Kuinka sovittaa yhteen rakkaimman kanssa - rakastella rakkaasi kanssa

miehen ja naisen luo pari - on järjestelmä, jossa jokainen niistä on tiiviissä vuorovaikutuksessa toisen ihmisen kanssa melko pitkään. Niissä tapauksissa, joissa perhe luodaan, tämä aika lasketaan usein kymmeniä vuosia. Tietenkin tällaisessa järjestelmässä intensiivistä ja olennaisesti jatkuva vuorovaikutus voi esiintyä ristiriitoja ja riitoja kriisejä.Siksi kysymys siitä, miten sovittaa yhteen rakkaansa, ovat huolissaan paitsi nuoret, mutta jo varsin kypsä kumppaneita.

Opi sietää rakkaansa

Täytetty rivi - tämä ei ole ratkaisu konfliktiin, mutta vain askel sen varmistamiseksi, että uudelleen rakentaa suhteita kumppaneihin. Ja tällaisissa tilanteissa on tärkeää tietää, miten tehdä rauha rakastettusi joka on todennäköisesti loukkaantunut ja vihainen sinulle. Silti, sinun ei pitäisi yrittää parantaa suhteita heti rivi - se uhkaa uusia konflikteja ja vain entistä laajemman kuilu teidän suhde - tai viivyttää loputtomiin hiljaisuus.

Vaikeinta sovinnon - on tehdä ensimmäinen askel vuoropuhelun jatkamista eikä syyttää alussa konfliktin ja sen syitä kumppani. Kuvittele, että sinulla on tilapäinen amnesia, ja et muista lainkaan riitaa tai syytä, joka aiheutti sen. Sano, että rakastat häntä, sinusta tuntuu paha ilman häntä, ja sinä jo kaipaan häntä.Jos on vaikea ilmaista tätä ajatusta sanallisesti, käytä halkeja.

Tilanteessa, jossa kumppani ei halua sietää, ja todella haluat täytyy tehdä tämä, on parempi odottaa hieman ja antaa sille aikaa "jäähtyä."Aloita keskustelu neutraali aiheesta, tarjoavat yhdessä katsomassa elokuvaa tai kokki herkullinen illallinen hänen suosikki ruokia.

Joten miten sovitetaan yhteen rakkaansa jälkeen argumentti ei ole aina mahdollista( valitettavasti tapauksia täydellinen repeämä suhteiden - se ei ole harvinaista elämämme), älä aloita konflikteja "tyhjästä."Tietenkin molemminpuolisiin väitteisiin liittyy myös objektiivisia syitä.

Mukaan psykologit, riita miehen ja naisen pari todennäköisin, koska täyttämättömät tarpeet yhden kumppanin. Tässä tapauksessa ongelma saattaa ilmetä:

• psychosexual yhteensopimattomuus,
• tunne epäkunnioitusta oman omanarvontuntoa kumppanin,
• puute positiivisia tunteita, huolehtiva ja hellyyttä,
• riippuvuus yksi kumppaneista liiallista tyytyväisyyttä omien tarpeidensa( esimerkiksi suurin osa rahoituskulut vain itseensä)
• puute keskinäistä apua ja ymmärtämystä( esimerkiksi jakautumisesta kotityöt tai osallistua lasten kasvatuksessa),
• erot toiveet Spendvapaa-ajan aktiviteetit jne.

ristiriitojen välttämiseksi

Psykologit ovat tunnistaneet useita perussääntöjä käyttäytymisestä poistamaan elämästään vakavia konflikteja:

• yrittää välttää kommunikoida kumppanin kanssa lauseita, negatiivisesti arvioida henkilöllisyytensä, kritiikkiä hänen käytöksensä, mutta ei häntä, älä sano "aina" tai "ei koskaan"," Koko perheesi "," ihmiset, kuten sinä "jne.;
• ei koskaan tee seksuaalista häirintää( niitä ei unohdeta);
• yritä kerääntyä virheitä ja vääryyksiä, ja reagoimaan niihin välittömästi, rauhallinen sävy, keskustella erityinen ongelma;
• pyrkivät kaikissa yhteisissä toimissa, lähentymässä yleistä innostusta mitään positiivista( urheilu, taide, jne.), Mutta älä arvostella toistensa viat;
• löytää kumppanin houkutteleva ja myönteisiä piirteitä, ja miten puhua hänelle usein kuin mahdollista, miten pidät niitä;
• puhu huonosti noin kumppani vieraita( jopa läheisiä ystäviä ja tyttöystäviä), eivät kanna "likapyykkiämme julkisesti";
• ei olkapää koko ongelmaa, jolloin kumppani mennä alas "lapsen tasolle"( elämää ilman vastuuta mistään);muista, että kumppani on aikuinen ja itsenäinen henkilö;
• vie aikaa rentoutua toisistaan, varsinkin jos jollakin teistä on hyvin rajoitettu sosiaalinen ympyrä.

Ristiriidat

: n kanssa

Me kaikki ymmärrämme, että ratkaisematon konflikti ennemmin tai myöhemmin kostautua jatkuvaa psykologista painetta, vaikeaa tai jopa patti.Älä unohda, että konflikti estää myös näyttämiseksi oikein tärkeitä kumppaneita tunteitaan ja tarpeitaan Turvallisuuden ja luottamuksen. Konfliktien ratkaiseminen riippuu kuitenkin lähinnä siitä, että kumppanit kykenevät ymmärtämään, antamaan anteeksi ja antamaan.

Joten konflikti( riita) on kuitenkin alkanut. Nyt tärkein asia, koska jos se ei tunnu oudolta, jotta se voittaa. Voiton jälkeen yksi - se on aina tappion toisaalta kumppanina teille - ei vihollinen taistelukentällä.Yritä lopettaa, lopettaa huutaa ja esittää väitteitä.Helpottaaksesi "hidastumista", laske 30: een ja vie muutaman syvän hengityksen. Nyt yritän rehellisesti kysyä itseltäsi, mitä todella välität - se pieni asia, jonka vuoksi olet "pariutuneet" tai jotain tärkeämpää, estää sinua elää normaalia elämää kumppanin kanssa.

Kun konflikti ensimmäisessä sovelluksessa, yritä puhua pehmeästi ilman huutaminen, huolellisesti valita hänen väitteet eivät näytä maximalism ja ehdoton. Jos kumppani ei hyväksy syysi, antaa hänelle aikaa harkita näkökulmasta, mutta se ei ole "paiskasi oven" eivätkä näytä uhkavaatimuksia.

Jos - Toinen vaihtoehto, vain yrittää konfliktin lopettamiseksi - nousevat, halaus kumppani anteeksi inkontinenssin, jos riita alkoi, selittää, että sana kumppani loukata sinua, mutta silti rakastan häntä ja haluat säilyttää hyvät suhteetajatella, miten sovittaa yhteen rakkaasi kanssa, eikä nöyryyttää häntä.