Repas de six mois à un an
À 6 mois, un enfant en bonne santé a déjà ajusté le régime et la digestion. La plupart des enfants de cet âge sont habitués à leurre - jus, jaune d'oeuf, fromage cottage. Donc, six mois de vie pour un bébé est un jalon assez sérieux.À l'heure actuelle, vous pouvez diversifier le menu, en observant le principe principal - la prudence et l'introduction progressive de nouveaux types de nourriture.
Si l'enfant reçoit une alimentation artificielle, il peut être transféré de mélanges de lait spéciaux à du lait entier pasteurisé ou stérilisé.Si elle est allaitée, la bouillie de lait ou le lait entier pasteurisé est progressivement ajouté à l'alimentation. Ne donnez pas de lait frais au bébé.Avant chaque alimentation, il est toujours nécessaire de stériliser la bouteille.
Comment apprendre à un enfant à manger de la nourriture ordinaire. Il arrive souvent qu'un enfant essayer un nouveau produit, que ce soit la bouillie de lait, fromage cottage, les carottes ou de la viande, n'a pas accepté immédiatement. Pour s'y habituer rapidement, vous pouvez le mélanger graduellement avec un plat familier et mieux aimé.Très soigneusement devrait augmenter les additifs du nouvel ingrédient, et après une semaine ou deux, il sera possible d'offrir un nouveau plat en tant qu'indépendant. Dans de tels cas, chaque mère, regardant l'enfant, pour sa réaction, détermine ce qu'il faut ajouter et combien.
En 6 mois, on peut offrir de la soupe aux légumes à l'enfant.pommes de terre fraîches, carottes, betteraves, choux et autres légumes doivent être lavés soigneusement sous l'eau courante, les éplucher, les couper en petits morceaux, couvrir et cuire à feu doux jusqu'à tendreté.Les morceaux denses doivent être soigneusement écrasés, puis ajouter le sel, ajouter un peu de semoule, en remuant constamment pour éviter la formation de grumeaux et le beurre. Couvrir et chauffer à feu doux pendant 7-10 minutes. Une telle soupe peut être administrée pendant la journée. Les purées de légumes et les soupes sont particulièrement utiles pour les enfants affaiblis.
S'il n'est pas possible de faire des purées de fruits ou de légumes frais, il est raisonnable d'utiliser des conserves, ce qui est beaucoup en vente.
Leur gamme est très large - une courgette, la courge, les pois, les abricots, les pommes, les poires, les pêches. Les pommes de terre en purée contiennent de nombreux nutriments - sels minéraux, vitamines.
Vous pouvez essayer le plus différent et ramasser l'enfant exactement ce qu'il aime.
Les mélanges de fruits secs et de légumes secs et très secs conçus spécialement pour les aliments pour bébés sont très pratiques et utiles. Ils sont faciles à préparer, et l'emballage stocké peut être conservé plus longtemps dans le réfrigérateur que la purée de pommes de terre en conserve.
Avant l'utilisation de conserves et de fruits secs et purées de légumes, lisez attentivement l'étiquette, d'abord, ne pas utiliser des produits après leur date d'expiration, et d'autre part, à ne pas confondre avec le choix d'un produit particulier, parce qu'ils sont préparés avec un certain âgeenfant.
Lors de l'achat de purées de légumes et de fruits en conserve, faites attention à la date d'expiration!
Gardez le pot de purée au réfrigérateur pendant pas plus d'une journée!
entre les repas comme collation nourriture l'enfant est demandé, qu'il peut tenir dans leurs mains - carotte ou un morceau de pomme.
Nourriture solide. Quand un enfant grandit, il boit de moins en moins de lait et consomme de plus en plus de nourriture solide. En ce moment, nous ne devons pas oublier de boire. Lorsqu'on passe à un nouvel aliment plus dense, l'enfant a besoin de plus de boisson pour que l'estomac puisse y faire face. Vous pouvez donner au bébé le thé slabovazvarenny, le bouillon de rose sauvage, les fruits et les jus de baies.
