Comment aider un enfant à s'endormir

Les parents ont habituellement des piles avant que l'enfant ne soit à court de l'usine. Voici des façons de s'assurer que ces petits yeux sont fermés.

Apaise l'après-midi. Si vous tenez l'enfant dans vos bras et que vous vous calmez tout au long de la journée, l'enfant devient plus calme et dort mieux la nuit.

Utilisez des cérémonies de réveil constamment récurrentes. Que

est un enfant plus âgé, les plus souhaitables sont des cérémonies et des rituels permanents. Les enfants qui se sont récidivés, dans un délai raisonnable, se couchent généralement mieux. En raison du rythme de vie moderne, mettre un enfant au lit tôt et strictement à l'heure n'est pas si réaliste, et ce régime n'a pas lieu aussi souvent qu'auparavant. Imaginez des parents qui travaillent et qui sont plus susceptibles de retourner à la maison pas plus tôt que six ou sept heures du soir. C'est le moment le plus intéressant pour l'enfant: ne vous attendez pas à ce qu'il s'endorme dès que vous rentrez chez vous. Au moment où les parents sont rentrés à la maison, le père, la mère ou les deux peuvent avoir un grand désir de mettre le bébé au début, plutôt que de subir toute la soirée avec un enfant de mauvaise humeur. Si l'un ou les deux parents rentrent généralement chez eux tardivement, mettre l'enfant

plus tard est plus pratique et réaliste. Dans ce cas, laissez votre enfant la possibilité de dormir le plus tard possible dans la seconde moitié de la journée, que l'enfant était bien reposé quand il est important pour lui de communiquer avec les parents fatigués soir.

Répétez les techniques de relaxation. Un massage apaisant ou un bain chaud est une bonne solution pour détendre les muscles tendus et les cerveaux surchargés.

Allez dans le sac. Cette technique est préférable d'aborder nos enfants, en particulier celui qui a passé la majeure partie de la journée dans l'état surexcité et ne pouvait pas se calmer.

Berceuse. Une retraite au sommeil

au sein maternel est dans l'article de la liste des somnifères naturels. Asseyez-vous confortablement à côté de votre enfant et allaitez jusqu'à ce qu'il s'endorme. Une transition en douceur d'un bain chaud à travers des mains chaudes à une poitrine chaude et ensuite à un lit chaud conduit généralement à dormir. Les enfants qui se nourrissent artificiellement peuvent aussi être bercés de cette manière.

Lull avec l'aide de ton père.

Comme mentionné ci-dessus, l'accalmie ne signifie pas nécessairement l'allaitement. Les pères peuvent aussi s'endormir, en ayant recours à leurs propres manières masculines uniques. Il est logique de donner à l'enfant la possibilité d'expérimenter à la fois les manières maternelles et paternelles de l'endormir.

Rendez le bébé plus confortable.

Votre enfant sera peut-être presque prêt à s'endormir, mais ne voudra peut-être pas se mettre quelque part pour dormir seul. Une fois que vous secouez votre bébé, vilipendé à la main ou dans un sac ou nourri l'enfant, de sorte qu'il est endormi dans tes bras, se coucher sur son lit avec son enfant endormi, l'embrasser et d'attendre jusqu'à ce qu'il ne fonctionne pas bien dormir( oujusqu'à ce que vous soyez profondément endormi).

Allez-y doucement. Une chaise berçante debout près du lit est peut-être le meuble le plus important pour votre chambre à coucher. Chérissez ces moments de mal des transports de l'enfant, car ils ne sont que très jeunes et passent vite.

Lit sur roulettes. Supposons que vous ayez tout essayé.Vous êtes prêt à aller au lit ou prêt à envoyer votre enfant au lit, mais il ne peut pas se calmer. En dernier recours, placez l'enfant sur le siège d'auto et roulez jusqu'à ce qu'il s'endorme. Le mouvement constant est le moyen le plus rapide de provoquer le sommeil. Ce rituel d'aller dormir est particulièrement bon pour les pères et donne aux mères fatiguées l'occasion de se détendre de l'enfant. Nous avons utilisé cette fois-ci d'une manière aussi pour manque si nous communiquons les uns avec les autres, parler dans la voiture pendant que l'enfant est endormi et tombe endormi sur le trafic non-stop et le bruit du moteur. Lorsque vous rentrez chez vous, vous constatez que l'enfant dort rapidement, ne l'enlevez pas immédiatement du siège d'auto, sinon il se réveillera très probablement.

Amenez l'enfant directement dans le siège de votre chambre et laissez le bébé y rester comme dans un berceau. Ou, si l'enfant est dans un sommeil très profond( vérifier si une telle indication, comment les membres atone), vous pourrez peut-être retirer du siège et de passer au lit sans se réveiller.

Mamans mécaniques. Les dispositifs techniques conçus pour pondre des enfants et ne pas leur permettre de se réveiller deviennent une industrie de plus en plus importante. Les parents fatigués dépensent beaucoup d'argent pour passer une bonne nuit de sommeil. Il n'y a rien de mal à les utiliser en dernier recours, lorsque cette mère batteries sont déchargées, mais l'utilisation constante de ces moyens artificiels peut être malsain. Je me souviens d'un article dans le journal, espionné les avantages d'offrir un sommeil son ours en peluche, avec un lecteur de cassette à l'intérieur qui joue un morceau ou souffle des sons enregistrés. L'enfant peut se blottir contre un ours synthétique, en train de chanter et de respirer. Nous ne voulons pas que nos enfants s'endorment sous une étrange voix inanimée. Pourquoi ne pas donner à l'enfant un vrai parent?

Regardez, les membres mou. Tous ces conseils pour mettre le bébé au lit ne vous feront rien de bon et tout votre travail sera gaspillé si vous essayez de vous échapper lorsque votre enfant est encore dans un état de sommeil rapide ou superficiel. Voir s'il y a des signes d'un sommeil profond, comme toujours le visage et les membres lents reculante, et si oui, alors vous pouvez en toute sécurité passer votre trésor endormi dans son nid et s'éclipser.