au fil du temps, perdra sa capacité.Le cerveau a besoin d'une activation constante de différents processus de pensée de la même manière que les programmes informatiques ont besoin de nouvelles mises à jour.
Qu'est-ce que cela signifie de former les cerveaux? Il sont tous deux connus de tous, et les méthodes de temps éprouvées( livres de lecture, la résolution des problèmes de diverses complexité et orientation), ainsi que les méthodes relativement nouvelles d'amélioration de la mémoire, l'attention et d'autres processus cognitifs.
Faire un plan par lequel vous aurez besoin pour un certain laps de temps pour lire un certain nombre de livres, de résoudre un certain nombre de casse-têtes mathématiques et logiques, à maîtriser une technique particulière pour améliorer les processus mentaux.
2. Communiquez avec des gens intelligents. L'une des règles pour devenir la personne la plus intelligente, dit - entourez-vous de gens plus intelligents que vous. Entourez-vous d'imbéciles qui regardent avec enthousiasme dans votre bouche, vous, bien sûr, augmentez votre estime de soi et satisfait votre amour-propre. Cependant, la communication dans une telle gamme de personnes pour vous apporter que la dégradation, parce que vous avez personne à naviguer, de ne pas prendre un exemple, personne de qui apprendre.
3. Explorez activement le monde. Devenez homme intelligent assis dans quatre murs dans une Encyclopédies de la société et des films éducatifs - et non une décision très correcte. Après tout, combien de fois écrit dans les livres et montré à la télévision va à l'encontre de ce qui nous offre une vraie vie.
Par conséquent, rejeter le mythe que le sage doit certainement être un ermite, et nous explorerons activement le monde qui nous entoure. Allez souvent dans de nouveaux endroits, ne vous refusez pas de voyager, si les finances le permettent - visitez de nouveaux pays. Faire de nouveaux amis, communiquer avec différentes personnes - non pas pour l'amitié avec eux, et pour l'acquisition d'une expérience inestimable.
4. Observez le bon mode du jour. Chose étrange, mais ce conseil est l'un des plus importants dans la liste de la façon de devenir plus intelligent. Bien que cela semble étrange? Après tout, la mauvaise nourriture, des nuits sans sommeil, les mauvaises habitudes et les vêtements de travail - tout cela ne peut pas contribuer au travail actif du cerveau. Le cerveau fatigué n'est pas si facile à remuer.
donc vous devez respecter les règles d'or d'une bonne nutrition, le sommeil, le repos: ne manger que des aliments sains, dormir suffisamment( mais ne pas dormir trop), le matin pour faire des exercices du matin ou courir, abandonner les mauvaises habitudes, éviter le stress et la fatigue, se souventair frais.
En ce qui concerne la nourriture, le plus efficace pour le cerveau sont des aliments qui contiennent des vitamines B: le foie, le poisson, les légumes verts à feuilles et les noix. Votre menu devrait également inclure des hydrates de carbone complexes( bananes, pommes de terre), qui activent l'afflux d'antioxydants importants pour le cerveau et de glucose.
5. Faites l'auto-développement spirituel. Comment devenir le plus intelligent? Pour connaître votre moi intérieur! Avec l'aide de divers systèmes d'auto-développement spirituel peut ouvrir l'inconnu pour vous avant les capacités de votre corps, y compris la capacité du cerveau.
bien à cet égard, la méditation - il libérera l'esprit des pensées et des expériences inutiles, ouvrira la voie à elle effacera le plus important, dehors. Les méditations doivent apprendre - atteindre l'état de nirvana dès la première fois est impossible, c'est le résultat d'une longue formation. Mais la capacité de se détendre et libérer vos pensées de la "poubelle" peut être acheté dès les premières classes.
6. Utilisez les forces de la nature. Pour activer le travail du cerveau aidera les moyens traditionnels: la phytothérapie et l'aromathérapie. Cela est particulièrement vrai si se demander comment devenir une fille intelligente - il était le beau sexe, donc l'amour à expérimenter avec des saveurs et des herbes.
effet positif sur décoctions de plantes de pensée de réception des processus( ginseng, la sauge, Ginkgo biloba) et l'inhalation de vapeurs d'huiles essentielles( basilic, eucalyptus, romarin, menthe).Ils rendront la pensée claire, l'esprit brillant, améliorera la mémoire et l'attention.
7. Soyez constamment à la recherche de réponses. Si vous manquez de questions et de vous décider pour vous-même, que maintenant vous êtes exactement le plus intelligent - nous pouvons vous assurer que cela est tout à fait l'idée fausse. Une fois que vous avez dit sa connaissance et sa curiosité, « Stop! » - alors le processus inverse, le processus de dégradation, la pourriture de votre cerveau. Même sage chenue devrait être semblable à un enfant curieux qui, après avoir reçu une réponse à une question, alors je préparais une douzaine de nouveaux.
Ne pas être trop confiants au sujet de leur intelligence et leur savoir - pour tout savoir, vous n'avez tout simplement pas assez de vie. Par conséquent, continuez à découvrir de nouvelles choses et posez de nouvelles questions.
Ce sont tous des conseils simples sur la façon de devenir une personne intelligente. Simple en apparence, ils ont réellement besoin qui souhaitent acquérir la concentration maximale de l'esprit, la possibilité de fixer des objectifs, planifier leur vie, de séparer les choses importantes de mineur à être toujours en bonne forme physiquement et mentalement.
Il semble souvent qu'être une personne intelligente est un talent donné par la nature. Comme, si tu es stupide de naissance, il n'y a rien à faire. En fait, c'est une grande idée fausse, parce que notre cerveau tout au long de la vie doit s'améliorer et s'entraîner constamment. Par conséquent, pour devenir
