Perte de poids avec les baies de Goji

baies de Goji, mieux connu dans notre région comme un « loup » - est le fruit d'un buisson de la famille des solanacées, originaire dans le monde entier et avec plus de40 espèces( vinette tibétaine Boxthorn champ de jasmin chinois, etc.).

Qu'est-ce que les baies de Goji ^

Cependant, sont considérés comme des variétés de Lycium chinense et Lycium barbarum les fruits les plus précieux et les plus utiles, de plus en plus dans la province chinoise de Ningxia - Hui depuis plus de 5000 ans et est devenu connu sous le nom goji.

Malgré le fait que les baies de goji sont utilisés dans la médecine antique orientale depuis plusieurs siècles, la plus complète de leurs propriétés thérapeutiques ont été utilisées maintenant. Ces dernières années, ils se sont développés en Chine à l'échelle industrielle, à 95000. Des tonnes sont exportées par an.

Quels sont les avantages des baies de goji pour la perte et l'amélioration de la santé poids ^

Pas pour rien, ces miracles - baies ont reçu de nombreux commentaires « louange » de nombreux acteurs bien connus, des athlètes, des écrivains et des hommes politiques. Partout où ils ont commencé à discuter avec des synonymes colorés et sonores - « hormone de la jeunesse », « fruit de la longévité », « passions bois d'allumage de petits fruits », « diamant rouge », « Le bonheur des baies », etc. fait de

que les baies de Goji ont tout à fait unique. .un composé chimique qui contribue à améliorer efficacement tout le corps et perdre du poids phénoménal. Ainsi, ils contiennent:

• vitamines( groupe B, l'acide ascorbique et de l'acide nicotinique, la bétaïne, le tocopherol, etc.);
• oligo-éléments( calcium, potassium, fer, cuivre, zinc, phosphore, sélénium, le germanium - un élément anti-cancer rare et très efficace empêche l'apparition d'un cancer);
• Acides aminés;les acides gras
• ( oméga - 3, oméga - 6 et oméga - 9);
• Antioxydants;
• Polysaccharides. En raison du miracle de l'application active de

- baies dans les aliments améliorations suivantes sont réalisées dans le corps:

• normalise la pression artérielle et de réduire le sucre et le « mauvais » cholestérol dans le sang;
• renforce les vaisseaux sanguins et augmente leur élasticité;
• Immunité considérablement renforcée;Les cellules ont été préparées une protection fiable
• contre les radicaux libres;
• organisme purifié activement des toxines, des toxines, des sels, des toxines, des radionucléides et l'excès de cholestérol;
• normalise le processus digestif, de sorte que la nourriture consommée est convertie en énergie plutôt que les réserves de graisse;
• il y a une stimulation de l'intestin et la colonisation de son microflore utile;
• réduit le risque de maladie de l'ulcère, les calculs rénaux, le cancer et la maladie de calculs biliaires.

effets secondaires et contre ^

Pour le moment, les gens essaient d'utiliser autant de produits naturels, ont un effet positif sur le corps. Un tel produit que les baies de Goji sont utilisés, chaque fois que possible, en les ajoutant dans les céréales, les soupes, smoothies.avantages

de manger des baies est indéniable, cependant, tous les partisans de la médecine à base de plantes et l'utilisation de ces fruits devraient examiner attentivement les renseignements sur la façon de prendre le produit, ses effets secondaires et contre-indications.fruits secs

critiques selon minceur organisme souffre facilement. Les effets indésirables suivants peuvent survenir très rarement: apparition

• de la douleur dans l'abdomen.l'intolérance
• du produit.
• Allergie. Les troubles du sommeil
• , si une personne abuse du produit.

Ces symptômes peuvent se produire lorsque l'abus de fruits. De plus, ces effets secondaires peuvent être causés par les conservateurs, les membres des baies. Par conséquent, lors de l'achat est nécessaire de préciser la présence des excipients du produit et assurez-vous que le produit est naturel et pas faux.

important de se rappeler que le fruit de Goji ne sont pas un remède universel pour le rajeunissement, amincissement, traiter toutes sortes de maux. Avant utilisation, vous devez consulter un spécialiste, car ils ne conviennent pas à tout le monde. Les baies de Goji sont contre-indiqués pour un usage:

• personnes avec des réactions allergiques à certaines plantes, comme les plantes de la famille des solanacées.
• Personnes souffrant de troubles gastro-intestinaux.
• la grossesse, car ils stimulent la cavité utérine.
• Les mères qui allaitent, en tant que composants actifs du produit dans le lait et transmis à l'enfant.
• Pour les enfants de moins de trois ans.
• Avec l'hypertension et la température.
• Les personnes qui souffrent de diabète. Dans ce cas, vous devriez consulter votre médecin, afin de ne pas causer des dommages au corps.
• En association avec un anti-diabète, diurétiques, non stéroïdiens anti-inflammatoires, laxatifs, etc.

