Natriumkalium "pumppu"
Ravinnon ravinnosta suolistossa limakalvon läpi pääsee verenkiertoon, joka sitten toimittaa ne kudoksiin. Ohuimpien kapillaarien( verisuonien) kautta ne kuuluvat solun ympäröivään solunulkoiseen nesteeseen. Sieltä he pumpataan solun soluihin.
Nesteen liikkuminen solun sisällä suoritetaan pienoiskoossa "pumput", jotka sijaitsevat solun sisemmällä kuorella. Ensinnäkin pienimpien huokosten kautta ne pumpottavat natriumia solusta. Tämän seurauksena natriumin pitoisuus solunsisäisessä nesteessä pienenee. Muut natriumioneja tunkeutuvat suojakalvoon solun sisällä.Nesteiden jatkuva vaihtaminen solun ulomman ja sisäisen tilan välillä on.
Tällaiset "lukot", jotka järjestävät ravinteiden virtauksen soluun, toimivat vain, jos on paljon kaliumia. Kaliumhiukkasten kantaminen tapahtuu sitten jatkuvasti soluun, kun taas natrium pumpataan ulos ja tulee solunulkoiseen nesteeseen.
Tietoa
Luonto pyrkii aina tasapainottamaan toisiaan. Joten kaksi mineraalia, natrium ja kalium, ovat vastapainoja. Natrium säilyttää vettä, kalium poistaa sen.
Jos elimistössä ei ole kaliumia, pienet "pumput" pysähtyvät tai toimivat vähimmäisteholla. Solussa ei ole ravinteita. Siksi se ei voi aktiivisesti osallistua aineenvaihduntaprosessiin, tarvitsee vähemmän energiaa ja se polttaa vähemmän rasvaa. Siksi kaliumrikkaat vihannekset ja hedelmät ovat niin tärkeitä painonpudotusprosessille, kun taas ruoan, jolla on suuri suolapitoisuus, päinvastoin edistää täydellisyyttä.
-solutoiminta Aktiivisempi 70 miljardin mikroskooppisen solun "moottori" metaboloituu, sitä enemmän rasvaa, jonka he tarvitsevat muodostavat, sen seurauksena, mitä enemmän he syövät energiaa, kun se jakautuu.
in Vain tarvittava määrä nestettä solujen sytoplasmassa, niiden vesipitoinen sisätila, takaa lipolyysin alkamisen ja rasvan vapautumisen. Jos soluilla ei ole vettä, aineenvaihdunta vähenee voimattomalla tavalla ja he menettävät kyvyn hajottaa rasvan kertymät rasvaan vatsaan, reisiin ja pakaroihin.
Neuvosto Päivittäinen vaatimus natriumille on yleensä tyydyttävä ruoan sisältämän tämän aineosan määrällä.Extra mies tarvitsee vain vähän. Mutta kaliumin puuttuminen kärsii paljon meidän aikamme. Maksimoi siis kaliumin päivittäinen saanti hedelmien ja vihannesten takia.