Huile de lin pour la perte de poids

A ce stade, dans le monde là-basun grand nombre d'agents qui favorisent la perte de kilos supplémentaires, parmi lesquels on peut citer le moyen particulièrement uniques pour minceur que l'huile de lin.

Les propriétés médicinales de ce produit sont obtenus principalement en raison de la teneur dans celle-ci des acides gras poly-insaturés.

Quelle est l'utilisation de l'huile de lin pour la perte de poids et le nettoyage ^

Selon les médecins, l'utilisation correcte de l'huile de lin normalise le travail de l'organisme entier, et empêche le développement de diverses maladies.

Le fait que l'huile de lin a un effet bénéfique sur la santé, mais connaissent nos ancêtres, si différait la bonne santé et la longévité.

Le principal avantage du produit de la graine de lin est la suivante:

• Il est composé d'acides gras essentiels oméga-3,6,9 et d'autres impliqués dans de nombreux processus biologiques. Et dans ce produit qu'ils contiennent beaucoup plus que dans l'huile de poisson, qui sont souvent les parents sont obligés de manger leurs enfants.
• En outre, l'huile de graines de lin contient des vitamines A, B, E, F, qui ont un effet positif sur le système cardio - vasculaire, améliore l'activité cérébrale, prévient l'œdème.
• utilisation améliore le métabolisme, réduit le cholestérol dans le sang, ce qui rend les vaisseaux sanguins forte et élastique, normalise l'équilibre hormonal.
• d'énormes avantages qu'elle procure à la grossesse, réduit considérablement le risque de - des anomalies chez le fœtus.avantages

de l'huile de lin est évidente, car son utilisation:

• empêche les dépôts de cholestérol;
• améliore la circulation sanguine, prévient la thrombose;
• guérit les ulcères dans l'intestin;
• est la prévention du cancer du sein et du côlon;
• élimine la douleur sévère pendant la menstruation;
• améliore la fonction de reproduction chez les hommes;
• améliore les propriétés protectrices du corps;
• soulage l'inflammation, prévient l'athérosclérose, l'arthrose;
• normalise le métabolisme des lipides, ce qui réduit le poids.propriétés de l'huile de lin

pour la perte de poids, en particulier dans ces jours où beaucoup de gens préoccupés par le problème de l'obésité, intéressé par les hommes et les femmes. Il y a plusieurs années, les scientifiques ont trouvé les frais de ce que l'huile de lin favorise la perte de poids:

• Il est avéré que lorsqu'il est ingéré, ce produit ne soit pas retardée et est divisé en deux composantes: la glycérine et de l'eau. Un glycérol et de l'eau à son tour, ne peut être digérée, et naturellement dérivés. Par conséquent, l'utilisation de l'huile de lin pour la perte de poids est très efficace dans la lutte contre l'excès de poids.
• Cependant, il faut se rappeler que la combustion des graisses au moyen du produit a lieu de préférence la nuit pendant le sommeil. Par conséquent, si peu de temps avant le coucher prendre tout mangé avant que la nourriture ne soit pas reportée sous forme de graisse.
• Si vous utilisez l'huile de graines de lin tous les jours, on peut voir qui accélère significativement le métabolisme, détoxifier le corps et d'améliorer le bien-être en général. De plus, en utilisant ce produit est excrétée nettoie et diverses substances nocives.
• Une caractéristique très importante de ce produit est de réguler l'appétit excessif, ce qui est très important lors de l'utilisation de différents programmes de régime. En particulier, il peut très bien résoudre le problème de trop manger avant le coucher.recette

d'huile de lin à l'huile de la maison ^

Linseed pour la perte de poids peut être acheté dans toutes les pharmacies. Lors du choix important de respecter les instructions suivantes:

• Le produit de qualité a une couleur brun doré et n'a pas de sédiments. Selon le degré de nettoyage, l'intensité de cette teinte change.
• Vous devez également faire attention à la façon de faire cuire l'huile de lin. Seule l'huile pressée à froid à une température allant jusqu'à 45 ° C peut être consommée. La méthode de préparation doit être indiquée sur l'étiquette.
• Faites attention à la durée de conservation du produit. Si plus d'un an s'est écoulé depuis la fabrication, il ne convient plus.
• L'odeur de l'huile de graines de lin devrait être inhabituelle, mais agréable, et le goût a une légère amertume. Dans le cas où le goût et l'odeur sont désagréables, il n'a aucune propriété utile.
• Une bonne huile de lin doit nécessairement être vendue dans une bouteille de verre foncé.

L'huile de lin non raffinée pour la perte de poids peut être préparée à la maison. Il y a deux façons de le préparer: pressage à chaud et à froid. Les propriétés les plus utiles sont le produit préparé par la méthode de pressage à froid. De plus, cette méthode de cuisson est plus simple.

• Donc, pour la production d'huile de lin, 100 grammes de graines de lin doivent être versés dans 100 ml d'eau.
• Vous devriez attendre que l'eau soit absorbée dans les graines, et leur taille augmentera.
• Temps d'attente approximatif - 1 heure.
• Ensuite, il est nécessaire de réchauffer la poêle en fonte et d'y mettre les graines.
• La poêle devrait être couverte d'un couvercle et faire frire la graine pendant une heure sur un petit feu.
• Malade du feu, de l'huile va se séparer des graines.
• Il doit être drainé et filtré à l'aide de gaze.

Comment prendre l'huile de graines de lin: la dose et contre-^

huile de lin porté minceur de réception recommandée par deux méthodes:

• Il est ajouté à la nourriture, par exemple, une variété de salades, des céréales ou du fromage cottage. Le produit de la graine de lin rendra non seulement les plats spéciaux, mais normalisera également le travail des intestins. Cependant, il convient de rappeler qu'il est contre-indiqué de le soumettre à un traitement thermique.
• La deuxième méthode consiste à consommer de l'huile de lin à jeun pour perdre du poids. La dose devrait être augmentée tous les jours d'une cuillerée à thé à deux cuillères à soupe. En outre, il est utile de boire une cuillère à café 15 minutes après le dîner. Laver avec un verre d'eau chaude.

Malgré l'avantage évident de l'huile de lin, tout le monde ne peut pas tolérer son goût spécifique. Dans ce cas, des capsules de gel de l'huile de lin pour la perte de poids viennent à la rescousse, qui sont produites par la méthode de pressage à froid à partir de graines de lin.

Comme beaucoup de produits, l'huile de lin ne convient pas à tout le monde. Contre-indications à l'utilisation de l'huile de lin sont:

• Son utilisation est fortement recommandé pour ceux qui souffrent de maladies du pancréas, des voies biliaires, une maladie ulcère gastro-duodénal, afin de ne pas exacerber ces maladies.
• Si une personne a une mauvaise coagulabilité du sang, l'huile de lin est également contre-indiquée.
• Il est interdit de le boire pour les femmes enceintes et allaitantes, ainsi que pour les personnes prenant des anticoagulants ou des antidépresseurs.

sur l'application de l'huile de lin est presque toujours positif, car après 14 jours de son utilisation, vous remarquerez une amélioration dans l'état de la peau, des cheveux et des ongles, ainsi que pour atteindre une perte de poids de 3 - 10 kg selon le poids initial et les caractéristiques biologiques de l'organisme.

Cependant, il convient de noter que les résultats de l'utilisation de l'huile de lin sera plus efficace si elle est consommée pas plus de 40 jours, afin de ne pas nuire à la santé.Voir

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