Dieetti 10 kg 10 päivän ajan tai kaali ruokavalio: sen eduista ja haitoista

10 kiloa ruokavaliota 10 päivän ajan on loistava tapa nopeasti laihtua. Ruokavalion perusta on kaali, jota ravintolisät kutsuvat tuotteeksi, jolla on negatiivinen energiatase. Tahansa

kaali on vähäkalorinen elintarvikkeet, mutta levy murtui tavallista kaalia. Valkoisen kaalin käsittelemiseksi keho kuluttaa enemmän energiaa kuin se saa siitä.Tämä on 10 kg: n ruokavaliota 10 päivän ajan.

Vitamiinien ja mikroelementtien kompleksi tekee kaalia uskomattoman hyödylliseksi. Sitä syövät munuais- ja maksasairaudet. Ja äskettäin löydettiin toinen hyödyllinen kaalihedelmien ominaisuus: ne estävät syöpäsolujen muodostumista. Joten kaali ruokavalio voi olla hyötyä kaikilta osin.

Valikko kaali ruokavalio

Aamiainen

Aamiainen - kahvi ilman sokeria, mahdollisesti makeutusaine. Tiukka ruokavalio, johon sisältyy tämä ruokavalio, sisältää aina kahvin. Se nopeuttaa aineenvaihduntaprosesseja elimistössä, mikä nopeuttaa laihtumista.

Lounas

Lounas - tuoretta kaalasalaattia pienellä määrällä kasviöljyä.Öljy on puhdistettava. Yhdessä päivässä voit lisätä salaattikastiketta salaatille. Illallinen - vähärasvainen liha tai kala ja lasillinen jogurtti.

suolapitoinen ruokavalio kieltää.Aterioiden välillä, jotta hukuttaa näläntunteen, voit käyttää kaalinlehtiä rajoittamattomasti.

Vasta

Ne, joilla on ongelmia ruoansulatuskanavan, kaali ruokavalio on vasta. Tämä pätee niille, jotka kärsivät diabetesta.

Kaaliravintolassa on sen haitat. Esimerkiksi se, että se ei sisällä rasvahappoja. Tämä voi vaikuttaa terveyteesi. On päänsärkyä ja väsymystä.Siksi ruokavalio on suunniteltu lomalle, kun ei ole tarvetta työskennellä.

Kun viikon kaali ruokavalio elimistö alkaa käyttää lisäenergiaa lihasmassaa, niin pitkäaikainen ja usein toistuva käyttö kaali ruokavalio keho voi tulla veltto.

Exit

ruokavalio ruokavalio tämän melko kovaa, koska sitä käytetään pääasiassa yksi tuote, joten on tärkeää saada pois ruokavaliosta.Älä laske heti suosikkituotteistasi, muuten kaikki kärsimykset ovat täysin turhia.

Plussat kaali ruokavalio kaali

Jotkut nimeltään "luuta" keholle. Se puhdistaa täydellisesti suoliston ja koko suolen myrkkyjä.Siksi kaali ruokavalio on ollut suurta kysyntää äskettäin. Miinus 10 kg saavutetaan pääosin kehon vapautumisesta haitallisilta aineilta.

Kaali-ruokavalion pluses:

• Suurin painonpudotus.
• Tuloksen pitkäaikainen säilyttäminen.
• Yksinkertainen siirtyminen oikeaan ravitsemukseen tämän ruokavalion jälkeen.
• Parempi suoliston toiminta.
• Toksiinien puhdistus.
• Kaikkia erilaisia ​​kaalia eri lajikkeisiin.
• Monien tärkein etu on sen saatavuus, halpa ja yksinkertainen ruoanlaitto.

liittyviä artikkeleita

videomateriaalia Katso tämä video, se käsittelee kaali ruokavalio:

laihtua Onko kaalikeitto Diet:

Lausunto Elena Malysheva:

ruokavalio perustuu kaalikeitto: