Si vous ne pouvez pas vous réveiller et que vous voulez vous remonter le moral, utilisez des huiles de pamplemousse, de citron, d'orange, de romarin, de menthe poivrée et de thym. Il convient de prêter attention au fait que les huiles d'agrumes sèchent la peau, il est donc préférable de prendre le bain revigorant avec de la mer ou du sel ordinaire.
Vous pouvez prendre un bain complet, donc séparément les bains pour les mains et les pieds. Tout dépend de votre désir. Habituellement 8 gouttes d'huile sont utilisées pour un bain complet, pour des bains séparés - 4. Il n'est pas recommandé de prendre un bain en état d'ébriété ou immédiatement après avoir mangé de la nourriture.
2. Huile essentielle et compresse
Comme vous le savez, la compresse est faite directement sur l'organe malade. Souvent, il est pris pour le traitement des maladies des voies respiratoires, des articulations, de la peau, avec des blessures et des ecchymoses. Il y a des compresses chaudes et froides. Pour les compresses chaudes, utilisez de l'eau chaude ou de l'huile végétale. Le rapport de 15 gouttes d'huile essentielle à 30 grammes de base est utilisé.Une compresse froide est faite de 5-6 gouttes d'huile et 100 grammes d'eau. Après le tissu de coton imprégné de cette solution et appliqué sur la zone touchée pendant 15-20 minutes.
3. Huiles essentielles pour le frottement et le massage
Le massage est une arme puissante dans la lutte contre les maladies du système musculo-squelettique, les processus nerveux, les tissus conjonctifs, la colonne vertébrale et les organes internes. C'est pourquoi un massage à l'aide d'huiles essentielles doit être effectué par un spécialiste.
Le frottement est une forme partielle de massage qui peut être effectuée à la maison. Il est excellent de réaliser cette procédure dans un bain, tout en l'associant à l'aromathérapie.
4. Huiles essentielles pour le rhume, la toux et l'écoulement nasal
Depuis l'antiquité, la méthode d'inhalation est connue: lorsque les guérisseurs utilisaient un couple de plantes bouillies dans l'eau bouillante pour traiter les organes respiratoires. Dans le monde moderne, vous pouvez utiliser de l'huile essentielle, en la mélangeant avec de l'huile d'olive, de l'argousier ou du camphre.
L'inhalation est assez simple. Il suffit de prendre un bol d'eau chaude, versez dedans l'huile essentielle( 1-3 gouttes), recouvert d'une serviette pour inhaler de la vapeur chaude. Pendant la procédure, il est conseillé de ne pas ouvrir les yeux.
Il y a aussi des inhalations à froid. C'est quand l'huile essentielle coule sur le tissu et est amenée à faire face. Dans ce cas, vous devez profondément inhaler le parfum.
Avec un rhume, il est utile de laver les sinus nasaux et rincer la gorge. Dans ce cas, la solution aidera: 6 gouttes d'huile essentielle, une cuillère à café de miel, de sel et de soda pour trois verres d'eau chaude. Rincez toutes les heures. Avec le rhume, la grippe et le rhume, il est préférable d'utiliser des huiles essentielles d'arbre à thé, de sauge et d'eucalyptus. Vous pouvez également utiliser du cèdre, du pin, de l'huile de thym, de l'huile de menthe poivrée, de la lavande, du citron, de la coriandre, du santal, du basilic, de l'anis, du géranium, du camphre.
5. Huiles essentielles pour les cheveux
Dans un soin soignant constamment besoin de cuir chevelu et de cheveux, d'année en année l'environnement devient plus agressif. Maintenir la santé du cuir chevelu, ainsi que donner de la force, de l'élasticité et de la brillance aux cheveux, les huiles essentielles sont capables. Il est plus facile de les utiliser de la manière suivante:
Le masque pour les cheveux, ajouter 6-8 gouttes, et le shampoing, revitalisant et conditionneur gouttes par 100gramm 15-30.De toutes les huiles, la plus répandue huile de pin, car il réduit la teneur en matières grasses de la tête, a des propriétés antiseptiques, renforce les racines et favorise la croissance des cheveux rapide. En d'autres termes, il est un remède universel pour tous les types de cheveux et du cuir chevelu. Toutes les autres huiles essentielles sont plus spécialisées et sont utilisés en fonction du type de cheveux. Pour les cheveux secs et cassants sont le bois de santal approprié, la camomille, myrrhe, encens, orange, ylang-ylang. Pour le type de cheveux gras est préférable d'utiliser bergamote, thym, cyprès, romarin, mélisse, citron, pamplemousse.Étant donné que la perte de cheveux est le mieux pour faire face néroli, de la sauge, le cèdre, la lavande, le romarin, géranium, gingembre, orange, limett. Et se débarrasser de l'huile d'arbre à thé de pellicules, d'eucalyptus, de romarin, bergamote, lavande, citron et géranium.
