Traitement de la cellulite avec des remèdes populaires à la maison
La cellulite n'est pas un défaut de la peau, comme on le pense souvent à tort. C'est une maladie d'un organisme déséquilibré.Symptômes
: a un effet "peau d'orange" qui apparaît à l'intérieur des mains, sur la poitrine, les cuisses et les fesses.
Que se passe-t-il? La cellulite se manifeste par «accumulation» de graisse sous-cutanée, qui s'affaisse sous l'influence de sa propre gravité et est alvéolée. Avec l'âge, il se forme presque chez toutes les femmes, principalement chez celles qui souffrent d'embonpoint, mais pas seulement. Le plus rapide, naturellement, ces fossettes, en transformant la peau en une sorte de peau d'orange rugueuse, diminuent dans le cas où l'excès de graisse se détache. Les causes de la cellulite sont un mauvais style de vie, la plupart du temps sédentaire, et un régime déséquilibré et déséquilibré.La cellulite est un peu similaire aux rides, car elle ne se forme pas instantanément et ne frappe pas soudainement l'œil pendant un certain temps. Elle conduit à une circulation languissante et inerte, à un affaiblissement du réseau capillaire, à un manque de tonicité musculaire, à une perte de force liée à l'âge et à l'élasticité du tissu conjonctif et au stress.
Si nous parlons de la malnutrition, les raisons de la cellulite, mais aussi de nos autres problèmes de santé sont le choix en faveur des produits semi-finis, l'apport insuffisant de fruits et légumes frais. En outre, en tant que produits semi-finis et aliments en conserve, les jus concentrés et les boissons gazeuses sucrées agissent sur nous. Beaucoup plus utile pour notre corps est l'eau simple.
Que dois-je faire? La cellulite n'a pas besoin de traitement médical particulier et ne disparaîtra pas à cause de l'utilisation de crèmes coûteuses "miraculeuses".Il suffit de changer le mode de vie, de l'améliorer, de faire reculer la cellulite. Essayez d'assurer au moins une heure de marche à l'extérieur par jour( une demi-heure le matin et une demi-heure le soir).Et consacrez pas moins d'une demi-heure du matin à charger. Eh bien, si vous faites au moins 2 fois par semaine faire du sport. Il peut s'agir de faire du jogging et de jouer au badminton ou au tennis, y compris au tennis de table et à la gymnastique. Renforce parfaitement les muscles, élimine l'excès de graisse et rend la peau élastique et élastique comme un sport purement féminin, comme la callanétique. Pas pire que de danser, ou simplement danser na sur l'humeur pendant une demi-heure par jour devant le miroir pour leur propre divertissement et plaisir. Un bon ajout à tout ce qui précède est le massage ou l'auto-massage avec un pinceau. Très bon sport pour lutter contre la cellulite: aquagym, marche, vélo, natation, ski et( ou) skating, stretching.
Le moyen le plus efficace pour combattre la cellulite est l'alimentation. Il n'est pas nécessaire de vous affamer et de refuser vos plats préférés. Il est assez simple pour organiser une alimentation équilibrée, manger moins gras et sucré, et surtout, observer le régime alimentaire. Pour le petit déjeuner, bonne bouillie avec un peu d'huile et de sel. Une assiette pleine de farine d'avoine, ou de riz, ou de millet pour le petit-déjeuner à 7, 8 ou 9 heures vous garantit pas de faim jusqu'à 14 heures. En ce moment, vous devriez déjeuner. Nécessairement un plat liquide, c'est-à-dire une soupe pour le premier. Il est bon de commencer le déjeuner avec une salade de betteraves ou de la vinaigrette. Convient et salade de choucroute ou de chou frais, et les carottes râpées fraîches avec des radis, et les concombres avec des tomates. Le deuxième meilleur est un morceau de boeuf ou de veau bouilli. Vous pouvez ajouter un plat d'accompagnement inoffensif et nutritif tel que la bouillie de sarrasin ou la purée de pommes de terre. De boissons appropriées compote, gelée, jus de fruits ou de jus. Dans les 17-18 heures, vous pouvez manger des fruits, et à 19-20 manger du yaourt ou du caillé de fruits avec du muesli et boire du kéfir ou du yaourt à boire.
La prévention de la cellulite peut être appelée un mode de vie sain, une alimentation équilibrée, des activités de plein air adéquates, de l'exercice et des soins de la peau à partir de 20 ans..