La portion quotidienne de lait ou de préparation lactée à 6 mois est d'environ 850-900 ml et donne à l'enfant les protéines nécessaires et presque toute l'énergie nécessaire. Le sevrage progressif du sein ou de la bouteille entraîne une diminution de la portion quotidienne de lait.
Si l'enfant reçoit quotidiennement deux bouteilles de lait, il sera fourni avec le calcium, des protéines complètes et des vitamines B, mais le fer et les vitamines A, C, D ne sera pas suffisant. Par conséquent, veillez à ce que ces nutriments soient reçus en quantités suffisantes d'autres produits, par exemple: le fer fait partie des céréales spéciales pour enfants, et les multivitamines pour enfants spéciales seront recommandées par un médecin.
Si vous êtes en retard avec la transition vers la nourriture solide, le bébé peut devenir tellement habitué au lait ou au yaourt qu'il sera long de rejeter toute nourriture qui doit être mâchée.
Parmi les plats de la table commune, seuls quelques-uns conviennent au bébé, car ils contiennent en général beaucoup de sel et d'épices. Peut-être au cours de cette période devra cuisiner pour toute la famille qui correspondent et de l'enfant -. . soupes de légumes, céréales, purée, boulettes de viande en purée, etc. Si un peu à offrir l'enfant pas de nourriture forte et sans sel, il est vite devenu clair qu'il aimeque son estomac gère, et avec ce qui ne l'est pas. En une journée, le régime alimentaire du bébé est réapprovisionné avec seulement un nouveau plat et dans une très petite dose. Si un bébé éprouve des maux d'estomac ou une réaction allergique, il sera clair ce qui a causé la maladie.
A l'occasion du demi-anniversaire, le bébé essayera déjà de nombreux leurres de fruits et légumes, et il sera temps de commencer à manger les seconds aliments complémentaires. Ceci est le plus susceptible d'être de la bouillie de lait. Les spaghettis mous très délicats sont très bons, la farine d'avoine est utile, ainsi que le sarrasin et le riz. Les enfants, comme les adultes, aiment généralement les bouillies mixtes provenant de différents gruaux. En outre, ils sont très utiles. Ils peuvent être ajoutés des légumes soigneusement déchiquetés et les fruits: les abricots, les pommes, les pruneaux, etc. Parfaitement combinant céréales avec citrouille, carotte, pomme, banane, etc. légumes lavés et pelés ou fruits( sauf bananes) coupé en tranches, pour. ...un peu d'eau et faites cuire à feu doux jusqu'à ce que ramolli. Puis ajouter un peu de sucre et rincer et rincer croup( semoule, flocons d'avoine, riz, etc.) et cuire jusqu'à ce que prêt. La bouillie chaude est essuyée à travers un tamis, ajouter du lait chaud, chauffer à feu doux et assaisonner avec du beurre.
Croup d'abord bouillir sur l'eau et ensuite seulement ajouter du lait. Lorsque les gruaux sont bouillis, essuyez-les à l'aide d'un tamis et versez du lait chaud. Ensuite, mettre sur le feu pendant quelques minutes, ajouter du sucre ou du sirop de sucre, le beurre, un peu de sel, si un enfant a une manifestations allergiques de la peau, faire cuire la bouillie pas de lait, et le bouillon de légumes. Pour une portion de céréales, vous avez besoin de 10-12 grammes de céréales, 60-75 ml d'eau, 100 ml de lait, 3-5 ml de sirop de sucre, 3 g de beurre.
Beaucoup de mères préfèrent cuire des céréales non pas à partir de grains entiers, mais à partir de moules, par exemple de farine d'avoine. Ces céréales sont plus rapides à cuire, elles ont une consistance douce et sont bien absorbées par l'enfant. S'il n'y a pas de farine finie, vous pouvez broyer la croupe dans un moulin à café.Cette bouillie est cuite pendant 5 minutes, en remuant constamment pour ne pas former de grumeaux, et remplissez-la de sucre, de lait, de beurre, comme de la bouillie pour bébé ordinaire.