6. Les huiles essentielles pour
peau grasse Malheureusement, des problèmes de peau est familier à beaucoup de gens.graisse Quelqu'un conduit à des éruptions cutanées et la peau de quelqu'un souffre de la sécheresse et desquamation. Dans ce cas, la teneur en matière grasse de la peau et une éruption cutanée aidera sapin huile, citron, patchouli, clou de girofle et d'orange. Et de peler et de la sécheresse, sauf la camomille, rose, ylang-ylang, de jasmin, de lavande, de géranium, néroli. Vous n'avez pas besoin de salir son visage avec de l'huile. Il suffit d'ajouter quelques gouttes dans une crème ou un masque facial. Vous pouvez également utiliser le bain de vapeur. Pour ce faire, dans un bol d'eau chaude gouttes 3-5 gouttes aromamasla et maintenez-le sur le visage de 10-15 minutes à une distance d'environ 20 cm, recouvert d'une serviette.
7. Les huiles essentielles pour les paupières et les lèvres
à visage était toujours radieuse et belle, vous devez prendre soin non seulement pour la peau, mais aussi sur les lèvres et les paupières. Si vous voulez vous débarrasser des rides sous les yeux, l'utilisation huile de rose, encens, noix de muscade, le fenouil, la menthe poivrée et bois de santal. Avec l'application régulière d'huiles sur la peau de la paupière dans un mélange avec une huile grasse de base, vous obtenez une excellente prévention des rides précoces.
Une autre section non moins délicate sur le visage - il est lèvres. Pendant la saison froide, ils sont particulièrement touchés par le gel, provoquant des fissures. Lutter contre cela aidera les huiles essentielles de lavande, menthe poivrée, bois de rose, camomille, citron, rose, myrrhe, myrte.l'huile Melissa rétablira la luminosité naturelle des lèvres.
8. Les huiles essentielles pour les mains et les pieds
nos mains et les pieds obtient le plus, donc nous les travaillons constamment. Voilà pourquoi les soins pour eux devrait être une habitude saine. Afin de maintenir la peau des mains dans l'ordre, nous vous recommandons d'utiliser l'huile de camomille, menthe poivrée, sauge, d'eucalyptus, de citron, de géranium, de lavande. Avec plus régulière de ces huiles dans la crème pour les mains, la peau devient plus élastique, hydratée et même couleur. Ne pas oublier les ongles. Pour eux, les huiles essentielles sont un excellent durcisseur, ainsi que pour aider à restaurer la plaque endommagée. L'huile la plus efficace - thym, de la myrrhe, la lavande, la camomille, théier, romarin, bergamote, bois de santal, d'eucalyptus et de citron.
Certaines personnes n'aiment pas vraiment d'utiliser l'huile de pieds, car ils détestent le sentiment du film d'huile. Mais pour ceux qui souffrent de transpiration excessive - ce n'est pas un problème, car elle conduit à un effet surprenant. Les pieds sont secs et lisses, sans fissures et se débarrasser des odeurs désagréables, même dans la chaleur estivale. Et pour aider dans les huiles essentielles de bergamote, citron, cyprès, romarin et sauge.précautions
lors de l'utilisation des huiles essentielles
Toujours diluer ou diluer l'huile dans une base d'eau ou d'huile avant utilisation. Une exception peut être des cas où l'ordonnance ne prévoit pas une autre option.
N'utilisez pas d'huiles essentielles sans consulter un médecin. C'est la première règle pendant la grossesse et l'allaitement.Également au cours de cette période, quel que soit l'avis du médecin, il faut éviter, comme l'huile de basilic, de la myrrhe, le romarin, la sauge, l'armoise, l'estragon, le thym, le pin, le millefeuille, le genévrier.
Certaines huiles peuvent être phototoxiques. Autrement dit, ils peuvent provoquer une irritation et une brûlure de la peau, en particulier lorsque la lumière frappe l'endroit où l'huile a été appliquée. Par conséquent, dans le traitement de telles huiles, les rayons du soleil devraient être évités pendant un minimum de six heures après l'application. Par les huiles phototoxiques comprennent: orange, angélique, bergamote, gingembre, citron, citron vert, huile de citronnelle et l'huile de basilic et le laurier.
Ne prenez pas d'huiles essentielles à l'intérieur sans l'avis du médecin, afin de vous blesser davantage.
En cas de contact avec les yeux, rincer abondamment à l'eau. Si la brûlure ne s'arrête pas, consultez un ophtalmologiste.
Évitez le stockage des huiles essentielles dans un récipient en plastique, afin qu'ils puissent entrer dans des réactions chimiques indésirables.
Nous vous souhaitons bonne santé et beauté!
Mélange parfaitement odorant de substances volatiles liquides qui sont libérées par les matières végétales, appelées huiles essentielles. Ces saveurs peuvent calmer les nerfs et détendre le corps, après des journées de travail difficiles. Ou, au contraire, aidera à tonifier l'organisme par un froid matin d'hiver, quand il n'y a absolument aucun désir de quitter un lit chaud et de sortir dans le froid. En outre, une personne a appris à appliquer les propriétés des huiles à des fins médicinales.
