Qu'il est impossible au glaucome: vivre avec prudence

Après le diagnostic de "glaucome" la vie d'une personne change. Maintenant, tous les efforts du médecin et du patient visent à prévenir la progression de la maladie et à retarder les complications désagréables. Dans ce cas, le traitement seul ne suffit pas, vous devez reconsidérer vos habitudes, la nutrition, la routine quotidienne.

Aux premières sensations désagréables dans les yeux, maux de tête ou fatigue, vous devez vous reposer et prendre des médicaments prescrits. La maladie exige que le patient rende visite régulièrement à l'ophtalmologiste. A ne pas manquer l'instillation du temps des yeux, il est recommandé d'effectuer tous les jours et même utiliser un réveil - il ne sera pas sortir du médecin de calendrier établi.

Habituellement, les patients sont bien conscients de ce qu'ils doivent faire pour maintenir la santé, mais il est impossible pour le glaucome, malheureusement, on ne sait pas à tous.

Prise de liquide

Ne pas consommer beaucoup de liquide pendant une courte période de temps. La dose optimale est de 1 verre, pas plus. Pour une journée, le montant autorisé est d'environ un litre. Le concept de fluide n'est pas seulement de l'eau, il comprend les premiers plats, thé, café, lait, gelée, yogourt. Par conséquent, le plus correct est la première fois de conduire un cahier dans lequel vous devriez noter tout ce qui était bu par jour.

En ce qui concerne les boissons alcoolisées, l'alcool fort est interdit, et le vin blanc ou rouge est autorisé en petite quantité.L'alcool à fortes doses a un effet toxique sur les neurones et entraîne la mort progressive du nerf optique et de la rétine.

Puissance

En général, la puissance ne change pas beaucoup, mais fumé, salé et rôti de l'alimentation est recommandé d'exclure.

Avec régime alimentaire en excès de poids, visant à perdre du poids. Dans ce cas, vous devez réduire la consommation de sucre, farine, inclure dans l'alimentation des produits laitiers, les légumes et les fruits. Dans le menu quotidien, la préférence doit être accordée aux produits végétaux cuits à la vapeur, cuits au four ou en compote. Les plats de viande sont également meilleurs à manger bouillis ou cuits au four. Le principe général en matière de nutrition est le suivant: plus de vitamines et d'oligo-éléments, moins de glucides et de graisses.

travail

charge visuelle n'est pas contre, mais il faut veiller à ce que la tête n'a pas été depuis longtemps à l'état abaissé.Lecture, l'écriture, la couture - tout cela est tout à fait admissible des classes, la condition principale - éclairage suffisant du lieu de travail, car une petite quantité de lumière peut provoquer une forte augmentation de la pression intra-oculaire et déclencher une attaque. Pour ces raisons, rester longtemps dans une pièce sombre est également indésirable.

Si le travail est associé à des perturbations fréquentes et à des situations stressantes, il est recommandé de le remplacer par un psycho-émotionnel plus calme. Après tout, le stress est l'un des principaux facteurs dans le développement d'une attaque de la douleur et de l'augmentation de la pression intraoculaire.

Le nettoyage des locaux, le lavage des sols, le lavage des vêtements ne doivent pas se faire manuellement, mais à l'aide d'équipements spéciaux - aspirateurs, vadrouilles, etc. L'interdiction d'une position basse de la tête agit également dans ce cas.

Lorsque vous travaillez dans le jardin ou le jardin en plus des faibles pentes, il est interdit de soulever des poids et de rester sans chapeau. Lorsque la tête surchauffe, il y a une forte expansion des vaisseaux sanguins, et la probabilité d'une augmentation de la pression dans l'œil augmente plusieurs fois. L'augmentation d'un poids important entraîne une augmentation de la pression intra-abdominale, ce qui entraîne inévitablement un saut de pression intraoculaire. Mais les travaux de jardinage léger et de plantation sont possibles si vous vous asseyez sur un banc bas et arrosez avec un tuyau. L'exercice physique facile n'est pas seulement interdit, il est le bienvenu.

Par temps ensoleillé, il est recommandé de porter des lunettes avec des lunettes vertes - selon de nombreux médecins, la lumière verte réduit la pression intraoculaire et la pression artérielle. Mais les lunettes avec des lunettes noires ne peuvent pas être portées.

Sport Exercice dans le glaucome, ainsi que l'exercice de restauration, gymnastique, yoga, fitness, natation, ski de fond avec modération a des effets bénéfiques sur le corps, maintenir le ton et d'augmenter la résistance du corps aux infections, en particulier pendant les épidémies d'hiver.

En ce qui concerne la plongée, il est possible, mais à faible profondeur sans équipement de plongée, bien sûr, il n'y a aucun signe de décompensation.

Se reposer et dormir

Lorsque vous regardez la télévision ou travaillez avec un ordinateur, il est strictement interdit de rester dans une pièce sombre. Lorsque vous regardez des films dans les salles de cinéma avant la séance, vous devez faire couler vos yeux avec des gouttes que le patient utilise pendant la journée.

Les saunas ne sont pas interdits, mais ils doivent être strictement dosés, auquel cas ils sont utiles et, dans une certaine mesure, améliorent la vision.

Fumer est strictement interdit, la nicotine a un effet extrêmement négatif sur le nerf optique et conduit à une forte détérioration de l'état de l'analyseur visuel.

Ceux qui aiment la musique, il faut se rappeler que le jeu sur les instruments à vent leur est contre-indiqué, sinon il n'y a pas de restrictions.

La chambre ne recommande pas les rideaux foncés et denses qui gênent la pénétration du soleil. N'utilisez pas de petits oreillers bas et gardez la tête en position haute. Si vous n'aimez pas dormir sur des oreillers élevés, vous pouvez acheter un lit avec une tête levée.

Et le dernier. Lorsqu'ils visitent des médecins de spécialités apparentées, ils doivent être informés de la présence de glaucome, car toutes les préparations contenant de l'atropine sont contre-indiquées. Il dilate la pupille et peut conduire à une attaque aiguë.