Les bouillies préparées spéciales sont idéales pour les aliments pour bébés, elles sont enrichies de fer, de minéraux et de vitamines, en plus, leur valeur énergétique et nutritionnelle est très élevée. Problème avec de telles bouillies très peu - il suffit de les diluer avec du lait. Il est très important que la disponibilité d'aliments prêts-à-manger - en conserve ou sous forme sèche - aide la mère à atténuer les problèmes dans la cuisine et accorde plus d'attention à la communication avec le bébé.Mais transférer complètement l'enfant à une telle nourriture n'en vaut pas la peine. Après tout, même idéalement fait, par exemple, la purée de pomme est inférieure dans sa valeur nutritionnelle à une pomme fraîche. Tout début de la bouillie de
pour montrer un petit enfant - 1-2 cuillères à café, lentement( 1-2 semaines) le volume est porté à 140-150 g Ne vous impliquez pas avec du sucre, des céréales et d'autres édulcorants aliments. L'abondance de sucre dans le plat réduit seulement l'appétit.
Chaque alimentation devrait procurer à la fois le plaisir de l'enfant et celui de la mère. Un enfant qui se détache, essayant d'éviter une autre cuillerée de céréales, est nerveux et agace sa nourrice. Les problèmes peuvent être évités si vous le traitez calmement et n'imposez pas de nourriture indésirable à votre bébé.S'il n'a manifestement pas aimé quelque chose - c'est bon, alors sans lui, il ira toujours bien. Laissez-le manger ce qu'il aime le mieux. Vous ne pouvez pas permettre à la nourriture de devenir un devoir onéreux. Par conséquent, ne forcez en aucun cas l'enfant à manger. Quand le bébé avait mangé et ne voulait pas manger une partie sans le reste, il est préférable d'arrêter l'alimentation et le maintenir à la table dans l'espoir qu'il va manger un peu plus.
Au bout d'un an, l'enfant se sent suffisamment en confiance et aspire à l'indépendance et à l'indépendance. Il ne se contente plus du rôle passif pendant la tétée, et il préfère manger dans une tasse qu'il essaye même de garder.
A partir de la bouteille, le bébé reçoit uniquement du lait avant le coucher, lorsque l'enfant est fatigué, ou sur la route, en voyage. Si après une transition vers une tasse, essayez de donner soudainement de l'eau ou du jus à l'enfant de la bouteille, il protestera presque certainement.
Mais l'enfant ne peut toujours pas faire face à la nourriture, et il devrait être nourri par des adultes. L'enfant, sans aucun doute, fait plaisir à s'asseoir avec tout le monde à une table commune. Vous pouvez le laisser prendre ses mains, par exemple, du pain et l'envoyer à sa bouche.
Une fois que l'enfant est capable de ramasser la cuillère, il est nécessaire de permettre, même si au début, il est juste en agitant. Dans un court laps de temps, et il commencera à frapper avec précision une cuillère dans un bol, un plateau à la bouche et lui lécher. Et après encore 2-3 semaines, il commence vraiment, d'abord plutôt maladroitement, à partir d'une cuillère. A ce moment, l'adulte nourrit l'enfant de la deuxième cuillère pour de vrai. Ainsi, nous devons soigneusement habituer le bébé à la précision dans la nourriture, en encourageant toute sorte de chance avec un mot doux.
Pour créer une bonne humeur à la table du dîner, entourez l'enfant de belles choses. Les ustensiles dont il mange ne devraient pas être accidentels.tasse lumineuse, plaque, soucoupe, cuillère à portée de main, bavoirs fantaisie et serviettes, acheté spécialement pour l'enfant - tout cela va rendre la situation lors de l'alimentation festive et amusante. Les plats pour enfants doivent être séparés des autres. Et aucun mal sera un rappel de la nécessité d'observer la propreté dans la cuisine dans l'appartement du tout.
