Menthe pour la perte de poids

la menthe est connue pour ses propriétés médicinales pour le traitement des maladies respiratoires, mais peu de gens savent qu'il est bon et aide à lutter contre l'obésité.

poivrée pour la perte de poids: propriétés utiles et l'efficacité ^

propriétés bénéfiques de menthe pour la perte de poids en raison du fait qu'il réduit considérablement l'appétit -, respectivement, au lieu du lot ordinaire de 400 g d'une personne ne mange que 200 g

Ces caractéristiques permettent de réduire le poids dans un courttemps, mais il est nécessaire de prendre en compte le fait que une boisson à la menthe ne peut pas faire, et pour le meilleur effet, il est souhaitable d'adhérer au régime.

Comment appliquer minceur à la menthe:

• Vous pouvez préparer différentes boissons avec du thé minceur à la menthe, infusions, cocktails;
• Il est également recommandé d'ajouter la plante à la vaisselle: par exemple, en salade. Il va leur ajouter un peu de calories, mais il sera possible de réduire la portion.

devrait savoir que les feuilles de menthe ont seulement 49 calories pour 100 grammes, mais si vous les préparer des infusions et des thés, ils seront non-nutritive. Si l'on ajoute aux cocktails que vous devez considérer d'autres aliments riches en calories, mais le plus souvent il est tout aussi faible.

régime Monnaie: Avantages et inconvénients

régime de menthe poivrée application est très bénéfique pour le corps:

• Augmente l'immunité, car il contient beaucoup de vitamines, d'huile et d'autres poleznyeveschestva;
• Réduit le besoin de nourriture;
• Aide à transférer même le régime le plus complexe;
• Réduit la tension artérielle.

Il y a aussi plusieurs contre-indications: boisson manger avec gipotonikam menthe impossible, ainsi que ceux qui ont une allergie à elle. Dire

Est-ce que la menthe pour perdre du poids, il est nécessaire de garder à l'esprit que même les pilules combustion des graisses le plus puissant peut ne pas fonctionner si le régime est dominé par les graisses. Afin d'obtenir le meilleur résultat, vous devez équilibrer votre menu afin qu'il a été donné l'avantage des protéines et des glucides lents: viande, poisson, légumes, fruits, produits laitiers fermentés à faible teneur en matières grasses, etc.

Perdre du poids avec l'aide de la menthe: indications, contre-indications, comment appliquer, des recettes ^

thé avec

minceur à la menthe et au gingembre Pour faire un thé, procédez comme suit:

• moudre une racine peu de gingembre, mettredans une casserole, versez deux verres d'eau et faites bouillir pendant 20 minutes;
• retirer du feu, ajouter les feuilles de menthe et de mélisse, brassées pendant 10 minutes;
• Nous prenons 1/3 tasse, en ajoutant du jus de citron.

thé et

minceur menthe verte Une telle boisson est proposé de boire pendant la journée:

• Brew dans 1 litre d'eau bouillante 1 cuillère à soupe.l.thé vert pendant 20 minutes;Ajout
• menthe branchette, sous réserve de rester immobile pendant 10 minutes, puis boire.

Cocktail avec cocktail

minceur à la menthe est recommandé de boire pour le jeûne jour:

• Couper les feuilles de menthe et concombre 1-2, mélanger avec 1,5 litres de yogourt faible en gras;
• Battre avec un mélangeur. Eau avec une recette

  minceur

froissée de cette boisson est extrêmement simple:

• visse Brew menthe dans 1 litre d'eau bouillante, sous réserve de 1 h;
• Boire à la place de l'eau ordinaire.

thé minceur à la menthe et Cassia

Il y a aussi une tisane spéciale « Altai №3», qui comprend séné, églantier, buplèvre, plantain, la menthe et la soie de maïs. Il a un léger effet laxatif et nettoie rapidement les intestins.

Règles d'application:

• Remplissez 1 sac de 200 g d'eau bouillante, nous insistons 10 minutes;
• Boire deux fois par jour pour 1 verre au moment des repas.thé à la menthe

et thé au lait

Il a également une action de laxatif doux:

• 1 c. .feuilles sèches de menthe et 70 g de feuilles de thé sont versées avec de l'eau bouillante, insister, filtrer, ajouter 400 ml de lait et un peu de crème;
• Mélanger dans un récipient séparé le jus de citron, le sel et le sucre;
• Nous connectons les deux composés, nous les laissons reposer au réfrigérateur pendant une demi-heure.

thé à la menthe et le thym

amincissante Cette boisson est préparée comme suit: Mix

• 10 g de pousses de menthe en poudre sèche et le thym, en y ajoutant de l'eau bouillante à feu moyen pendant 20 minutes;
• Filtre.

thé avec le processus de préparation de la menthe et

minceur mélisse boisson est la suivante: Prenez

• portions égales et mélisse, l'eau bouillie;
• Laisser infuser 10 minutes, puis boire.thé

avec

menthe citron et minceur Ce thé contribue non seulement à réduire le poids, mais aussi de se débarrasser de la maladie virale des voies respiratoires:

• Dépliants menthe brassée dans 200 g d'eau bouillante, ajouter quelques tranches de citron et 1 cuillère à café. .miel;
• Boire.

Monnaie pour la perte de poids: avis, résultats, conseils ^

Mint et minceur avec elle aide à obtenir l'effet le plus positif pour tout le corps, comme cette plante se concentre un grand nombre de nutriments. Il est utilisé dans une variété de domaines, mais récemment, il est devenu commun en diététique.

Quels résultats de perte de poids avec la menthe peuvent être obtenus en seulement un mois:

• Réduction de poids de 10-15 kg;
• Augmentation de l'immunité;
• Améliorer la santé.

Médecins à perdre du poids avec l'aide de la menthe:

Oksana, 33 ans, un nutritionniste:

«a longtemps été prouvé que bien la menthe réduit l'appétit, donc parfois je vous conseille de boire du thé sur la base à leurs patients. Je ne sais pas que cela aide à perdre du poids plus - boisson ou régime - mais un mois plus tard ils ont l'air beaucoup plus mince »

Tatyana, 38 ans, un thérapeute:

« Thé à la menthe vous devez boire non seulement pour la perte de poids, mais aussi pour la prophylaxie des maladies respiratoires aiguës. Si une personne est régulièrement utilisé avant d'aller dormir, alors il est probable qu'il évitera des maladies telles que le SRAS ou la grippe »

Olesya, 43 ans, un nutritionniste:

« Mint meilleure aide au début de l'alimentation, quand une personne n'a pas le temps de s'y habituerà un nouveau régime limité.Si au cours de cette période, boire du thé, le risque de panne est réduit »