Spiruline pour la perte de poids

spiruline minceuril est utilisé par de nombreuses femmes depuis longtemps, parce que ce genre d'algues existent sur la Terre pendant environ cinq millions d'années.

Dans la nature, il pousse dans les lacs du Mexique, en Afrique et en Chine. Cependant, des fermes spéciales sont créées aujourd'hui, où la spiruline est cultivée avec succès artificiellement.minceur

possible via spiruline ^

Spirulina - cette couleur verdâtre algue avec une composition chimique unique contenant de grandes quantités de fer, le calcium, le potassium, le manganèse, le zinc, le magnésium, le sélénium et la vitamine B, E et C, ainsi que la majeure partie de la protéine, quisur ses propriétés utiles même surpasse les protéines animales.

spiruline de réception pour la perte de poids aidera à fournir le corps avec une dose quotidienne de protéines, alors que sa limite ne sera pas dépassé.Varech compense facilement tout le manque de vitamines bénéfiques et bioflavonoïdes. Une fois dans le corps, il est une plante enveloppe doucement l'estomac et donne à une personne un sentiment de satiété et de plénitude, donc je veux avoir beaucoup moins que d'habitude.propriétés

de spiruline pour la perte de poids: le rajeunissement

• favorise du corps;
• Réduit le taux de cholestérol, lipides sanguins et sucre dans le sang;
• améliore la fonction de tous les organes, en particulier le système immunitaire et endocrinien et la glande thyroïde;Les sorties du corps
• divers sels, y compris les métaux lourds;
• Excellent améliore le métabolisme;
• Réduit l'appétit et la faim.

Rappelez-vous que les algues aide que le corps à combattre l'excès de poids en raison de sa santé en général. Mais ne pas oublier la nutrition et l'exercice modéré, ou l'effet de son utilisation ne sera pas si perceptible. L'exposition réelle processus minceur spiruline est possible uniquement en combinaison avec d'autres moyens, tels que l'alimentation.

Comment utiliser spiruline pour perdre du poids: les prescriptions de doses recommandées, les contre-indications ^

Il existe différentes formes et méthodes d'utilisation de ce miracle - laminaires. Avant d'utiliser la spiruline, il est recommandé de consulter votre médecin pour toute contre-indication.dosage

de spiruline pour la perte de poids plus grand avantage

apporte la soi-disant algues « en direct ».Cependant, ce n'est pas si commun.

• 40 gr.solides recommandé dissoudre dans un verre d'une boisson: jus, yaourt ou de l'eau.
• boire ce cocktail vous avez besoin du matin environ une demi-heure avant les repas.

spiruline a différentes formes de libération: poudre de

• devrait prendre une demi-cuillère à café par jour. Il peut être utilisé comme assaisonnement, et le dissoudre dans les boissons.comprimés
• est recommandé de prendre 2 morceaux deux fois par jour. Buvez-les avec beaucoup d'eau.
• La dose quotidienne de capsules est de 4-6 morceaux. Ils devraient être bu trois fois par jour entre les repas. Adultes pour une perte de poids efficace devrait une fois manger 6 comprimés par jour, en les remplaçant par de la nourriture.

Perdre du poids avec des cours de spiruline nécessaires. La durée de la prise d'algues est de 20 à 40 jours, selon l'effet obtenu. Lors de la réception des algues est important d'augmenter la quantité que vous buvez. Le jour où vous avez besoin de consommer plus de deux litres de liquide.

aider à se débarrasser de la cellulite et resserrer considérablement la peau lâche enveloppera avec spiruline. Pour ce faire, appliquez une fine couche sur l'algue vivante pré-préparée. Ensuite, enveloppez le corps avec un film et couvrez-le avec quelque chose de réchauffant.

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Contre-indications spiruline

• La spiruline n'est pas recommandée pour les femmes enceintes et allaitantes;
• Les personnes qui ont une maladie rénale et thyroïdienne, une thrombose des vaisseaux ou des troubles nerveux, cette algue est également contre-indiquée;
• L'hypertension est également une raison pour refuser de prendre la spiruline;
• En cas d'accident vasculaire cérébral et de diabète, le traitement à la spiruline est également interdit.

Lors du choix de la spiruline, il faut garder à l'esprit qu'aujourd'hui, beaucoup d'entreprises ont commencé à le fabriquer, mais loin d'être toutes observent la bonne technologie. Ainsi, la spiruline peut être contaminée par des microcystines, qui provoquent très souvent des défaillances dans l'ensemble du système digestif et ont un certain nombre d'effets secondaires importants.

Pour éviter cela, vous devez suivre strictement les règles de production, ce qui augmente considérablement le coût de l'ensemble du processus. Certaines entreprises peu scrupuleuses, notamment chinoises, dont les produits sont simplement inondés par le marché, économisent et produisent des produits de mauvaise qualité.Par conséquent, il est préférable d'acheter de la spiruline, qui a été produite par des entreprises fiables et marquée comme «organique».

Résultats, revues de perte de poids et médecins sur la perte de poids avec la spiruline ^

Avis de médecins et de nutritionnistes sur l'utilisation de la spiruline ambiguë.Les médecins croient que les comprimés miraculeux n'existent pas, ils peuvent seulement venir au complexe avec une alimentation et un exercice sains.

Et surtout, avant d'utiliser des pilules pour maigrir, y compris la spiruline, vous devez consulter un spécialiste, car toute intervention indépendante dans le corps peut lui nuire de manière significative.

Les résultats de la perte de poids avec la spiruline, à en juger par les réponses des femmes, sont encore assez bons. Un grand nombre de filles affirment qu'avec l'aide de ces compléments alimentaires, elles ont réussi à se débarrasser des kilos superflus et à améliorer leur santé.

Commentaires sur l'utilisation de la spiruline pour la perte de poids de nos lecteurs réguliers:

Natalia, 37 ans:

"J'ai essayé la spiruline en capsules, le résultat a commencé à se faire sentir après quelques jours. J'ai aimé que je n'ai eu aucune sensation désagréable, telle que la bouche sèche ou le vertige. J'ai perdu du poids de 16 kg avec leur aide pendant deux mois et j'en suis très fier. »

Tatiana, 42 ans:

« Après un mois d'utilisation de cette algue, mon poids a diminué de 6 kg. Elle a commencé à se sentir bien, l'enflure et la lourdeur dans son estomac ont disparu. "

Elizabeth, 33:

" Le poids a commencé à disparaître très rapidement. Pendant un mois, j'ai perdu 10 kg. Mais la forte sécheresse dans la bouche, l'insomnie, sur la peau versaient les anguilles. Après avoir arrêté de prendre du poids à nouveau retourné à l'ancien état, plus il y avait des problèmes de santé, un ulcère de l'estomac ouvert.»

La perte de poids avec de la spiruline est possible, pour cela vous devez suivre les instructions et changer un peu votre vie.