Parfois, des mères trop exemplaires éprouvent que leur enfant ne mange pas bien. Ils oublient que tous les bébés sont déterminés à survivre. Ils ne mourront jamais de faim. Chaque personne, petite et adulte, a une diminution de l'appétit. Peut-être cela est dû à un nouvel aliment nutritif, ou peut-être tout simplement pas l'appétit - cela se produit avec les enfants et les adultes. La chose principale est de ne pas tenir à l'enfant même ses plats préférés avec « une cuillère supplémentaire » - est une recette pour gâtés, les caprices, et d'autres moments désagréables. En outre, d'une surabondance de nourriture, il peut commencer à vomir. Vous devez vous assurer que le bébé est en bonne santé( vérifier la température et ainsi de suite. P.), et de ne pas le suralimenter. L'enfant n'a pas trop manger et ne pas gagner un excès de poids( et ce problème existe aussi), il est nécessaire de lui donner plus de nourriture que nécessaire. S'il n'a pas assez de portions qui correspondent à son âge, vous devriez certainement consulter votre médecin.
A partir du 6ème mois de la vie peut être converti en un seul mode 5 alimentation à des intervalles de 4 heures.
le 7ème mois de la vie dans le régime alimentaire de l'enfant est ajouté aux produits suivants: le chou-fleur, pommes de terre, le bouillon de viande faible en gras et viande finement haché maigre( à partir de 7-8 mois), les haricots, les betteraves, le brocoli, le céleri, les raclements de pommes soigneusement empâtébanane, purée de carottes bouillies, purée de carottes et de pommes de terre, bouillon de riz. Vous pouvez offrir à l'enfant du pain, soigneusement trempé dans du lait. A 7 mois, vous pouvez donner à votre enfant bouillon de viande à faible teneur en matières grasses( sans épices), le meilleur veau, bœuf maigre ou de poulet, à commencer par 1-2 cuillères à café.Après 2 semaines, l'enfant peut recevoir jusqu'à 20-30 ml de bouillon.
6.00 lait maternel ou une préparation pour nourrissons,
10.00 150 g de purée de légumes ou de céréales des produits laitiers, 1/2 jaune et 3 cuillères à soupe de purée de fruits,
14,00 1 fromage cuillère à soupe, le lait maternel ou des préparations pour nourrissons, jus de fruits 40 ml,
18,00 seindu lait ou un mélange de lait, 40 ml de bouillon de hanches ou du jus,
22,00 lait maternel ou une préparation pour nourrissons.
Parfois, en prenant des bouillons sont des manifestations de diathèse exsudative, puis le bouillon de l'exclut de régime. Comment être plus loin, le pédiatre recommandera.
Les bouillons de viande donnent l'alimentation diurne avant les purées de légumes. Au bouillon, l'enfant peut recevoir un petit biscuit fait de pain blanc.
Le bouillon de viande pour le bébé est cuit uniquement à partir de viande maigre;Il n'est pas recommandé d'utiliser des os pour le bouillon - dans ce bouillon il y aura beaucoup de graisse.
lavé soigneusement la viande hacher finement ou viande hachée et laisser mijoter 2 heures. Ajoutez du sel à la fin de la cuisson. Au lieu des épices, il est préférable d'ajouter un peu de légumes frais - aneth, persil ou céleri. Bouillon fini filtrer à travers un tamis et porter à nouveau à ébullition. Par 100 ml de bouillon de besoin 50-60 grammes de viande maigre, 200-220 ml d'eau, un peu de carottes, du sel et des herbes.
