Brûlures d'estomac en début de grossesse - causes et traitement des brûlures d'estomac pendant la grossesse

Les brûlures d'estomac en début de grossesse sont fréquentes chez les femmes enceintes. Et donc, si après avoir mangé vous avez une sensation de brûlure désagréable, ne vous inquiétez pas beaucoup. Heureusement, les brûlures d'estomac n'affectent pas du tout le développement de l'enfant, mais cela peut gâcher l'humeur( parfois même pendant toute la durée de la grossesse).

Causes des brûlures d'estomac

Les brûlures d'estomac sont causées par l'ingestion du contenu de l'estomac( dont la partie principale est acide) dans l'œsophage. Dans un état normal et avec un corps sain entre l'estomac et l'œsophage, une valve spéciale( sphincter) fonctionne pleinement, qui se ferme dès que la nourriture est avalée et apparaît dans l'estomac.

Mais la grossesse est une période de changements cardinaux dans le corps. Et la nature, en essayant de protéger l'enfant dans l'utérus, augmente les forces protectrices dans cette direction, ce qui provoque souvent des effets secondaires très désagréables. Ainsi, l'hormone de la grossesse - la progestérone - est responsable de l'état normal de l'utérus pendant les 9 mois du port du bébé.Il ne permet pas à l'utérus de contracter et de détendre fortement les muscles, de sorte que l'utérus est plus facile à étirer jusqu'à la taille d'une mie. Mais l'hormone n'agit pas trop sélectivement et son effet relaxant s'étend à l'ensemble du corps féminin.

Ainsi, le sphincter entre l'œsophage et l'estomac sous l'influence de cette hormone cesse de «balancer» au bon moment rapidement et complètement. En conséquence, une partie de la nourriture que vous mangez peut retourner dans l'œsophage, surtout lorsque vous décidez de vous allonger. Mais si vous êtes debout ou assis, alors les produits avalés par vous sont plus difficiles à surmonter la gravité et à quitter votre estomac.

Nous sommes sauvés des brûlures d'estomac

L'estomac humain est un petit sac musculaire. De son bord inférieur gauche, la nourriture pénètre dans l'intestin pour y donner le maximum de nutriments utiles, puis quitter notre corps. La sortie de l'estomac n'est pas strictement d'en bas, mais sur une petite montée, autrement tout l'acide chlorhydrique de l'estomac coulerait constamment dans l'intestin.

Imaginez maintenant que l'estomac est une casserole dans laquelle vous avez versé de l'eau et mis de la nourriture( par exemple, des boulettes).Faire bouillir de l'eau dans un pot est un processus de digestion des aliments. Dans ce cas, si vous avez versé trop d'eau ou trop avec la quantité de pelmeni, votre repas commencera à partir de la casserole "s'enfuir".De même, l'estomac fonctionne aussi - si la nourriture est trop abondante, alors avec l'acide, il commence à «s'enfuir» de l'estomac vers l'œsophage.

Par conséquent, pour prévenir les brûlures d'estomac dans les premiers stades de la grossesse, vous ne souffrez pas, essayez d'observer la règle de base: ne pas manger trop de nourriture à un repas. Laissez-vous «picorer» un peu toutes les heures, mais les sensations désagréables de brûlure ne vous rendront pas visite.

La deuxième règle: les brûlures d'estomac renforcent tout aigre et difficile à digérer. Si vous voulez un concombre salé, vous n'en serez pas privé.Mais laissez-vous manger en deux heures seulement un concombre, et non la quantité qui convient dans une bouteille de trois litres. Essayez d'adhérer à la nourriture séparée( pour un repas pas plus de 2 types de nourriture) et de mettre la nourriture dans des soucoupes, pas des assiettes creuses. Portez une attention particulière aux soupes - elles ne peuvent pas être mangées à chaud, et, bien sûr, limiter à la moitié de la portion habituelle( la deuxième moitié est mieux mangé dans trois à quatre heures).Ne buvez pas trop de thé et de café, et évitez les boissons gazeuses( avec le dioxyde de carbone, votre estomac va partir et l'acide chlorhydrique).

Troisième règle: ne pas s'allonger pendant au moins 30 minutes après avoir mangé.Il est préférable de marcher un peu dans l'air frais ou de s'engager dans une affaire encombrante, afin de ne pas écouter votre corps avec suspicion.

La quatrième règle: ne pas mourir de faim! S'il y a un acide dans l'estomac, vos brûlures d'estomac s'intensifieront seulement. Par conséquent, essayez périodiquement de "jeter" quelque chose dans la nourriture ou au moins chaque demi-heure de quelques gorgées de jus ou d'eau.

La cinquième règle: ne pas fumer et ne pas respirer la fumée de tabac - tout ceci entraîne une augmentation de l'isolement de l'acide chlorhydrique dans l'estomac et, par conséquent, une augmentation des brûlures d'estomac.

La sixième règle: oublier le chewing-gum et sucer des bonbons. Lorsqu'ils sont utilisés dans l'estomac au niveau du réflexe, la libération d'une quantité accrue d'acide commence, tandis que de la bouche, pratiquement rien ne pénètre dans l'estomac.

La septième règle: ne soyez pas nerveux. Si vous êtes irritée par la situation au travail, prenez une feuille de congé de maladie du médecin et reposez-vous à la maison. Essayez de ne pas vous quereller pour des bagatelles avec votre mari et vos proches. Il est clair que pendant la grossesse, vous êtes plus contrôlé par les hormones, mais essayez de ne pas amener la situation à des querelles et des dépressions nerveuses.

Contactez le médecin

Si les brûlures d'estomac dans les premiers stades de la grossesse est devenu votre compagnon habituel, assurez-vous d'en parler à votre gynécologue. Parfois, les brûlures d'estomac peuvent être le résultat de la prise de médicaments( antispasmodiques) qui vous ont été prescrits pour prévenir les fausses couches. Il est impossible d'annuler la nomination d'un médecin indépendamment.

Dans les cas où les brûlures d'estomac sont très sévères, le médecin peut vous prescrire un remède. Il s'agit le plus souvent de collections de plantes médicinales ou de préparations spéciales d'épargne. Prenez des médicaments pour les brûlures d'estomac sans consulter un médecin, car de nombreux médicaments ont des contre-indications.