Comment brasser et boire baies de Goji: recettes et recommandations ^

Beaucoup de gens qui souhaitent utiliser ce produit pour perdre du poids et à l'amélioration de la santé, préoccupé par la question, qui consiste à la façon de prendre des baies de goji. Pour utiliser ce produit a apporté plaisir et bénéfique pour le corps, vous devez l'utiliser en petites quantités. La norme quotidienne des fruits est de 10 à 30 grammes.

De plus, l'Internet peut trouver beaucoup de recettes qui décrivent comment boire des baies de goji. Non seulement vous pouvez boire du thé avec des baies de goji, mais aussi de le faire avec des fruits ou un cocktail de légumes, ajouté aux salades, des plats de viande, même du vin.

Comment infuser les baies de goji? Les moyens les plus populaires:

• fruits secs doivent être remplis d'eau bouillie à la température ambiante, un petit cadeau. L'infusion doit être bu, et les baies doivent être mangées.
• 20 g de baies est nécessaire pour remplir une tasse d'eau bouillante, ajouter un peu de jus de citron pour le goût, laisser infuser pendant 10 minutes. L'infusion doit être filtrée. Obtenez du thé aux baies de Goji. Selon les commentaires, assez pour boire une tasse de thé par jour pour ressentir les effets positifs.
• Brewing de thé, vous devez ajouter quelques fruits et profiter du thé bénéfique.
• Pour la perte de poids cuillère à soupe de baies dans deux tasses de infusé avec de l'eau bouillante et pris comme suit: 1 tasse le matin avant le petit déjeuner et une tasse le soir avant le dîner. Pour plus d'efficacité, cette boisson doit être associée à une alimentation diététique.

Recettes avec des baies de Goji ^

orange - cocktail rouge avec des baies de Goji

• Pour faire ce cocktail devra mélanger dans un verre mélangeur de jus d'orange avec une banane et deux cuillères à soupe de goji de fruits.

de veau aux légumes et fruits

Goji Afin de préparer un plat simple et délicieux doivent acheter les produits suivants: veau

• ( 0,5 kg), petit oignon
• , les carottes
• ,
• piment doux, fruits
• Goji( 1 cuillère à soupe..).

de cuisson Recette: viande de

• doit être coupé en gros cubes, moudre le poivre, l'oignon et les carottes de grille.produits
• doivent être mélangés, mis en feuille, ajouter des baies, des épices au goût, envelopper et envoyer au four pendant 50 minutes.soupe

avec foie de porc et de fruits Goji

• Pour préparer cette soupe vous devez laver, faire tremper et cuire le foie de porc.
• Ensuite, ajoutez 50 g de baies de goji, les légumes préférés et cuire jusqu'à ce que fait.
• Soupe élimine parfaitement la fatigue, ajoute de l'énergie et des tons.

et des examens de perte de poids avec l'aide de baies de Goji ^

Commentaires réels des experts sur les baies de Goji:

• Le professeur Emelianov, nutritionniste renommé et endocrinologue, affirme que les fruits de Goji sont une source de vitamines et d'acides aminés qui préviennent le vieillissement prématuré, améliorent le métabolisme et favorisent la perte de poids.
• Elena Osipova, nutritionniste, croit qu'avant d'utiliser ce produit, vous devez subir un bilan de santé et consulter un diététicien pour éviter d'éventuels problèmes. En outre, Elena conseille d'acheter ce produit dans les pharmacies ou les vendeurs vérifiés, afin d'éviter d'acheter une contrefaçon.
• Rimma Moisenko est un excellent médecin, cardiologue, nutritionniste, et aussi un physiothérapeute rapporte qu'en raison de la forte teneur en calcium, il existe un risque de calcifications.

Sur Internet, vous pouvez trouver des avis contradictoires de maigre sur les baies de goji.

Commentaires positifs sur l'utilisation des baies de goji:

• Alla de Kherson a acheté des baies de Goji afin de perdre du poids après l'accouchement. Pour 3 mois d'utilisation, elle a pu se débarrasser de 8 kilos en trop. Il croit que les fruits de goji sont utiles, ils ne peuvent pas nuire s'ils sont utilisés correctement. Conseille de prêter attention à la date d'expiration.
• Stepan de Kiev affirme que les baies de goji se sont révélées efficaces seulement au stade initial de sa perte de poids. Après un certain temps, la graisse de l'abdomen a commencé à disparaître, même la marche est devenue plus facile.

Commentaires négatifs sur l'utilisation des baies de Goji:

• Svetlana de Berdyansk affirme qu'après avoir pris les fruits, sa santé s'est aggravée, la diarrhée et l'insomnie ont commencé.
• Natalia de Pervomaysk considère ce produit comme une perte d'argent, car elle n'a même pas perdu un kilo.

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