Après que l'enfant se habitue au bouillon, vous pouvez lui donner un peu de viande maigre: veau, viande de boeuf, de poulet. La viande particulièrement utile est affaiblie chez les enfants souffrant de rachitisme ou d'anémie. La viande est donnée exclusivement sous forme concassée et râpée. Il est ajouté à tous les plats de légumes.
parfois utile de donner à l'enfant et le foie( le meilleur de veau ou de boeuf) sous forme de purée. Foie bouilli et frotté à travers un tamis, le bouillon dilué ou de lait, ajouter un peu de sel et un peu nourris avec de la purée de légumes.
Les petits pots en métal de 75-100 g de viande en conserve sont très pratiques. L'étiquette doit indiquer la date d'expiration et l'âge de l'enfant pour lequel ils sont calculés. Les aliments en conserve doivent être chauffés avant utilisation et peuvent être mélangés avec de la purée de pommes de terre pour faire un «plat pour adultes».À un moment donné, l'enfant ne mange pas le pot entier. La viande restante doit être conservée dans le réfrigérateur pendant plus d'un jour n'est pas dans un pot d'étain et dans un plat en porcelaine ou en verre avec un couvercle.
Les premières portions de viande doivent être très petites - pas plus d'une cuillère à café.Le lendemain, quand il n'y avait pas d'effets indésirables peut augmenter légèrement la dose, et par 9-10 mois, il peut être 50-60
rincer soigneusement la pâte de viande, nettoyer la graisse et des films, coupé en morceaux, couvrir d'eau et laisser cuirefeu lent pendant 2 heures. Viande finie 2 fois faire défiler le hachoir à viande et essuyer à travers un tamis. La farce qui en résulte dilue le bouillon ou le lait chaud à la consistance du gruau. Après cela, un peu de sel( pas d'épices sont nécessaires) et porter à ébullition.
6.00 lait maternel de ou des préparations pour nourrissons( kéfir),
10,00 120-140 g purée de légumes et 1/2 jaune d'oeuf, 30 g de fromage, de jus de fruits 40 ml, 14,00
20 à 30 ml de bouillon de viande de soupe de légumes, 10-30 g de purée de viande, le lait maternel, 40 ml de hanches de jus de fruits ou de bouillon,
18,00 150 g de céréales des produits laitiers( avoine, le sarrasin, le riz), le raclage 25-30 g ou purée de fruit de pomme,
22,00 lait maternel ou les préparations pour nourrissons(yaourt).
A cet âge, les enfants sont déjà heureux de manger des côtelettes à la vapeur. Hacher deux fois la viande dans un hachoir à viande.
Les plats de viande donnent à l'enfant une alimentation de jour avec des purées de légumes. Et il est nécessaire de changer les différents types de viande - veau, poulet, dinde, jeune bœuf, foie. Quand le bébé a 1 an, une pulpe de porc maigre peut être ajoutée en petits morceaux. A cet âge, une portion de viande peut être 70-80 g Mais un an et demi( ou même plus) ne peut donner à l'enfant des viandes froides, y compris les hot-dogs et saucisses. La qualité de la viande dont ils sont faits, il est difficile à contrôler, en plus, ils contiennent beaucoup d'épices et de matières grasses, et ce n'est pas propice à la digestion des enfants.
entre les tétées peut être donné un morceau de pomme pelée, pain blanc ou des biscuits salés - à ce moment, et même avant que l'enfant est nécessaire charge sur les gencives et les dents. Il est préférable de donner à la main de l'enfant, afin qu'il se porte à sa bouche et mâchée, le développement des muscles à mâcher et obtenir de cette joie.
Peu à peu, les plats de fruits, de légumes et de viande sont remplacés par du lait. Le lait maternel dans l'alimentation d'un bébé de 8 mois devrait absorber environ un tiers du volume de nourriture. Mais le matin et le soir, il est préférable de continuer à allaiter l'enfant reçoit les anticorps nécessaires qui renforcent le système immunitaire. Si possible, l'allaitement doit être continué jusqu'à 1 an.
