Les bébés ne dorment pas aussi fort que les adultes

Les bébés ne pas seulement se endormir de toute façon, et ont des cycles de sommeil plus courtes et plus longues périodes de temps éveils, ils le sommeil paradoxal deux fois plus que les adultes. Bien sûr, il ne semble guère équitable aux parents, soins épuisés pour l'enfant pendant la journée. Leçon numéro trois: les bébés dorment comme ils dorment - ou le sommeil - parce que c'est la façon dont ils sont disposés. Il

obespechivaetvyzhivanie

Supposons que votre enfant de dormir comme un adulte. Il passerait la majeure partie de la nuit dans le sommeil profond, avec seulement trois ou quatre périodes lourdes de réveils nocturnes, après quoi se rendormir seul. Sonne bien! Peut-être, mais pour vous,

et non pour les enfants. Supposons que l'enfant était froid et ne pouvait pas se réveiller pour vous informer au sujet de leur besoin de chaleur;Je suppose qu'il avait faim, mais je ne pouvais pas réveiller pour vous dire au sujet de leur besoin de nourriture. Supposons qu'il avait battu son nez et il avait des difficultés à respirer, mais il ne se réveillait pas, pour signaler qu'il a besoin d'aide. Nous croyons que les enfants sont conçus pour facilement dans réveiller les premiers mois de la vie, quand ils sont à des besoins de nuit sont plus, et leur capacité à les signaler au plus limité.

Cette offre aux chercheurs du sommeil développement

croient que le jeûne, ou peu profonde, bébé de rêve est utile, car il fournit l'exercice mental. Les rêves qui se produisent pendant le sommeil léger, donnent le cerveau en développement d'images visuelles de l'enfant. Cette avtostimulyatsiya pendant le sommeil contribuent au développement du cerveau. Une fois, quand nous avons expliqué la théorie selon laquelle le sommeil peu profond aide le développement du cerveau des enfants en bas âge, une mère fatiguée se réveiller sans cesse dans la nuit, l'enfant dit en riant: « Si oui, mon enfant grandira très intelligent. »

Mais quand l'enfant va dormir la nuit? L'âge auquel le sommeil normal de l'enfant - qui est, où il est facile de se endormir et ne pas se réveiller au milieu de la nuit

- varie considérablement selon les enfants. Certains enfants tombent facilement endormir mais se réveiller facilement. D'autres ne se réveillent pas maintenant et puis, mais dormir avec difficulté.Troisièmement, toutes les forces de tirer des parents, les enfants ne sont pas prêts à se endormir soit ou rester dans un rêve.

Au cours des trois premiers mois, le sommeil des bébés ressemble à leur alimentation: petites tétées fréquentes - petites périodes de sommeil fréquentes. Les très jeunes enfants dorment rarement plus de quatre heures sans ressentir le besoin de se nourrir. Ils ne font aucune distinction entre le jour et la nuit et dormir habituellement quatre à onze à dix-huit heures par jour.

Entre trois à six mois, la plupart des bébés commencent à venir à un régime plus ordonnée. Pendant la journée, ils sont éveillés des périodes plus longues, et certains peuvent dormir cinq heures la nuit. Préparez-vous à au moins un éveils deux mu-nuit.

Comme l'enfant vieillit, les périodes de sommeil profond deviennent plus longues, plus courtes périodes de surface de sommeil, nombre de périodes où susceptibilités se produisent des réveils nocturnes, ont diminué, et les enfants peuvent entrer dans un état de sommeil profond plus rapide. On appelle cela la maturité du sommeil;l'âge auquel les enfants acquièrent les habitudes de sommeil des adultes varie considérablement.

En théorie, ça sonne bien, mais pourquoi ils sont encore éveillés? Lorsque le cerveau de l'enfant commence