Comment se comporter correctement pendant l'accouchement, de sorte qu'il n'y a pas de douleur

Le processus d'accouchement se déroule en plusieurs étapes, mais très peu de personnes savent comment se comporter correctement pendant l'accouchement.

En début de travail, une diminution de l'apport sanguin au foetus est observée dans chaque contraction chez la femme. En même temps, la femme commence à respirer profondément, son cœur commence à battre plus vite. Grâce à de telles sensations d'une femme qui accouche, le fœtus peut recevoir plus d'oxygène.

A ce stade, il est important que la femme respire profondément, en douceur et en douceur pendant les combats. Avec chacune de ses respirations, l'air devrait facilement couler dans les poumons et remplir la partie supérieure de la poitrine. Il est donc nécessaire de faire et d'expirer.

En aucun cas vous ne pouvez aspirer convulsivement l'air et expirer avec des secousses. Pendant le travail, une femme en travail peut être dans différentes positions. Toute l'envie de comment il leur sera plus facile de supporter.

Comme le montre la pratique, il est plus facile et plus confortable pendant les contractions se coucher sur le côté, les genoux légèrement pliés et caressant le bas-ventre lors de l'inhalation et l'exhalation. Vous devez frapper de la ligne médiane de l'abdomen aux côtés.

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Pour anesthésier l'accouchement, vous pouvez également utiliser l'acupression, en appuyant sur les points situés le long des hanches. Massez avec le bout de vos pouces.

Vous devez regarder les combats, c'est-à-dire le moment de leur début et de la fin. Pendant les combats, il est préférable de penser qu'avec chaque contraction l'utérus est encore plus ouvert et donc que la fin de la délivrance approche. Il est nécessaire de ne pas oublier de respirer calmement et uniformément.

Si vous ressentez une douleur intense, informez-en immédiatement votre médecin à ce sujet. Il va certainement vous aider.

Cependant, il ne faut pas oublier que beaucoup mieux - à faire sans analgésiques parce que l'utilisation de fortes doses de ces médicaments, il y a un risque que l'enfant peut naître dans un état de médicament de dépression. Et cela complique considérablement son adaptation aux nouvelles conditions de vie pour lui.

Il arrive aussi que la femme éprouve d'abord le désir de vomir. Ce désir est considéré comme normal, si la femme n'a pas mal à l'estomac et mal à la tête. Les vomissements se produisent en raison de changements dans le tonus du système nerveux et l'ouverture du col de l'utérus.

Rappelez-vous toujours que vous êtes capable de contrôler les tentatives de . Pour les tentatives, bien sûr, regarder un médecin et un obstétricien. Au moment du travail, la mère éprouve un sentiment de "raspiranie".La douleur en même temps dépend de la façon dont vous vous raidissez, et dans la bonne posture vous vous trouvez.

La table générique devrait être posée avec les épaules levées légèrement. Les pieds doivent reposer sur la table, les mains tenant le rail de la table.

Puis, en inspirant profondément, vous devez retenir votre souffle, fermer votre bouche et vous raidir. Ainsi, vous pouvez renforcer le processus de l'accouchement. Après les prochaines tentatives, vous devriez vous détendre et vous allonger paisiblement jusqu'à d'autres tentatives.

Notez également qu'il est nécessaire de suivre strictement toutes les instructions d'une sage-femme et d'un médecin pour éviter divers problèmes et violations chez l'enfant.

Attitude mentale

Il est important de régler psychologiquement, parce que la future mère, si elle n'est pas la seconde naissance, et le premier, effrayant inconnu comment tout va se passer, comment me tirer ensemble et comment se comporter lors de l'accouchement à leur panique et l'anxiété ne nuisent pas à l'enfant?

Commencez d'abord. Rappelez-vous que votre humeur et votre humeur sont également transmises à votre enfant. Seules les pensées positives devraient vous visiter en ce moment, alors l'apparition de l'enfant deviendra pour vous le souvenir le plus agréable.

Comment ça sonne banal, mais tous donnent naissance: et ceux qui vont sur les cours des parents lisent beaucoup et semble tout savoir sur la façon de se comporter pendant le travail et nos ancêtres qui ont donné naissance dans le domaine ou à la maison avecune femme-sage-femme. Encore personne n'est restée enceinte.

Rappelez-vous que vous avez déjà parcouru un long chemin vers votre bonheur. Réjouis-toi! Enfin, ce jour est arrivé.Laisse tomber toutes tes peurs.

Sentant les premiers signes, ajustez au fait qu'il y avait une dernière et très importante étape: il est temps de travailler dur pour vous et votre bébé.Sur la façon dont vous traitez cela, le résultat ultérieur de l'ensemble du processus dépend.

N'oubliez pas que c'est difficile non seulement pour vous, mais aussi pour votre enfant. Et à quel point vous allez vous comporter calmement et avec confiance pendant l'accouchement, dépend de son apparence sur la lumière. Ceci est votre premier secours dans cette vie à votre petit. Essayez d'appeler à la rescousse toutes les images positives.

Rappelez-vous qu'il vous aide à être distrait des moments désagréables. Par exemple, vous pouvez vous imaginer en train de dire à vos amis, à vos amis et à vos proches ce que vous avez accouché en quelques heures. Essayez d'imaginer qui va réagir à ces nouvelles. Vous pouvez vous rappeler quel genre de chambre d'enfant vous avez préparé pour votre bébé, et comment vous allez bientôt marcher avec la meilleure poussette du parc.

Tout, juste pour distraire et surmonter la peur. En fin de compte, le temps passe et votre rencontre avec le bébé approche à chaque minute. Tenez-vous en main pendant les sensations désagréables. Ce qui vous arrive maintenant ne se reproduira plus. Même si vous avez l'intention de répéter l'accouchement et que vous savez déjà comment vous comporter lors de l'accouchement, cela se produira toujours d'une autre manière. Et pour certaines mères, les naissances ne sont qu'une seule fois.

Alors concentrez-vous sur ce qui se passe et obtenez une expérience inestimable. Si vous le pouvez, essayez d'imaginer qu'en vous, tout est rempli de soleil, ce qui éclairera le chemin de votre enfant dans ce monde. Accordez-vous au fait que le bonheur que vous éprouvez quand un enfant est né, bloquera toute la douleur. La chose principale est de bien se préparer, se rappeler comment se comporter pendant l'accouchement, puis pendant les premiers combats, vous ne serez pas paniqué.Conseils