Une attention particulière devrait être accordée à la variété de la nutrition de l'enfant. Nous devons utiliser au maximum toutes sortes de légumes, mais ne faites pas cuire les pommes de terre par habitude seulement en purée, chou-fleur oublier, les pois verts, le céleri, la courgette, citrouille, vert frais. Kashi, aussi, doit être cuit à partir de différents types de céréales, en alternant et en les mélangeant.
en 10 mois peut être administré dans le régime alimentaire de poisson bouilli faible teneur en gras, purée( bien sûr, enlever soigneusement tous les os) ou sous la forme d'escalopes de vapeur. Pour la nourriture pour bébé, la morue, la goberge.
Le régime alimentaire change avec l'arrêt de la lactation. L'enfant grandit et dans 10-11 mois dort déjà plus longtemps le matin. Par conséquent, la première avance peu à peu près de 8 heures, et les intervalles entre les tétées comprennent 4 h. Le nombre de tétées ne change pas.
À cet âge, les enfants sont donnés au bouillon de boeuf et tranche de purée de légumes de pain le soir, vous pouvez offrir un peu de fromage doux. Au cours de la journée, si l'enfant est en bonne santé et ne pas l'indigestion, vous pouvez lui donner un peu de « nourriture pour adultes », à savoir. E. Repas qui mange toute la famille.
Sevrage. Le lait maternel - l'aliment idéal pour un enfant, et si le transfert progressivement au lait entier, alors il recevra moins de nourriture parfaite qu'auparavant. Par conséquent, il est nécessaire de diversifier et ajouter à l'attrait d'un régime multivitamine, qui désignera un médecin. Après six mois, il est possible de donner du lait au bébé non pas à partir d'une bouteille, mais à partir d'une tasse. Pour sevrer le bébé de sucer être très prudent car il peut se retirer du lait, comme il l'habitude de sucer.
Les bébés allaités, bien sûr, sont les mieux placés pour manger le lait maternel jusqu'à ce qu'ils soient prêts à passer complètement à l'alimentation du lait à partir d'une tasse. La décision d'arrêter l'allaitement dépend de la façon dont l'enfant s'est habitué au sein et de l'allaitement chez la mère. Souvent, le bébé en 7-8 mois choisit une tasse et refuse le sein. Il faut tenir compte des recommandations des nutritionnistes qui conseillent de donner aux enfants non du lait entier, mais des produits laitiers, car ils sont plus faciles à digérer et à assimiler.
Afin de sevrer progressivement le bébé du sein et de réduire l'allocation du lait, nous devons donner du lait à partir d'une tasse au lieu de l'allaitement maternel pendant la journée. Si, en outre, donner le bébé et la nourriture solide( les seins donnent le bébé après), alors il va bientôt abandonner sa poitrine. La nuit se nourrissant par la poitrine reste parfois jusqu'à 1 an.
Unlearning de la bouteille. Les parents décident eux-mêmes quand transférer leur enfant de l'alimentation d'une bouteille à l'alimentation d'une tasse. Il faut compter avec le fait que la succion donne du plaisir au bébé et c'est un moyen fiable pour lui de se calmer et de se détendre, surtout avant d'aller se coucher.
Mais d'autre part, si le temps n'enseigne pas le bébé à une tasse, son attachement à la bouteille sera difficile à surmonter, surtout après 8-9 mois, et il peut arriver qu'il faudra une bouteille très longue. Et si la bouteille est sevrée progressivement( jusqu'à ce que l'enfant ait 9-12 mois), il lui sera plus facile de faire face à cette perte.À 6-7 mois pour le déjeuner, on peut donner à un bébé un lave-vaisselle et une tasse de lait ou de jus au lieu du lait d'une bouteille.
à la 1ère année de la vie est l'un des deux autres( de préférence le matin) allaité remplacer l'appât, puis l'allaitement est éliminé.La nuit, il est utile de donner au bébé du kéfir ou de l'acidophilus, qui sont rapidement et facilement absorbés par le corps de l'enfant.